Gembersiroop: waar het voor is en hoe het te maken

Inhoud

• Waar is het voor
• Hoe te maken
• Gembersiroop met kaneel
• Gemberstroop met citroen, honing en propolis
• Wie mag niet gebruiken
• Mogelijke bijwerkingen

Gembersiroop is een uitstekend huismiddeltje tegen verkoudheid, griep of keelpijn, koorts, artritis, misselijkheid, braken, maagpijn en spierpijn, omdat het gingerol in zijn samenstelling bevat dat ontstekingsremmende, pijnstillende en koortswerende eigenschappen heeft., Anti-emetica en slijmoplossers. Bovendien heeft gember een antioxiderende werking die schade aan cellen vermindert en de werking van het immuunsysteem helpt verbeteren, de immuniteit verhoogt en de reactie van het lichaam op infecties verbetert.

Deze siroop is eenvoudig te bereiden en kan thuis worden gemaakt met de gemberwortel of in poedervorm, met toevoeging van citroen, honing of kaneel om de eigenschappen te verbeteren.

Gemberstroop kan echter worden gebruikt om ziekten te behandelen en is geen vervanging voor medische behandeling. Daarom is het belangrijk om altijd een arts te raadplegen om voor elk geval de meest geschikte behandeling uit te voeren.

Waar is het voor

Gembersiroop heeft ontstekingsremmende, pijnstillende, antioxiderende, koortswerende en anti-emetische eigenschappen en kan daarom in verschillende situaties worden gebruikt, zoals:

• Verkoudheid, griep of keelpijn: gembersiroop heeft een ontstekingsremmende en pijnstillende werking en verlicht de symptomen van pijn en malaise;
• Koorts: gembersiroop heeft antipyretische eigenschappen die de lichaamstemperatuur helpen verlagen en helpen bij koorts;
• Hoesten, astma of bronchitis: vanwege de slijmoplossende en ontstekingsremmende eigenschappen, kan gembersiroop helpen bij het elimineren van slijm en het verminderen van ontsteking van de luchtwegen;
• Artritis of spierpijn: vanwege zijn ontstekingsremmende en antioxiderende en pijnstillende eigenschappen helpt gembersiroop ontstekingen, celbeschadiging en pijn in gewrichten en spieren te verminderen;
• Misselijkheid en braken, brandend maagzuur of slechte spijsvertering: gembersiroop heeft een anti-emetische werking en helpt misselijkheid en braken te verminderen die vaak optreden tijdens zwangerschap, chemotherapiebehandelingen of in de eerste dagen na de operatie, naast het verbeteren van brandend maagzuur en slechte spijsverteringssymptomen;

Bovendien heeft gembersiroop thermogene eigenschappen, versnelt het de stofwisseling en stimuleert het de verbranding van lichaamsvet, en kan het worden gebruikt om te helpen bij het afvallen.

Hoe te maken

Gembersiroop is eenvoudig en gemakkelijk te bereiden en kan puur gemaakt worden of door bijvoorbeeld honing, propolis, kaneel of citroen toe te voegen.

Deze siroop kan worden bereid met gemberwortel of gemberpoeder en wordt gebruikt om artritis, misselijkheid, braken, brandend maagzuur, darmgas of spierpijn te behandelen.

Ingredienten

• 25 g vers geschilde gember in plakjes of 1 lepel gemberpoeder;
• 1 kopje suiker;
• 100 ml water.

Voorbereidingsmodus

Kook het water met de suiker en roer tot de suiker volledig is opgelost. Het is belangrijk om niet te lang te koken om de suiker niet te laten karamelliseren. Zet het vuur uit, voeg de gember toe. Neem 3 keer per dag 1 theelepel gembersiroop.

Gembersiroop met kaneel

Een goede optie voor het maken van gembersiroop is om kaneel toe te voegen, omdat het een uitdrogend effect heeft op de slijmvliezen en een natuurlijk slijmoplossend middel is dat helpt bij het bestrijden van de symptomen van verkoudheid, griep en hoest.

Ingredienten

• 1 kaneelstokje of 1 theelepel kaneelpoeder;
• 1 kopje gesneden geschilde gemberwortel;
• 85 g suiker;
• 100 ml water.

Voorbereidingsmodus

Kook het water met de suiker en roer tot de suiker volledig is opgelost. Zet het vuur uit, voeg de gember en kaneel toe en roer. Bewaar de siroop in een schone, droge glazen fles. Neem 3 keer per dag 1 theelepel gembersiroop.

Gemberstroop met citroen, honing en propolis

Gembersiroop kan ook worden bereid door citroen toe te voegen, die rijk is aan vitamine C, die werkt als een krachtige antioxidant en helpt om het immuunsysteem te verbeteren, en honing die antibacteriële eigenschappen heeft en helpt bij het bestrijden van griep, verkoudheid en keelpijn. Bovendien heeft propolis een ontstekingsremmende werking die helpt bij de behandeling van ademhalingsproblemen.

Ingredienten

• 25 g vers geschilde gember in plakjes of 1 lepel gemberpoeder;
• 1 kopje honing;
• 3 eetlepels water;
• 3 eetlepels citroensap;
• 5 druppels propolis-extract.

Voorbereidingsmodus

Kook het water in de magnetron en voeg na het koken de gesneden gember toe. Dek af, laat 10 minuten staan, voeg honing, citroensap en propolis toe en meng tot je een homogeen mengsel krijgt met een stroperige consistentie zoals siroop.

Neem 3 keer per dag 1 eetlepel totdat de griepsymptomen verdwijnen. Kinderen moeten 3 keer per dag 1 theelepel gembersiroop nemen.

Naast deze siroop is er ook honingthee met citroen die uitstekend geschikt is voor de behandeling van griep. Bekijk de video over het bereiden van honingthee met citroen:

Wie mag niet gebruiken

Gembersiroop mag niet worden gebruikt door mensen met stollingsproblemen of die anticoagulantia gebruiken, omdat dit het risico op bloedingen en blauwe plekken kan vergroten. Bovendien moet het gebruik van deze siroop worden vermeden door zwangere vrouwen als ze in de buurt van de bevalling zijn of bij vrouwen met een voorgeschiedenis van een miskraam, stollingsproblemen of die risico lopen op bloeding.

Deze siroop is ook niet geïndiceerd voor mensen met diabetes, omdat gember een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken, wat kan leiden tot hypoglykemische symptomen zoals duizeligheid, verwardheid of flauwvallen.

Bovendien mogen mensen die allergisch zijn voor gember de siroop niet gebruiken.

Mogelijke bijwerkingen

De consumptie van gembersiroop, in hogere doses dan aanbevolen, kan een branderig gevoel in de maag, misselijkheid, maagpijn, diarree of indigestie veroorzaken.

Als u een allergische reactie heeft, zoals ademhalingsmoeilijkheden, zwelling van de tong, het gezicht, de lippen of de keel, of jeuk aan het lichaam, moet onmiddellijk de dichtstbijzijnde eerste hulp worden gezocht.