Deze vrouw is 100 pond afgevallen nadat ze zich realiseerde dat haar dochter haar niet meer kon knuffelen

Inhoud

• Beoordeling voor

Toen ik opgroeide, was ik altijd een "groot kind" - dus het is veilig om te zeggen dat ik mijn hele leven met gewicht heb geworsteld. Ik werd constant gepest met hoe ik eruitzag en merkte dat ik me wendde tot voedsel voor troost. Het kwam op een punt waarop ik dacht dat als ik zelfs keek bij iets te eten zou ik een pond aankomen.

Mijn wake-up call kwam in 2010 toen ik op mijn zwaarst ooit was. Ik woog 274 pond en was op mijn 30e verjaardagsfeestje toen mijn dochter naar me toe kwam rennen voor een knuffel. Mijn hart zonk in mijn maag toen ik me realiseerde dat ze haar armen niet om me heen kon slaan. Op dat moment wist ik dat er iets moest veranderen. Als ik niet iets anders deed, zou ik op mijn veertigste dood zijn en mijn dochter zonder ouders achterlaten. Dus terwijl ik veranderingen voor mezelf moest aanbrengen, moest ik ook voor haar. Ik wilde de beste ouder zijn die ik kon zijn.

Op dat moment in mijn leven sportte ik helemaal niet, en ik wist dat ik moest beginnen met het stellen van een doel. Ik ben een enorme Disney-fanaat en had veel verhalen gelezen over mensen die naar Disneyland-locaties over de hele wereld reizen om halve marathons te lopen. Ik was verkocht. Maar eerst moest ik weer leren rennen. (Gerelateerd: 10 races perfect voor mensen die net beginnen met hardlopen)

Hardlopen was iets dat ik vermeed, zelfs toen ik op de middelbare school aan sport deed, dus deed ik het stap voor stap. Ik begon naar de sportschool te gaan en elke keer drukte ik op de 5K-knop op de loopband. Ik zou die afstand afleggen, hoe lang het ook duurde. In het begin kon ik maar ongeveer een kwart mijl rennen en moest ik de rest lopen, maar ik eindigde altijd.

Een paar maanden later kon ik die 3 mijl lopen zonder te stoppen. Daarna voelde ik me alsof ik echt klaar was om te beginnen met trainen voor mijn eerste helft.

Ik volgde Jeff Galloway's hardloop-loop-loop-methode omdat ik dacht dat dit het beste zou werken voor mij als onervaren hardloper. Ik rende drie dagen per week en begon schoner te eten. Ik ben nooit echt op 'dieet' gegaan, maar ik heb meer aandacht besteed aan voedseletiketten en ben gestopt met fastfood.

Ik heb ook verschillende 5K's gedaan om me voor te bereiden op de race en herinner me levendig de tijd dat ik me in een opwelling aanmeldde voor een 8-miler. Dat zou de verste afstand zijn die ik voor mijn helft zou lopen, en het was moeilijker dan alles wat ik ooit eerder had gedaan. Ik was de laatste die finishte en er was een klein deel van mij dat bang was voor wat er zou gebeuren op de racedag. (Zie ook: 26,2 fouten die ik heb gemaakt tijdens mijn eerste marathon, zodat je dat niet hoeft te doen)

Maar slechts een paar weken later stond ik aan de start in Disney World, Orlando, in de hoop dat ik de finish zou halen. De eerste kilometers waren een marteling; zoals ik wist dat ze zouden zijn. En toen gebeurde er iets geweldigs: ik begon te voelen Goed. Snel. Sterk. Duidelijk. Het was verreweg de beste run die ik ooit heb meegemaakt, en het gebeurde toen ik het het minst verwachtte.

Die race heeft mijn liefde voor hardlopen echt aangewakkerd. Sindsdien heb ik talloze 5K's en halve marathons voltooid. Een paar jaar geleden liep ik mijn eerste marathon in Disneyland Parijs. Het kostte me 6 uur, maar het ging mij nooit om het tempo, het gaat erom het einde te halen en jezelf elke keer te verrassen. Nu ik me klaarmaak om de TCS New York City Marathon te lopen, kan ik niet geloven wat mijn lichaam kan en ben nog steeds geschokt door het feit dat ik kan kilometers lopen. (Gerelateerd: wat ik heb geleerd van het runnen van 20 Disney-races)

Vandaag ben ik meer dan 100 kilo afgevallen en tijdens mijn hele reis heb ik me gerealiseerd dat het veranderen niet echt om het gewicht ging. De schaal is niet alles. Ja, het meet de zwaartekracht op je lichaam. Maar het meet niet hoeveel mijlen je kunt rennen, hoeveel je kunt tillen of je geluk.

Als ik vooruit kijk, hoop ik dat mijn leven een voorbeeld wordt voor mijn dochter en haar leert dat je alles kunt doen waar je zin in hebt. De weg kan lang en vermoeiend aanvoelen als je voor het eerst vertrekt, maar de finish is zo, zo lief.

Beoordeling voor