Ernstig COVID-19 - ontslag

U bent in het ziekenhuis geweest met COVID-19, dat een infectie in uw longen veroorzaakt en problemen met andere organen kan veroorzaken, waaronder de nieren, het hart en de lever. Meestal veroorzaakt het een luchtwegaandoening die koorts, hoesten en kortademigheid veroorzaakt. Nu u naar huis gaat, volgt u de instructies van uw zorgverlener om thuis voor uzelf te zorgen. Gebruik onderstaande informatie als herinnering.

In het ziekenhuis helpen uw zorgverleners u om beter te ademen. Ze kunnen u zuurstof en IV-vloeistoffen (gegeven via een ader) en voedingsstoffen geven. U kunt worden geïntubeerd en aan een beademingsapparaat liggen. Als uw nieren beschadigd zijn, kunt u dialyse ondergaan. U kunt ook medicijnen krijgen om u te helpen herstellen.

Zodra u zelfstandig kunt ademen en uw symptomen verbeteren, kunt u tijd doorbrengen in een revalidatiecentrum om op krachten te komen voordat u naar huis gaat. Of je gaat direct naar huis.

Eenmaal thuis blijven uw zorgverleners met u samenwerken om uw herstel te bevorderen.

U zult waarschijnlijk nog steeds symptomen van COVID-19 hebben, zelfs nadat u het ziekenhuis hebt verlaten.

• Mogelijk moet u thuis zuurstof gebruiken terwijl u herstelt.
• U kunt nog steeds een hoest hebben die langzaam beter wordt.
• Het kan zijn dat u nieren heeft die niet volledig zijn hersteld.
• U kunt snel moe worden en veel slapen.
• Misschien heb je geen zin om te eten. Het kan zijn dat u voedsel niet kunt proeven en ruiken.
• U kunt zich mentaal mistig voelen of geheugenverlies hebben.
• U kunt zich angstig of depressief voelen.
• U kunt andere vervelende symptomen hebben, zoals hoofdpijn, diarree, gewrichts- of spierpijn, hartkloppingen en slaapproblemen.

Herstel kan weken of zelfs maanden duren. Sommige mensen zullen aanhoudende symptomen hebben.

Zorg ervoor dat u de instructies van uw leverancier voor zelfzorg thuis volgt. Ze kunnen enkele van de volgende aanbevelingen bevatten.

MEDICIJNEN

Uw leverancier kan medicijnen voorschrijven om te helpen bij uw herstel, zoals antibiotica of bloedverdunners. Zorg ervoor dat u uw geneesmiddel inneemt zoals voorgeschreven. Mis geen enkele dosis.

Gebruik GEEN medicijnen tegen hoest of verkoudheid tenzij uw arts zegt dat het in orde is. Hoesten helpt je lichaam om slijm uit je longen te verwijderen.

Uw leverancier zal u vertellen of het goed is om paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil of Motrin) te gebruiken voor pijn. Als deze geneesmiddelen in orde zijn om te gebruiken, zal uw leverancier u vertellen hoeveel u moet innemen en hoe vaak u ze moet innemen.

ZUURSTOF THERAPIE

Uw arts kan u zuurstof voorschrijven om thuis te gebruiken. Zuurstof helpt je beter te ademen.

• Verander nooit hoeveel zuurstof er stroomt zonder uw arts te raadplegen.
• Zorg altijd voor een reservevoorraad zuurstof in huis of bij je als je uitgaat.
• Houd het telefoonnummer van uw zuurstofleverancier altijd bij u.
• Leer hoe u thuis veilig zuurstof kunt gebruiken.
• Rook nooit in de buurt van een zuurstoftank.

Als u rookt, is dit het moment om te stoppen. Laat roken in uw huis niet toe.

ADEMHALINGSOEFENINGEN

Elke dag ademhalingsoefeningen doen kan belangrijk zijn om de spieren die u gebruikt om te ademen te versterken en uw luchtwegen te helpen openen. Uw leverancier kan u instructies geven over het doen van ademhalingsoefeningen. Dit kan zijn:

Incentive spirometrie - Mogelijk wordt u naar huis gestuurd met een spirometer die u meerdere keren per dag kunt gebruiken. Dit is een in de hand te houden doorzichtig plastic apparaat met een beademingsslang en een beweegbare meter. U haalt lang en aanhoudend adem om de meter op het door uw provider gespecificeerde niveau te houden.

Ritmische inademing en hoesten - Adem een ​​paar keer diep in en hoest dan. Dit kan helpen om slijm uit uw longen naar boven te halen.

Tikken op de borst - Terwijl u ligt, tikt u een paar keer per dag zachtjes op uw borst. Dit kan helpen om slijm uit de longen naar boven te halen.

Het kan zijn dat deze oefeningen niet gemakkelijk zijn om te doen, maar als u ze elke dag doet, kunt u uw longfunctie sneller herstellen.

VOEDING

Aanhoudende COVID-19-symptomen, waaronder verlies van smaak en geur, misselijkheid of vermoeidheid, kunnen het moeilijk maken om te willen eten. Gezond eten is belangrijk voor je herstel. Deze suggesties kunnen helpen:

• Probeer gezond voedsel te eten waar je het grootste deel van de tijd van geniet. Eet wanneer je zin hebt om te eten, niet alleen tijdens de maaltijd.
• Omvat een verscheidenheid aan fruit, groenten, volle granen, zuivel en eiwitrijk voedsel. Voeg bij elke maaltijd eiwitrijk voedsel toe (tofu, bonen, peulvruchten, kaas, vis, gevogelte of mager vlees)
• Probeer kruiden, specerijen, ui, knoflook, gember, hete saus of specerijen, mosterd, azijn, augurken en andere sterke smaken toe te voegen om het genot te vergroten.
• Probeer voedingsmiddelen met verschillende texturen en temperaturen om te zien wat aantrekkelijker is.
• Eet vaker kleinere maaltijden gedurende de dag.
• Als u wilt aankomen, kan uw leverancier aanbevelen om volle yoghurt, kaas, room, boter, melkpoeder, oliën, noten en notenboters, honing, siropen, jam en ander calorierijk voedsel aan maaltijden toe te voegen om extra toe te voegen calorieën.
• Probeer voor snacks milkshakes of smoothies, fruit en vruchtensappen en andere voedzame voedingsmiddelen.
• Uw leverancier kan ook een voedings- of vitaminesupplement aanbevelen om ervoor te zorgen dat u alle voedingsstoffen krijgt die u nodig heeft.

Kortademigheid kan het ook moeilijker maken om te eten. Om het makkelijker te maken:

• Eet vaker kleinere porties gedurende de dag.
• Oost-zachter voedsel dat je gemakkelijk kunt kauwen en doorslikken.
• Haast je niet met je maaltijden. Neem kleine happen en adem zo nodig tussen de happen door.

Drink veel vloeistoffen, zolang uw leverancier zegt dat het in orde is. Vul gewoon geen vloeistoffen bij voor of tijdens uw maaltijden.

• Drink water, sap of slappe thee.
• Drink minimaal 6 tot 10 kopjes (1,5 tot 2,5 liter) per dag.
• Drink geen alcohol.

OEFENING

Ook al heb je niet veel energie, toch is het belangrijk om je lichaam elke dag te bewegen. Dit zal je helpen om weer op krachten te komen.

• Volg de aanbeveling van uw provider voor activiteit.
• Misschien vindt u het gemakkelijker om op uw buik te ademen met een kussen onder uw borst.
• Probeer gedurende de dag van houding te veranderen en te verplaatsen, en zit net zo veel rechtop als u.
• Probeer elke dag een korte tijd door uw huis te lopen. Probeer 5 minuten, 5 keer per dag te doen. Elke week langzaam opbouwen.
• Als u een pulsoximeter heeft gekregen, gebruik deze dan om uw hartslag en zuurstofniveau te controleren. Stop en rust als uw zuurstof te laag wordt.

MENTALE GEZONDHEID

Het is gebruikelijk dat mensen die met COVID-19 in het ziekenhuis zijn opgenomen, een scala aan emoties ervaren, waaronder angst, depressie, verdriet, isolement en woede. Sommige mensen ervaren hierdoor een posttraumatische stressstoornis (PSTD).

Veel van de dingen die u doet om te helpen bij uw herstel, zoals een gezond dieet, regelmatige activiteit en voldoende slaap, zullen u ook helpen een positievere kijk te behouden.

U kunt helpen stress te verminderen door ontspanningstechnieken toe te passen, zoals:

• Meditatie
• Progressieve spierontspanning
• Zachte yoga

Vermijd mentale isolatie door contact op te nemen met mensen die u vertrouwt via telefoongesprekken, sociale media of videogesprekken. Praat over je ervaring en hoe je je voelt.

Bel uw zorgverzekeraar meteen als gevoelens van verdriet, angst of depressie:

• Invloed op uw vermogen om uzelf te helpen herstellen
• Maak het moeilijk om te slapen
• Voel je overweldigend
• Je het gevoel geven jezelf pijn te doen

Bel 911 of het lokale alarmnummer als de symptomen opnieuw verschijnen, of als u merkt dat de symptomen verergeren, zoals:

• Moeite met ademhalen
• Pijn of druk op de borst
• Zwakte of gevoelloosheid in een ledemaat of een kant van het gezicht
• Verwarring
• epileptische aanvallen
• Onduidelijke spraak
• Blauwachtige verkleuring van lippen of gezicht
• Zwelling van de benen of armen

Ernstig coronavirus 2019 - ontslag; Ernstige SARS-CoV-2 - ontlading

Centra voor Ziektebestrijding en Preventie website. COVID-19: Tussentijdse begeleiding voor het implementeren van thuiszorg van mensen die geen ziekenhuisopname nodig hebben voor coronavirusziekte 2019 (COVID-19). www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html. Bijgewerkt op 16 oktober 2020. Toegankelijk op 7 februari 2021.

Paneel met behandelrichtlijnen voor COVID-19. Richtlijnen voor behandeling van coronavirusziekte 2019 (COVID-19). Nationale gezondheidsinstituten. www.covid19treatmentguidelines.nih.gov. Bijgewerkt: 3 februari 2021. Toegankelijk op 7 februari 2021.

Prescott HC, Girard TD. Herstel van ernstige COVID-19: gebruik maken van de lessen om te overleven van sepsis. JAMA. 2020;324(8):739-740. PMID: 32777028 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32777028/.

Spruit MA, Holland AE, Singh SJ, Tonia T, Wilson KC, Troosters T. COVID-19: Interim Guidance on Rehabilitation in the Hospital and Post-Hospital Phase from a European Respiratory Society en American Thoracic Society-gecoördineerde International Task Force [gepubliceerd online voor print, 2020 december 3]. Eur Respir J. 2020 december; 56 (6): 2002197. doi: 10.1183/13993003.02197-2020. PMID: 32817258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817258/.

WHO-website. Verslag van de WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019 (COVID-19). 16-24 februari 2020. www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf#:~:text=Using%20available% 20voorlopige%20data%2C,ernstige%20of%20kritieke%20ziekte. Geraadpleegd op 7 februari 2021.