Verkoudheid

De verkoudheid veroorzaakt meestal een loopneus, verstopte neus en niezen. U kunt ook keelpijn, hoesten, hoofdpijn of andere symptomen hebben.

Het wordt niet voor niets de gewone verkoudheid genoemd. Er zijn meer dan een miljard verkoudheden in de Verenigde Staten elk jaar. U en uw kinderen zullen waarschijnlijk meer verkouden zijn dan welke andere ziekte dan ook.

Verkoudheid is de meest voorkomende reden dat kinderen de school missen en ouders het werk missen. Ouders worden vaak verkouden van hun kinderen.

Kinderen kunnen elk jaar veel verkoudheden krijgen. Die krijgen ze meestal van andere kinderen. Een verkoudheid kan zich snel verspreiden via scholen of kinderdagverblijven.

Verkoudheid kan op elk moment van het jaar voorkomen, maar komt het meest voor in de winter of het regenseizoen.

Een verkoudheidsvirus verspreidt zich door kleine luchtdruppeltjes die vrijkomen wanneer de zieke niest, hoest of zijn neus snuit.

U kunt verkouden worden als:

• Iemand die verkouden is, niest, hoest of snuit zijn neus bij jou in de buurt
• U raakt uw neus, ogen of mond aan nadat u iets heeft aangeraakt dat besmet is met het virus, zoals speelgoed of een deurknop

Mensen zijn het meest besmettelijk tijdens de eerste 2 tot 3 dagen van een verkoudheid. Een verkoudheid is meestal niet besmettelijk na de eerste week.

Verkoudheidssymptomen beginnen meestal ongeveer 2 of 3 dagen nadat u in contact bent gekomen met het virus, hoewel het tot een week kan duren. Symptomen treffen vooral de neus.

De meest voorkomende verkoudheidssymptomen zijn:

• Verstopte neus
• Loopneus
• Kriebelige keel
• Niezen

Volwassenen en oudere kinderen met verkoudheid hebben over het algemeen lage koorts of geen koorts. Jonge kinderen hebben vaak koorts rond de 100 ° F tot 102 ° F (37,7 ° C tot 38,8 ° C).

Afhankelijk van welk virus je verkoudheid heeft veroorzaakt, kun je ook last hebben van:

• Hoesten
• Verminderde eetlust
• Hoofdpijn
• Spierpijn
• Postnasale infuus
• Keelpijn

De meeste verkoudheden verdwijnen binnen een paar dagen. Sommige dingen die u kunt doen om voor uzelf te zorgen bij verkoudheid zijn:

• Zorg voor voldoende rust en drink vloeistoffen.
• Vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest kunnen de symptomen bij volwassenen en oudere kinderen helpen verlichten. Ze zorgen ervoor dat je verkoudheid niet sneller verdwijnt, maar kunnen je wel helpen om je beter te voelen. Deze OTC-geneesmiddelen worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 4 jaar.
• Antibiotica mogen niet worden gebruikt om verkoudheid te behandelen.
• Er zijn veel alternatieve behandelingen geprobeerd voor verkoudheid, zoals vitamine C, zinksupplementen en echinacea. Praat met uw zorgverzekeraar voordat u kruiden of supplementen probeert.

Het vocht uit je loopneus wordt dikker. Het kan binnen enkele dagen geel of groen worden. Dit is normaal en geen reden voor antibiotica.

De meeste verkoudheidssymptomen verdwijnen in de meeste gevallen binnen een week. Als u zich na 7 dagen nog steeds ziek voelt, raadpleeg dan uw leverancier. Uw leverancier kan controleren om een ​​sinusinfectie, allergieën of ander medisch probleem uit te sluiten.

Verkoudheid is de meest voorkomende oorzaak van piepende ademhaling bij kinderen met astma.

Een verkoudheid kan ook leiden tot:

• Bronchitis
• Oorinfectie
• Longontsteking
• sinusitis

Probeer je verkoudheid eerst thuis te behandelen. Bel uw provider als:

• Je hebt problemen met ademhalen.
• Uw symptomen worden erger of verbeteren niet na 7 tot 10 dagen.

Om uw kansen om ziek te worden te verkleinen:

• Was altijd uw handen. Kinderen en volwassenen moeten hun handen wassen na het afvegen van de neus, luiers en het gebruik van de badkamer, en voor het eten en bereiden van voedsel.
• Desinfecteer uw omgeving. Reinig vaak aangeraakte oppervlakken (zoals gootsteengrepen, deurknoppen en slaapmatten) met een EPA-goedgekeurd desinfectiemiddel.
• Kies kleinere kinderdagverblijven voor uw kinderen.
• Gebruik onmiddellijke handdesinfectiemiddelen om de verspreiding van ziektekiemen te stoppen.
• Gebruik papieren handdoeken in plaats van stoffen handdoeken te delen.

Het immuunsysteem helpt je lichaam infecties te bestrijden. Hier zijn manieren om het immuunsysteem te ondersteunen:

• Vermijd passief roken. Het is verantwoordelijk voor veel gezondheidsproblemen, waaronder verkoudheid.
• Gebruik GEEN antibiotica als ze niet nodig zijn.
• Geef zuigelingen borstvoeding indien mogelijk. Het is bekend dat moedermelk bij kinderen beschermt tegen luchtweginfecties, zelfs jaren nadat u bent gestopt met borstvoeding.
• Drink veel vocht om uw immuunsysteem goed te laten werken.
• Eet yoghurt die 'actieve culturen' bevat. Deze kunnen verkoudheid helpen voorkomen. Probiotica kunnen verkoudheid bij kinderen helpen voorkomen.
• Krijg genoeg slaap.

Bovenste luchtweginfectie - viraal; Verkoudheid

• Allergische rhinitis - wat u uw arts moet vragen - volwassene
• Allergische rhinitis - wat moet u uw arts vragen - kind
• Verkoudheid en griep - wat u uw arts moet vragen - volwassene
• Verkoudheid en griep - wat u uw arts moet vragen - kind

• keel anatomie
• Koude symptomen
• Antilichamen
• Koude remedies

Allan GM, Arroll B. Preventie en behandeling van verkoudheid: het bewijsmateriaal begrijpen. CMAJ. 2014;186(3):190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Centrum voor ziektecontrole en Preventie. Verkoudheid: bescherm uzelf en anderen. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Bijgewerkt op 11 februari 2019. Toegang tot 1 maart 2019.

Miller EK, Williams JV. De gewone verkoudheid. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 379.

Turner RB. De gewone verkoudheid. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 361.