20 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Overzicht
• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 20
• 20 weken zwangerschap symptomen
• Hunkeren naar voedsel
• Weeën van Braxton-Hicks
• Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
• Wanneer moet je de dokter bellen?
• 20 weken te gaan!

Overzicht

Je bent halverwege! Na 20 weken is je buik nu een hobbel versus opgeblazen. Je eetlust is weer volledig terug. Je hebt misschien zelfs je baby voelen bewegen.

Dit is wat u in deze fase moet weten:

Veranderingen in je lichaam

Heb je je baby voelen bewegen? Een van de veranderingen in je lichaam deze week kunnen de kleine porren en prikken zijn die je voelt als je baby in je baarmoeder beweegt. Dit wordt versnelling genoemd. Vrouwen die al een bevalling hebben gehad, zijn waarschijnlijk een paar weken geleden begonnen met het voelen van deze sensaties.

Je buik valt tegenwoordig ook veel meer op. Nieuwe moeders zijn misschien pas de afgelopen weken begonnen met showen. En vanaf dit punt kunt u ongeveer een pond per week winnen.

Jouw baby

Je baby is ongeveer 15 cm lang van kruin tot staart. Een andere manier om ernaar te kijken is dat je baby ongeveer zo groot is als een banaan.

Er groeit al haar op het hoofd van je baby en een fijn, zacht haar genaamd lanugo begint hun lichaam te bedekken.

Als je geboorteshows hebt gezien of getuige bent geweest van een geboorte, heb je waarschijnlijk de dikke, witachtige substantie gezien die het lichaam van een baby in de baarmoeder bedekt. Deze coating heet vernix caseosa en begint zich deze week te vormen. Vernix is ​​een beschermende laag die de huid van uw baby beschermt tegen het vruchtwater.

Tweelingontwikkeling in week 20

Je baby's zijn gegroeid tot 15 centimeter lang en ongeveer 9 gram per stuk. Neem de tijd om met ze te praten. Ze kunnen je horen!

U kunt deze week ook uw anatomische scan laten maken. Deze echografie controleert de gezondheid van uw baby. U kunt meestal ook de geslachten van uw baby's leren.

20 weken zwangerschap symptomen

U zit midden in uw tweede trimester. Uw eetlust is waarschijnlijk weer normaal of is toegenomen. Hoewel misselijkheid en vermoeidheid mogelijk zijn verdwenen tijdens uw tweede trimester, zijn er in week 20 van uw zwangerschap enkele symptomen die u kunt ervaren of blijven ervaren:

• pijn in het lichaam
• striae
• huidpigmentatie

Andere symptomen die u mogelijk ervaart, zijn onder meer:

Hunkeren naar voedsel

Het hunkeren naar bepaalde voedingsmiddelen varieert van zwangerschap tot zwangerschap. Hoewel je misschien hebt gehoord dat hunkering naar augurken of ijs iets te maken heeft met de voedingsbehoeften van je baby, is het niet waar.

In een artikel gepubliceerd door, onderzochten onderzoekers verschillende hypothesen voor onbedwingbare trek. Het idee van een tekort aan voedingsstoffen houdt niet op, omdat de meeste voedingsmiddelen waar vrouwen naar hunkeren (snoep en voedsel met veel vet) niet rijk zijn aan vitamines en mineralen. Blijf dus met mate eten van uw favoriete voedsel.

Weeën van Braxton-Hicks

De weeën (of valse weeën) van Braxton-Hicks kunnen deze week beginnen als uw lichaam begint met de vroege voorbereidingen voor de bevalling. Deze weeën zijn meestal mild, onvoorspelbaar en niets om je zorgen over te maken.

Soms krijg je een paar weeën als je in een rare houding zit, te veel rondloopt of als je uitgedroogd bent. Liggen en water drinken zouden sterkere moeten onderdrukken.

Neem contact op met uw arts als u pijn opmerkt of deze weeën met regelmatige tussenpozen kunt timen. Het kan een teken zijn van vroegtijdige bevalling, wat een mogelijk ernstige complicatie is.

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

Het kan zijn dat u al een tweede echo heeft gehad met een anatomische scan. Dit echografisch onderzoek wordt uitgevoerd op de buik. Het geeft je een blik van top tot teen op je baby. De technicus doorloopt alle belangrijke organen en systemen van de baby om te zien of ze goed werken.

Dit onderzoek kan u ook informatie geven over uw vruchtwaterniveaus, de locatie van uw placenta en zelfs het geslacht van uw baby. Veel vrouwen kiezen ervoor om hun partner of een speciale ondersteuner mee te nemen naar deze afspraak.

Deze week is ook een goed moment om rond te snuffelen en je aan te melden voor bevallingen en babylessen. Uw ziekenhuis kan ook rondleidingen op de arbeids- en bevallingsvloer verzorgen. Vraag uw zorgverlener naar aanbiedingen in uw regio. Dit is ook het moment om lessen over borstvoeding en de zorg voor je baby te gaan volgen.

U kunt privélessen vinden door snel op internet te zoeken. Zoekonderwerpen kunnen natuurlijke bevalling, arbeidstechnieken, borstvoeding, babyveiligheid en reanimatie, training voor grote broer / zus en meer zijn.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Onthoud dat de weeën van Braxton-Hicks veel voorkomen tijdens de zwangerschap en meestal niets om je zorgen over te maken. Hun functie is om uw baarmoeder voor te bereiden op de bevalling. Deze gewaarwordingen moeten mild en onregelmatig zijn. Elke sterke, pijnlijke of regelmatige weeën kunnen tekenen zijn van vroegtijdige bevalling, vooral als spotting of bloeding daarmee gepaard gaat.

Als u iets ervaart dat een extra afspraak vereist, zal uw arts u onderzoeken, eventuele weeën controleren en indien nodig een behandeling aanbieden (bijvoorbeeld bedrust).

20 weken te gaan!

Gefeliciteerd met het bereiken van deze belangrijke mijlpaal in uw zwangerschap. Je uitgerekende datum lijkt misschien nog ver weg, maar je boekt gestage vooruitgang richting de finish.

Blijf voor jezelf zorgen door goed te eten, regelmatig te bewegen en goed te slapen.