EHBO doos

U moet ervoor zorgen dat u en uw gezin voorbereid zijn om veelvoorkomende symptomen, verwondingen en noodgevallen te behandelen. Door vooruit te plannen, kunt u een goed gevulde EHBO-doos voor thuis maken. Bewaar al uw benodigdheden op één locatie, zodat u precies weet waar ze zijn wanneer u ze nodig hebt.

De volgende items zijn basisbenodigdheden. De meeste kun je krijgen bij een apotheek of supermarkt.

Bandages en verbandmiddelen:

• Zelfklevende verbanden (pleister of soortgelijk merk); diverse maten
• Aluminium vingerspalken
• Elastisch (ACE) verband voor het omwikkelen van pols-, enkel-, knie- en elleboogblessures
• Oogschild, kussentjes en verband
• Latex of niet-latex handschoenen om het risico op besmetting te verminderen
• Steriele gaasjes, niet-klevend (Adaptic-type, petrolatum of ander) gaas en plakband
• Driehoekig verband voor het inpakken van verwondingen en het maken van een arm slinger arm

Gezondheidsapparatuur voor thuis:

• Blauwe zuignap voor babybol of kalkoenbaster
• Wegwerp, instant ijszakken
• Gezichtsmasker om het risico op wondbesmetting te verminderen
  
• EHBO handleiding
• Handreinigingsmiddel
• Latex of niet-latex handschoenen om het risico op besmetting te verminderen
• Save-A-Tooth-opslagapparaat voor het geval een tand is afgebroken of eruit is geslagen; bevat een reisetui en zoutoplossing
• Steriele wattenbolletjes
• Steriele wattenstaafjes
• Spuit, medicijnbeker of medicijnlepel voor het toedienen van specifieke doses medicijnen
• Thermometer
• Pincet, om teken en kleine splinters te verwijderen

Geneeskunde voor snijwonden en verwondingen:

• Antiseptische oplossing of doekjes, zoals waterstofperoxide, povidon-jodium of chloorhexidine
• Antibiotische zalf, zoals bacitracine, polysporine of mupirocine
• Steriele oogspoeling, zoals zoutoplossing voor contactlenzen
• Calaminelotion voor steken of gifsumak
• Hydrocortisoncrème, zalf of lotion tegen jeuk

Zorg ervoor dat u uw kit regelmatig controleert. Vervang alle benodigdheden die bijna leeg zijn of zijn verlopen.

Andere benodigdheden kunnen in een EHBO-doos zitten. Dit hangt af van het gebied waarin u van plan bent om tijd door te brengen.

• EHBO doos

American Academy of Family Physicians website. Wat heb ik nodig in mijn EHBO-doos? familydoctor.org/wat-heb-ik-nodig-in-mijn-eerste-hulp-kit. Bijgewerkt op 7 juni 2017. Toegankelijk op 14 februari 2019.

Auerbach PS. EHBO-koffers. In: Auerbach PS, uitg. Geneeskunde voor buiten: de essentiële gids voor eerste hulp en medische noodgevallen. 6e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:415-420.

American College of Emergency Physicians website. EHBO-doos voor thuis. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Geraadpleegd op 14 februari 2019.