Maak van peakflow een gewoonte

Het controleren van uw piekstroom is een van de beste manieren om uw astma onder controle te houden en te voorkomen dat het erger wordt.

Astma-aanvallen komen meestal niet zonder waarschuwing. Meestal bouwen ze langzaam op. Het controleren van uw piekstroom kan u vertellen of er een aanval op komst is, soms voordat u symptomen heeft.

Piekstroom kan u vertellen hoe goed u lucht uit uw longen blaast. Als uw luchtwegen vernauwd en geblokkeerd zijn als gevolg van astma, dalen uw piekstroomwaarden.

Je piekstroom kun je thuis controleren met een kleine, plastic meter. Sommige meters hebben lipjes aan de zijkant die u kunt aanpassen aan de zones van uw actieplan (groen, geel, rood). Als uw meter deze niet heeft, kunt u deze markeren met gekleurd tape of een stift.

Noteer uw piekstroomscores (getallen) op een grafiek of dagboek. Veel merken peakflowmeters worden geleverd met grafieken. Maak een kopie van uw kaart om mee te nemen wanneer u uw zorgverlener ziet.

Schrijf naast je piekstroomnummer ook:

1. Eventuele tekenen of symptomen die u voelde.
2. Stappen die u nam als u symptomen had of uw piekstroom daalde.
3. Veranderingen in uw astmamedicatie.
4. Alle astma-triggers waaraan u bent blootgesteld.

Zodra u uw persoonlijke record kent, neemt u uw piekstroom op:

• Elke ochtend als u wakker wordt, voordat u medicijnen inneemt. Maak dit onderdeel van je dagelijkse ochtendroutine.
• Wanneer u astmasymptomen of een aanval heeft.
• Nogmaals nadat je medicijnen voor de aanval hebt ingenomen. Dit kan u vertellen hoe erg uw astma-aanval is en of uw geneesmiddel werkt.
• Elke andere keer dat uw provider u dat zegt.

Controleer om te zien in welke zone uw piekstroomnummer zich bevindt. Doe wat uw provider u heeft gezegd te doen als u zich in die zone bevindt. Deze informatie zou in uw actieplan moeten staan.

Voer uw piekstroom 3 keer uit en noteer de beste waarde elke keer dat u deze controleert.

Als u meer dan één piekstroommeter gebruikt (zoals een thuis en een andere op school of op het werk), zorg er dan voor dat ze allemaal van hetzelfde merk zijn.

Astma - maak van piekstroom een ​​gewoonte; Reactieve luchtwegziekte - piekstroom; Bronchiale astma - piekstroom

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Institute for Clinical Systems Improvement website. Richtlijn voor de gezondheidszorg: diagnose en behandeling van astma. 11e druk. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Astma.pdf. Bijgewerkt december 2016. Toegankelijk op 28 januari 2020.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Piepende ademhaling bij oudere kinderen: astma. In: Wilmott RW, Deterding R, Li A, et al, eds. Kendig's aandoeningen van de luchtwegen bij kinderen. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 45.

Miller A, Nagler J. Apparaten voor het beoordelen van oxygenatie en ventilatie. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. De klinische procedures van Roberts en Hedges in spoedeisende geneeskunde en acute zorg. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 2.

Website van het National Astma Education and Prevention Program. Hoe een piekstroommeter te gebruiken. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Bijgewerkt maart 2013. Toegankelijk op 28 januari 2020.

Vishwanathan RK, Busse WW. Beheer van astma bij adolescenten en volwassenen. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's allergie: principes en praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 52.

• Astma
• Astma- en allergiebronnen
• Astma bij kinderen
• Chronische obstructieve longziekte (COPD)

• Astma en school
• Astma - kind - afscheiding
• Astma - controle medicijnen
• Astma bij volwassenen - wat te vragen aan de dokter?
• Astma bij kinderen - wat moet u uw arts vragen?
• Astma - snel-verlichtende medicijnen
• Door inspanning geïnduceerde bronchoconstrictie
• Sporten en astma op school
• Hoe een vernevelaar te gebruiken?
• Hoe een inhalator te gebruiken - geen spacer
• Hoe een inhalator te gebruiken - met spacer
• Hoe u uw piekstroommeter gebruikt?
• Tekenen van een astma-aanval
• Blijf uit de buurt van astma-triggers

• Astma
• Astma bij kinderen
• COPD