Deze vrouw heeft spijt dat ze een hoop gewicht is kwijtgeraakt voor haar bruiloft

Inhoud

• Beoordeling voor

Veel aanstaande bruiden zijn #sweatingforthewedding in een poging om er op hun best uit te zien op hun grote dag. Maar fitnessbeïnvloeder Alyssa Greene herinnert vrouwen eraan om het niet te ver te laten gaan. (Zie ook: waarom ik besloot om niet af te vallen voor mijn bruiloft)

In een recente Instagram-post blikte Greene terug op het proces van huwelijksplanning en wenste ze dat ze niet zo streng voor zichzelf was geweest. "Twee jaar geleden was ik mijn bruiloft aan het plannen. Ik was zo gestrest dat ik niet kon eten, ik had geen eetlust. Ik zou huilen als ik een ongeplande rustdag moest nemen", schreef ze. "Je bruiloft is een geweldige levenservaring; en op de een of andere manier zijn we geconditioneerd om te geloven dat hoe [kleiner] we zijn... hoe mooier en waardiger we worden om een ​​jurk te dragen. Maar wie heeft die standaard bepaald?!?"

Greene heeft sindsdien al het gewicht teruggevonden en een gelukkige, gezonde balans gevonden. En ze is een groot voorstander van lichaamspositiviteit en waarschuwt haar volgers voor de gevaren van beperkende diëten.

"Ik denk dat vrouwen vaak zoveel druk op zichzelf uitoefenen om dit drastische gewichtsverlies voor de bruiloft te hebben terwijl ze al mooi zijn zoals het is", vertelt ze. Vorm. "Het is bijna als een crashdieet. Je gaat maanden en maanden aan het beperken en dan wat? Vrouwen moeten onthouden dat er een verschil is tussen afvallen, 'fit' worden en helemaal te ver gaan, jezelf dwingen om elk laatste pond te verliezen. Er is niets mis met er op je best uit willen zien, maar je moet jezelf afvragen, tegen welke prijs?"

Onthoud: "Het is de bedoeling dat je je op je trouwdag de mooiste persoon voelt van binnen en van buiten, en je niet onbekwaam voelen vanwege een of ander nummer dat je ziet."

Dus zelfs als je probeert je voor te bereiden op je grote evenement, zijn haar gevoelens een leuke herinnering om je gezondheid en blijheid eerst.

Beoordeling voor