Door artsen aanbevolen voedingsschema voor uw kind van 6 maanden

Inhoud

• 6 maanden oud voedingsschema
• Wat moet ik mijn baby geven?
• Wat mag ik mijn baby niet geven?
• Rauwe honing
• Koeienmelk
• Verstikkingsgevaren
• Bepaalde vissoorten in overmaat
• Wat nog meer?
• Wanneer moet ik mijn baby voeden?
• Hoe voed ik mijn baby?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

6 maanden oud voedingsschema

Als je kind van 6 maanden klaar is om vast voedsel te beginnen, vraag je je misschien af ​​hoe je het moet doen.

We leggen uit wat, wanneer en hoe u uw 6 maanden oude kind moet voeden.

Wat moet ik mijn baby geven?

Onthoud allereerst dat moedermelk of flesvoeding op die leeftijd nog steeds de belangrijkste voedingsbron voor uw baby is.

Vaste voeding is slechts een aanvulling op die leeftijd en je moet je baby nog steeds voldoende moedermelk of flesvoeding geven.

Koop online formule voor uw baby.

Vaak is het eerste voedsel babygranen, zoals rijst of havermout. Sommige baby's nemen geen ontbijtgranen en dat is prima.

Het kan geen kwaad dat uw baby de graangewas overslaat en rechtstreeks naar gepureerd voedsel gaat, maar we raden u aan eerst granen te proberen. Er is ijzer aan toegevoegd, wat je baby op deze leeftijd nodig heeft.

Bovendien is het een mooie brug van het pure vloeibare dieet van moedermelk of formule naar vastere voeding.

Hier is een selectie van babygranen om te proberen.

Doe geen granen in de fles. Meng het met formule of water en geef het met een lepel.

Als je borstvoeding geeft, meng dan je moedermelk niet met de ontbijtgranen tijdens de eerste paar pogingen om te eten. Totdat je baby laat zien dat ze het echt zullen eten, zal het grootste deel van de ontbijtgranen ergens anders dan hun maag terechtkomen, zoals op de vloer, hun hoofd of het dienblad.

Je moedermelk is te waardevol om weg te gooien, dus meng de ontbijtgranen eerst met wat water. Als je baby het goed opneemt, kun je het mengen met je moedermelk.

Maak de ontbijtgranen eerst een beetje vloeibaar, dichter bij de consistentie van een vloeistof. Als uw baby dit goed doet, verdikt u het geleidelijk tot de consistentie van havermout.

Begin met het aanbieden van slechts een paar lepels tegelijk. Als je baby het onder de knie heeft en meer lijkt te willen, werk dan tot ongeveer 3 tot 4 eetlepels per voeding.

Als uw baby eenmaal gedurende een week of twee eenmaal per dag granen heeft ingenomen, probeer dan tweemaal daags voedingen. Zodra ze dat een week of twee betrouwbaar hebben gedaan, kun je gepureerd voedsel beginnen.

Als je baby er klaar voor is, begin hem dan met gepureerd babyvoeding zoals deze.

Van oudsher waren oranje en gele groenten het eerste voedsel dat een baby kreeg, maar ander goed voedsel dat het eerst wordt geprobeerd, zijn bananen of avocado.

Als je baby iets te eten geeft dat hij nog niet eerder heeft gehad, geef het dan minstens drie dagen achter elkaar voordat je een ander nieuw voer probeert. Dit is om te helpen bepalen voor welke voedingsmiddelen uw baby allergisch of intolerant kan zijn.

Houd er ook rekening mee dat veel van de latere voedingsgewoonten van uw kind vaak al in de kinderschoenen staan. Een studie uit 2014 wees uit dat baby's die in de periode van 6 tot 12 maanden niet veel fruit of groenten aten, waarschijnlijk niet veel fruit of groenten zouden eten als oudere kinderen.

Wat mag ik mijn baby niet geven?

Er zijn maar een paar voedingsmiddelen die je zou moeten eten niet geef je baby in dit stadium:

Rauwe honing

Dit kan botulisme veroorzaken bij een baby. Wacht tot 12 maanden om je kind honing te geven.

Koeienmelk

Baby's mogen na zes maanden geen koemelk drinken. Maar als ze eenmaal wat geavanceerder zijn met vaste stoffen, kunnen ze wat yoghurt of zachte kaas eten.

Ze kunnen het misschien niet goed verteren en het kan microscopisch kleine bloedingen in hun ontlasting veroorzaken.

Verstikkingsgevaren

Je kunt je baby gepureerde of zachte, gekookte wortels geven, maar geen groot, rond stuk wortel waar ze in kunnen stikken. Dit geldt zelfs als het voedsel niet hard is, zoals hele druiven.

Bepaalde vissoorten in overmaat

Geef uw baby niet meer dan één keer per maand bepaalde soorten vis die grotere hoeveelheden kwik bevatten. Dit omvat enkele vormen van tonijn en enkele andere.

Witvis, zalm en licht ingeblikte tonijn zijn meestal veilig om vaker te geven. Praat met uw arts als u niet zeker weet welke soorten vis veilig zijn voor uw baby.

Wat nog meer?

Tenzij er een heel goede reden is - soms zijn er medische redenen om dit te doen - is het het beste om uw kind op deze leeftijd geen sap te geven.

Zelfs 100 procent natuurlijk vruchtensap bevat veel suiker. Overmatige suikerinname op deze leeftijd is later in verband gebracht met problemen op latere leeftijd. Inname van met suiker gezoete dranken tijdens de kindertijd is geassocieerd met het dubbele risico op obesitas op 6-jarige leeftijd.

Je zult merken dat er maar heel weinig voedingsmiddelen te vermijden zijn. Met name afwezig op de lijst zijn voedingsmiddelen zoals eieren, pindaproducten en aardbeien.

Traditioneel vertelden kinderartsen aan ouders om deze voedingsmiddelen uit te stellen, in de hoop voedselallergieën te voorkomen. Maar nieuw onderzoek heeft aangetoond dat vroege introductie van deze voedingsmiddelen allergieën daadwerkelijk kan helpen voorkomen.

Onthoud dat het voedsel een vorm moet hebben die niet verstikkingsgevaar oplevert. Een klein beetje romige pindakaas op een banaan is bijvoorbeeld geschikt - maar niet een hele pinda.

Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over mogelijke allergieën als gevolg van een familiegeschiedenis, of als uw kind mogelijk een allergische reactie heeft (verschijnselen zijn onder meer huiduitslag, braken of diarree).

Bel onmiddellijk 911 als uw kind ernstige symptomen heeft, zoals moeite met ademhalen.

Wanneer moet ik mijn baby voeden?

De American Association of Pediatrics beveelt aan om vaste stoffen uit te stellen tot 6 maanden oud.

Als u veel eerder met vaste stoffen begint, kan uw baby minder borstvoeding geven, waardoor uw moedermelk eerder opdroogt. Te vroeg beginnen kan ook leiden tot een dieet met weinig eiwitten, vetten en andere voedingsstoffen.

Aan de andere kant, begin niet veel later dan 6 maanden met vaste stoffen, omdat te lang wachten kan leiden tot problemen met eten.

Voor sommige kinderen is er een kans. Als je te lang wacht met het starten van vaste stoffen, lijken ze het niet te 'snappen' en hebben ze mogelijk een spraak- of ergotherapeut nodig om hen te helpen vaste stoffen te leren eten.

Vergeet niet dat u langzaam vaste stoffen aan uw baby introduceert, dus u hoeft niet te snel te bewegen.

Uw baby drinkt in dit stadium waarschijnlijk zes tot acht keer per dag moedermelk of flesvoeding. Het doel is om op 1-jarige leeftijd ongeveer zes keer per dag te eten:

• ontbijt
• tussendoortje
• lunch
• halverwege de middag snack
• avondeten
• snack voor het slapengaan

Ouders voeren hun kind meestal in het begin vaste stoffen in de ochtend en voegen iets later vaste stoffen toe aan het avondeten. Maar je kunt je baby natuurlijk voeden wanneer je maar wilt.

We raden je aan om, als je voor het eerst iets te eten geeft, het eerder op de dag te geven, zodat je elke reactie van het kind kunt zien.

En begin niet met de vaste stoffen als de baby hongerig en huilend is. Als ze zich in die toestand bevinden, geef ze dan de moedermelk of formule, maar misschien geen hele voeding.

Je wilt dat ze nog wat ruimte hebben voor de ontbijtgranen. Geef ze dan na de ontbijtgranen de rest van de moedermelk of formule.

Je kunt ze ook een beetje voor hun borst of fles proberen te voeren, op een moment dat ze misschien hongerig genoeg zijn om vaste stoffen te proberen, maar niet te hongerig om kieskeurig te zijn.

Er is geen verkeerde manier om dit te doen, dus experimenteer en kijk wat je baby leuker vindt.

Hoe voed ik mijn baby?

Zorg er bij het geven van vaste stoffen voor uw baby voor dat ze rechtop in de hoge stoel zitten, met gordels op hun plaats. Zorg ervoor dat de lade goed vastzit.

Als je granen of gepureerd voedsel geeft, doe dan een beetje op de lepel en leg de lepel op de mond van de baby. Veel baby's zullen gretig hun mondje openen en de lepel pakken. Sommigen hebben misschien wat overreding nodig.

Als ze hun mond niet openen, leg dan de lepel op hun lippen en kijk of ze reageren. Forceer de lepel nooit in hun mond.

Maaltijden moeten aangenaam zijn, dus dwing uw baby niet om te eten als hij dat niet wil. Als ze in eerste instantie weigeren, kan dit een teken zijn dat ze er niet klaar voor zijn.

Als ze al een tijdje vaste stoffen eten en dan iets weigeren, kan het zijn dat ze dat eten niet lekker vinden of gewoon niet geïnteresseerd zijn. Dus volg hun aanwijzingen.

Neem contact op met uw arts als uw baby er geen interesse in heeft vaste stoffen te gebruiken na een paar weken proberen, of als hij problemen heeft met eten, zoals stikken, kokhalzen of braken.

Probeer het hele gezin samen te laten eten, omdat is aangetoond dat dit positieve effecten heeft op de ontwikkeling en de band van een kind met het gezin.