Reizen met kinderen

Reizen met kinderen brengt bijzondere uitdagingen met zich mee. Het verstoort vertrouwde routines en stelt nieuwe eisen. Vooruit plannen en kinderen betrekken bij de planning, kan de stress van reizen verminderen.

Praat met uw zorgverzekeraar voordat u met een kind reist. Kinderen kunnen speciale medische zorgen hebben. De zorgverlener kan ook met u praten over eventuele medicijnen die u nodig heeft als uw kind ziek wordt.

Ken de dosering van gewone medicijnen voor verkoudheid, allergische reacties of griep van uw kind. Als uw kind een langdurige (chronische) ziekte heeft, overweeg dan om een ​​kopie van recente medische rapporten en een lijst van alle medicijnen die uw kind gebruikt mee te nemen.

VLIEGTUIGEN, TREINEN, BUSSEN

Neem snacks en bekend voedsel mee. Dit helpt wanneer de reis de maaltijden vertraagt ​​of wanneer de beschikbare maaltijden niet passen bij de behoeften van het kind. Kleine crackers, ongesuikerde ontbijtgranen en snaarkaas zijn goede snacks. Sommige kinderen kunnen zonder problemen fruit eten. Koekjes en gesuikerde ontbijtgranen zorgen voor plakkerige kinderen.

Bij het vliegen met baby's en baby's:

• Als u geen borstvoeding geeft, neem dan een formule in poedervorm mee en koop water nadat u door de veiligheidscontrole bent.
• Als u borstvoeding geeft, mag u moedermelk in grotere hoeveelheden dan 90 milliliter meenemen, zolang u de veiligheidsmensen hierover inlicht en ze het laat inspecteren.
• Kleine potjes babyvoeding reizen goed mee. Ze produceren weinig afval en je kunt ze gemakkelijk weggooien.

Vliegreizen hebben de neiging om mensen uit te drogen (uitdrogen). Drink veel water. Vrouwen die borstvoeding geven, moeten meer drinken.

VLIEGEN EN DE OREN VAN UW KIND

Kinderen hebben vaak moeite met drukveranderingen bij het opstijgen en landen. De pijn en druk verdwijnen bijna altijd binnen een paar minuten. Als uw kind verkouden is of een oorontsteking heeft, kan het ongemak groter zijn.

Uw leverancier kan voorstellen om niet te vliegen als uw kind een oorontsteking of veel vocht achter het trommelvlies heeft. Kinderen bij wie oorbuizen zijn geplaatst, zouden het goed moeten doen.

Enkele tips om oorpijn te voorkomen of te behandelen:

• Laat uw kind bij het opstijgen en landen op suikervrije kauwgom kauwen of op hard snoep zuigen. Het helpt bij oordruk. De meeste kinderen kunnen dit leren als ze ongeveer 3 jaar oud zijn.
• Flessen (voor baby's), borstvoeding of zuigen op fopspenen kunnen ook oorpijn helpen voorkomen.
• Geef uw kind tijdens de vlucht voldoende vocht om de oren te helpen ontstoppen.
• Laat uw kind niet slapen tijdens het opstijgen of landen. Kinderen slikken vaker als ze wakker zijn. Ook kan wakker worden met oorpijn beangstigend zijn voor het kind.
• Geef uw kind paracetamol of ibuprofen ongeveer 30 minuten voor het opstijgen of landen. Of gebruik neusspray of -druppels voor het opstijgen of landen. Volg de instructies op de verpakking precies over hoeveel medicijnen u uw kind moet geven.

Vraag uw arts voordat u verkoudheidsmiddelen gebruikt die antihistaminica of decongestiva bevatten.

UIT ETEN

Probeer je normale maaltijdschema aan te houden. Vraag of uw kind als eerste wordt bediend (u kunt ook iets voor uw kind meenemen om op te knabbelen). Als u van tevoren belt, kunnen sommige luchtvaartmaatschappijen speciale kindermaaltijden bereiden.

Moedig kinderen aan om normaal te eten, maar besef dat een "slecht" dieet een paar dagen geen kwaad kan.

Wees je bewust van voedselveiligheid. Eet bijvoorbeeld geen rauwe groenten of fruit. Eet alleen voedsel dat heet is en goed gekookt is. En drink flessenwater geen kraanwater.

AANVULLENDE HULP

Veel reisclubs en reisbureaus bieden suggesties voor reizen met kinderen. Neem contact met hen op. Vergeet niet om luchtvaartmaatschappijen, trein- of busmaatschappijen en hotels om advies en assistentie te vragen.

Neem voor reizen naar het buitenland contact op met uw leverancier over vaccins of medicijnen om reisgerelateerde ziekten te voorkomen. Neem ook contact op met ambassades of consulaten voor algemene informatie. Veel reisgidsen en websites vermelden organisaties die reizigers helpen.

Oorpijn - vliegen; Oorpijn - vliegtuig

Centra voor Ziektebestrijding en Preventie website. Reizen met kinderen. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Bijgewerkt op 5 februari 2020. Toegankelijk op 8 februari 2021.

Christenson JC, John CC. Gezondheidsadvies voor kinderen die internationaal reizen. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 200.

Zomer A, Fischer PR. De pediatrische en adolescente reiziger. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Reisgeneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 23.