Dieet na maagbanding

Je had laparoscopische maagbanding. Bij deze operatie werd uw buik kleiner door een deel van uw maag af te sluiten met een verstelbare band. Na de operatie eet u minder en kunt u niet snel meer eten.

Uw zorgverlener zal u leren over voedsel dat u kunt eten en voedsel dat u moet vermijden. Het is erg belangrijk om deze voedingsrichtlijnen te volgen.

Gedurende 2 tot 3 weken na uw operatie eet u alleen vloeibaar of gepureerd voedsel. Je voegt langzaam zacht voedsel toe en daarna gewoon voedsel.

Wanneer u weer vast voedsel gaat eten, zult u zich heel snel verzadigd voelen. Slechts een paar happen vast voedsel zullen je vullen. Dit komt omdat je nieuwe maagzakje aanvankelijk slechts een eetlepel voedsel bevat, ongeveer zo groot als een walnoot.

Uw zakje kan in de loop van de tijd groter worden. U wilt het niet uitrekken, dus eet niet meer dan uw leverancier adviseert. Als uw buidel groter is, kan deze niet meer dan ongeveer 250 milliliter gekauwd voedsel bevatten. Een normale maag kan iets meer dan 4 kopjes (1 liter, L) gekauwd voedsel bevatten.

U kunt in de eerste 3 tot 6 maanden na de operatie snel afvallen. Gedurende deze tijd heeft u mogelijk:

• Pijn in het lichaam
• Voel je moe en koud
• Droge huid
• Stemmingswisselingen
• Haaruitval of haaruitval

Deze symptomen zijn normaal. Ze zouden moeten verdwijnen als uw lichaam gewend raakt aan uw gewichtsverlies.

Denk eraan om langzaam te eten en elke hap heel langzaam en volledig te kauwen. Slik voedsel pas door als het glad is. De opening tussen uw nieuwe maagzakje en het grote deel van de maag is erg klein. Voedsel dat niet goed wordt gekauwd, kan deze opening blokkeren.

• Neem 20 tot 30 minuten om een ​​maaltijd te eten. Als u braakt of pijn heeft onder uw borstbeen tijdens of na het eten, eet u mogelijk te snel.
• Eet 6 kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van 3 grotere maaltijden. Snack niet tussen de maaltijden door.
• Stop met eten zodra je een vol gevoel hebt.
• Eet niet als je geen honger hebt.
• Gebruik kleine borden en bestek om de portiegroottes onder controle te houden.

Sommige voedingsmiddelen die u eet, kunnen pijn of ongemak veroorzaken als u ze niet volledig kauwt. Sommige hiervan zijn pasta, rijst, brood, rauwe groenten en vlees, vooral biefstuk. Het toevoegen van een magere saus, zoals een bouillonjus, kan ze gemakkelijker verteerbaar maken. Andere voedingsmiddelen die ongemak kunnen veroorzaken, zijn droog voedsel, zoals popcorn en noten, of vezelrijk voedsel, zoals selderij en maïs.

U moet elke dag tot 8 kopjes (64 ounces), of 2 L, water of andere calorievrije vloeistoffen drinken:

• Drink niets gedurende 30 minuten na een maaltijd. Drink ook niets tijdens het eten. De vloeistof zal je vullen, en dit kan je ervan weerhouden voldoende gezond voedsel te eten. Of het kan het voedsel smeren en u in staat stellen meer te eten dan u zou moeten.
• Neem kleine slokjes als je drinkt. Slik niet.
• Vraag uw leverancier voordat u een rietje gebruikt, omdat het lucht in uw maag kan brengen.

U moet ervoor zorgen dat u voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt terwijl u snel afvalt.Door voornamelijk eiwitten, fruit, groenten en volle granen te eten, krijgt je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft.

Eiwit is misschien wel het belangrijkste van deze voedingsmiddelen. Je lichaam heeft eiwitten nodig om spieren en andere lichaamsweefsels op te bouwen. Vetarme eiwitkeuzes omvatten:

• Kip zonder vel
• Mager rundvlees of varkensvlees
• Vis
• Hele eieren of eiwitten
• Bonen
• Zuivelproducten, waaronder magere of magere harde kazen, kwark, melk en yoghurt

Door voedingsmiddelen met textuur te combineren met eiwitten, blijven mensen met een maagband langer verzadigd. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een salade met gegrilde kip of toast met magere kwark.

Doordat je minder eet, kan het zijn dat je lichaam niet genoeg krijgt van enkele belangrijke vitamines en mineralen. Uw leverancier kan deze supplementen voorschrijven:

• Multivitamine met ijzer
• Vitamine b12
• Calcium (1.200 mg per dag) en vitamine D. Je lichaam kan slechts ongeveer 500 mg calcium per keer opnemen. Verdeel uw calcium in 2 of 3 doses per dag.

U moet regelmatig worden gecontroleerd om uw gewicht bij te houden en ervoor te zorgen dat u goed eet. Deze bezoeken zijn een goed moment om te praten over eventuele problemen die u ondervindt met uw dieet, of over andere problemen die verband houden met uw operatie en herstel.

Lees voedseletiketten om calorierijk voedsel te vermijden. Het is belangrijk om zoveel mogelijk voedingsstoffen binnen te krijgen zonder te veel calorieën te eten.

• Eet geen voedingsmiddelen die veel vetten, suikers of koolhydraten bevatten, met name 'slider'-voedingsmiddelen. Dit zijn voedingsmiddelen die gemakkelijk oplossen of snel door de band gaan.
• Drink niet veel alcohol. Alcohol bevat veel calorieën, maar levert geen voeding. Vermijd het volledig als je kunt.
• Drink geen vloeistoffen die veel calorieën bevatten. Vermijd dranken die suiker, fructose of glucosestroop bevatten.
• Vermijd koolzuurhoudende dranken, zoals frisdrank en bruisend water. Laat frisdrank plat gaan voordat je het drinkt.

Als u aankomt of als uw gewichtsverlies langzamer gaat dan verwacht, vraag uzelf dan af:

• Eet ik te veel calorierijke voedingsmiddelen of dranken?
• Eet ik te vaak?
• Beweeg ik genoeg?

Maagbandoperatie - uw dieet; Obesitas - dieet na banding; Gewichtsverlies - dieet na banding

• Verstelbare maagband

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Klinische praktijkrichtlijnen voor de perioperatieve voedings-, metabolische en niet-chirurgische ondersteuning van de patiënt met bariatrische chirurgie-2019 update: mede gesponsord door American Association of Clinical Endocrinologists/American College of Endocrinology, de Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association , en American Society of Anesthesiologists. Surg Obes Relat Dis. 2020;16(2):175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Chirurgische en endoscopische behandeling van obesitas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastro-intestinale en leverziekte van Sleisenger en Fordtran. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofdstuk 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolische veranderingen na bariatrische chirurgie. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Huidige chirurgische therapie. 13e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:797-801.

• Chirurgie voor gewichtsverlies