5 paassnoepjes met de meeste calorieën

Inhoud

• Beoordeling voor

We weten allemaal dat Pasen een tijd van verwennerij is. Of het nu gaat om een ​​grote familiemaaltijd met ham en alle toebehoren of een paaseierenjacht in de achtertuin met kleine chocolade-eieren, de calorieën kunnen snel oplopen. En met alle nieuwe zoete lekkernijen op de markt die erom smeken om in je paasmandje te gaan? Heilige mol! Verleiding is overal en voedselbedrijven maken grotere en zoetere lekkernijen voor je om je paassnoep op te lossen. Hieronder vindt u een lijst van vijf paassnoepjes in 2011 die zeker de moeite waard zijn om te "hoppen"!

5 zoete lekkernijen om deze Pasen te vermijden

1. Hershey's holle melkchocolade-ei. Deze ziet er onschuldig genoeg uit, maar een van deze holle eieren heeft meer dan drie keer zoveel calorieën als de favoriet voor paassnoepjes (en mijn persoonlijke zwakte) het Cadbury Creme Egg. Met iets minder dan 5 gram heeft de schaal alleen al 570 calorieën. Rekening houdend met de vier Hershey-kussen binnenin en je hebt tot 660 calorieën en - wacht erop - maar liefst 41 gram vet.

2. Reese's Reester-konijn. De meesten van ons zijn dol op de zout-zoete combinatie van pindakaas en chocolade, maar je kunt beter je fix krijgen van iets anders dan deze paastraktatie. Een van deze konijntjes heeft 798 calorieën, 42 gram vet en 88 gram koolhydraten. Vermijd koste wat het kost.

3. Een plastic ei vol Starburst Jelly Beans. Jelly beans lijken een gezondere keuze omdat ze niet al het vet bevatten dat geassocieerd wordt met andere chocoladeachtige lekkernijen, maar laat je niet misleiden. De calorieën in jelly beans tellen op, vooral omdat het - net als bij chips - bijna onmogelijk is om er maar één... of twee... of 12 te eten. Onthoud dit: een plastic ei vol met de Starburst-variëteit bevat 190 calorieën. En het zal je helemaal niet vullen. Tenzij je de wilskracht hebt om echt maar een handjevol te eten, spring je een andere kant op.

4. Marshmallow Peeps Kuikens. Natuurlijk zijn Peeps super schattig in al hun verschillende pastelkleuren voor Pasen, maar met 140 calorieën en 80 gram suiker (80!) voor vijf hebben we maar één vraag: kun je suikercoma zeggen?

5. Groot chocoladekonijntje. Dit is het typische snoepvoedsel voor Pasen, en het is er een die je dieet snel kan laten ontsporen. Als je een chocoladekonijn van gemiddeld zeven ons in je paasmandje hebt, pas dan op. Dat schattige konijntje bevat meer dan 1.000 calorieën, waardoor het de boze calorische tweeling van de paashaas is.

Als u deze vakantie een beetje gezonder wilt eten, waarom laadt u dan niet deze voedzame voedingsmiddelen voor Pasen en Pascha op in plaats van de suiker?

Jennipher Walters is de CEO en mede-oprichter van de websites voor gezond leven FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Ze is een gecertificeerde personal trainer, coach voor levensstijl en gewichtsbeheersing en instructeur voor groepsoefeningen. Ze heeft ook een MA in gezondheidsjournalistiek en schrijft regelmatig over alles wat met fitness en welzijn te maken heeft voor verschillende online publicaties.

Beoordeling voor