Hoe acne te behandelen in 5 minuten, 's nachts of holistisch voor het leven

Inhoud

• Wanneer acne besluit om een ​​pop-up op je gezicht te houden, adem dan ...
• Behandelingen die binnen 30 minuten of minder werken
• 1. Puistjes bedekken: minder dan 1 minuut
• 2. IJs op puistje: 1 minuut of langer
• Routebeschrijving:
• 3. Acnepleisters: minimaal 20 minuten
• Routebeschrijving:
• 4. Aftappen van een puistje: 5-15 minuten
• Routebeschrijving:
• 5. Maskerbehandeling: 15-20 min
• 6. Cortison-opnamen: 4 tot 8 uur
• 7. Spotbehandeling: tenminste een nacht
• Hoe acne in 3 dagen te temmen
• De lange strijd winnen
• Blauw LED-licht voor thuis (1 tot 4 weken)
• Retinoid (2 tot 4 weken)
• Zink (3 maanden)
• Ga naar een dermatoloog
• Vermijd deze producten ten koste van alles
• Oefen wellness op alle mogelijke manieren

Wanneer acne besluit om een ​​pop-up op je gezicht te houden, adem dan ...

Er zijn weinig dingen die zo onwelkom zijn als de komst van een onvolmaaktheid. We hebben allemaal meer dan eens last van acne, maar dat betekent niet dat we steeds minder verbaasd zijn als een zit besluit weer te gaan wonen.

Adem - het is oké.

Als de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten, hebben jij en iedereen die je kent waarschijnlijk allemaal eerder een zit (of 20) gehad. Deze stat betekent niet dat je van je acne houdt - het is meer een herinnering dat iedereen die je een slecht gevoel geeft over het feit dat je het hebt, het mis heeft.

Je puistjes hebben geen persoonlijkheid - jij wel, en je persoonlijkheid maakt je gezicht mooi om naar te kijken!

Toch snappen we het, je zult willen knallen. Lees dus voordat u dit doet onze samenvatting van de schoonste - in volgorde van de snelste - manieren waarop u mee-eters, whiteheads en cysten kunt behandelen.

En welke methode je ook probeert, onthoud dat deze oplossingen niet bedoeld zijn om je hele gezicht te behandelen, maar voor de één tot twee verrassende puistjes. Ga voor chronische acne naar het leren over langetermijnstrategieën, zodat u de onzuiverheden kunt minimaliseren nadat ze zijn verdwenen.

Behandelingen die binnen 30 minuten of minder werken

1. Puistjes bedekken: minder dan 1 minuut

Er is geen smet dat een beetje verdoezelen niet kan worden verborgen.

Gebruik groene concealer om eventuele roodheid te verbergen, of zalm / oranje concealer om de blauwtinten op een donkere huid tegen te gaan. Voor lichtere of kleinere acne kan alleen een huidkleurige concealer zorgen voor een soepele bedekking.

Onthoud dit bij het aanbrengen: gebruik de juiste verlichting, zorg ervoor dat je een kleine borstel hebt voor kleine bedekkingen en bewaar een mengspons voor een volledig zijdeachtige afwerking.

Huid tip: Om uw perfecte make-up match te vinden - en om te beschermen tegen mogelijke huidallergieën - test u het product altijd voor gebruik op uw huid. Als je niet genoeg make-up draagt ​​om een ​​pot te rechtvaardigen, overweeg dan om te zoeken naar monsterpakketten of een dag te trotseren zonder je te bedekken. Je realiseert je misschien hoe weinig andere mensen het opmerken.

2. IJs op puistje: 1 minuut of langer

Het gebruik van ijs kan een lange weg gaan. Deze koelmethode werkt het beste voor inflammatoire acne die onder de huid uitsteekt - inclusief cysten, knobbeltjes, puisten en papels.

Routebeschrijving:

1. Begin met het reinigen van je huid.
2. Wikkel het ijsblokje vervolgens in een dikke handdoek, doek of gebruik een koud kompres.
3. Breng het ijs 1 minuut aan en verwijder het dan.

Als je puistje bijzonder ontstoken is, kun je het volgen met herhalingssessies, maar wacht 5 minuten tussen elke applicatie. Blijf je puistje ijs geven totdat het voldoende is afgedaald om het te bedekken.

Doe dit dagelijks als het puistje aanhoudt.

3. Acnepleisters: minimaal 20 minuten

Kunnen kleine zelfklevende stippen het leven echt uit je puistje zuigen? Ja - hoewel hoe lang het duurt, afhangt van het type acne, of het een hoofd heeft of een opening heeft om talg af te geven.

Van plekken die de puistjes in slechts 6 uur verkleinen tot waterdichte plekken die 's nachts op onzuiverheden inwerken, u zult zeker een pleister vinden die past bij uw huidverzorgingsbehoeften.

Routebeschrijving:

1. Maak het gebied rond het puistje schoon.
2. Lans indien nodig het puistje (alleen als het een kop heeft) met een gesteriliseerd hulpmiddel.
3. Plak de sticker rechtstreeks op je puistje en wacht.

Het is belangrijk op te merken dat, net als bij elke acnebehandeling, pleisters mogelijk niet voor iedereen dezelfde resultaten opleveren.

Dermatoloog Suzan Obagi, arts en directeur van het UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, merkt op dat het vinden van uw perfecte acnebestrijdingsregime vaak vallen en opstaan ​​vereist met producten.

4. Aftappen van een puistje: 5-15 minuten

Derms en schoonheidsspecialisten zoals Dr. Obagi waarschuwen dat ernstige complicaties kunnen optreden tijdens het thuis experimenteren met prikken of een puistje ploffen.

In het geval van bijzonder grote of pijnlijke cysten, raadt ze aan naar een arts te gaan, waarbij ze opmerkt dat het gebruik van 'niet-steriele instrumenten een ramp kan zijn'.

We weten echter dat zelfs één puistje ons aanzien kan schaden, dus als je het niet erg vindt (of liever hebt) dat er littekens ontstaan, volg deze instructies dan zorgvuldig op.

Routebeschrijving:

1. Begin met het volgen van uw gebruikelijke routine voor gezichtsreiniging. Was of irriteer het gebied niet te veel, maar zorg ervoor dat je gezicht schoon is.
2. Na het reinigen moet u het gebied bedekken met een warm kompres. Je blijft de vlek bedekken met een warm kompres totdat het wegvloeit.
3. In het geval van een ontstoken cyste, kunt u ijs gebruiken tussen warme kompresbehandelingen om zwelling te verminderen.

Deze methode zorgt ervoor dat alle acne die in je poriën blijft hangen, naar buiten komt, waardoor je je vingers of een niet-steriel instrument niet kunt gebruiken om te knallen.

5. Maskerbehandeling: 15-20 min

Geef je puist een beetje TLC met een gemakkelijk te volgen maskerbehandeling. Voordat u het masker aanbrengt, reinigt u uw huid, scrubt u en voegt u het masker toe.

Voor een maskerbehandeling wil je een product kiezen dat ingrediënten bevat zoals houtskool, Azteekse klei en zwavelklei, bekend om het opruimen van acne.

6. Cortison-opnamen: 4 tot 8 uur

In het geval van ernstige en pijnlijke acne, kunt u een bezoek aan uw arts plannen voor een cortisone-injectie. De opname van $ 25 + (afhankelijk van uw verzekering) wordt rechtstreeks in de huid geïnjecteerd en helpt roodheid snel te bestrijden en het genezingsproces te versnellen.

7. Spotbehandeling: tenminste een nacht

Spotbehandeling is een gerichte methode die wat tijd in beslag kan nemen en het beste kan worden opgevolgd met een acne-pleister. Misschien wilt u het puistje ijsvorming geven voordat u het behandelt, vooral voor grotere pitten.

Na het wassen van je gezicht, ijs de puistje minder dan 5 minuten. Volg dat op met de toepassing van een vrij verkrijgbaar puistproduct naar keuze.

Zorg ervoor dat u een spotbehandeling toepast die ingrediënten bevat die bekend staan ​​om hun acnebestrijdende eigenschappen, waaronder:

• etherische oliën, zoals theeboom of toverhazelaar
• zwavel crème
• benzoylperoxide
• aloë vera
• salicylzuur
• cortisone crème
• een uitdrogende lotion

Eenmaal aangebracht, wil je je vingers weghouden en wachten tot het puistje verdwijnt.

Hoe acne in 3 dagen te temmen

Heb je wat tijd om je opflakkering te kalmeren? Focus op het langzaam introduceren van de snelle oplossingen in combo-volgorde, zoals prikken, spotbehandeling en een acne-pleister. Of maskeren, glazuur en weer een spotbehandeling.

Het idee is om je puistje af te tappen en tegelijkertijd op je huid te passen, zodat littekens en uitdroging niet voorkomen.

Om je huid een extra boost te geven, volg je deze driedaagse methode om de binnen- en buitenafweer te herstellen:

• extra slaap krijgen
• was alle items af die uw huid raken
• verhoog de hoeveelheid water die u drinkt
• volg een dieet dat rijk is aan plantaardig voedsel
• gebruik indien nodig elke avond acne-pleisters

Hoewel het proces enige tijd in beslag kan nemen, merkt Obagi op dat veel delen van ons dagelijks leven potentiële acne-triggers kunnen zijn, inclusief onze haarstyling-items.

'Laat haarproducten je poriën niet verstoppen', zegt ze. “Als je last hebt van acne, houd dan je haar van je gezicht af of vermijd deze haarproducten. Als je onder de douche conditioneert, volg je dit door je rug, borst en gezicht met zeep te wassen om eventuele conditioner die op je huid terechtkomt te verwijderen. "

Ze stelt ook voor om je handen uit de buurt van je gezicht te houden en je dieet te volgen op tekenen dat voedsel - vooral items met zuivel of gluten - ervoor zorgt dat je uitbarst.

De lange strijd winnen

Hoe we ook proberen om ons te ontdoen van ongewenste acne, chronische of terugkerende acne moet mogelijk van binnenuit agressiever worden behandeld.

Blauw LED-licht voor thuis (1 tot 4 weken)

Onderzoek naar de effectiviteit van LED-lichtbehandelingen voor acne blijft onduidelijk, maar dat weerhoudt sommige mensen er niet van om hiervan te profiteren. Deze behandeling vereist acht behandelingen van 10 of 20 minuten gedurende een maand.

Retinoid (2 tot 4 weken)

Naast het bestrijden van acne, zijn retinoïden geweldig om littekens te verminderen en de huid glad te maken. U zou een verandering in uw huid moeten opmerken nadat u het product twee tot vier weken om de dag hebt aangebracht.

Zink (3 maanden)

Bekend om zijn vermogen om ontstekingen te bestrijden, kan zink mogelijk verlichting bieden bij chronische acne. Het nemen van een zinksupplement heeft bijwerkingen en risico's, maar de betrokkenen moeten altijd eerst een arts raadplegen.

Ga naar een dermatoloog

Als al het andere niet lukt, kunt u altijd een afspraak maken met een vertrouwde dermatoloog. Deze huidverzorgingsdeskundigen zijn er om u te helpen en hebben mogelijk andere behandelingsmiddelen die niet zonder recept verkrijgbaar zijn, waaronder:

• aanbevelingen voor een dieet om acne te bestrijden
• voorgeschreven acne medicatie
• hormonale therapie
• chemische schillen
• lasertherapie

Vermijd deze producten ten koste van alles

Niet elke acnebehandeling is het proberen waard, zelfs sommige van de hierboven genoemde passen mogelijk niet bij uw huidtype. Maskeren kan de gevoelige huid irriteren en de huid die traag geneest, wil wegblijven van het prikken.

Maar wees extra op uw hoede voor doe-het-zelf-routines, vooral degenen die u aanmoedigen om onverdunde of rauwe ingrediënten te gebruiken, zoals:

• bakpoeder
• knoflook
• Lieve schat
• aspirine
• appelcider azijn
• citroensap
• tandpasta

Sommigen zweren misschien bij deze remedies om hun acne te bestrijden, maar onderzoek heeft die beweringen niet bevestigd en ze kunnen meer schade en gevoeligheid veroorzaken dan genezing.

In plaats daarvan stelt Obagi voor om te beginnen met een reis naar je favoriete drogisterij. 'U kunt beginnen met vrij verkrijgbare acnemedicijnen van de drogisterijen om te zien of u uw acne thuis onder controle kunt houden. Dit moet een retinol- of retinaldehydecrème bevatten om de vorming van acne te verminderen en een acne-wasbeurt of acne-afvegen (bij voorkeur met salicylzuur en toverhazelaar of tea tree-olie). "

Oefen wellness op alle mogelijke manieren

Hoe effectief deze behandelingen zijn, varieert van persoon tot huidtype tot zelfs het weer - het zal echt wat experimenten vergen! Toch kunt u beginnen met het nemen van levensstijlstappen om uw huid positief te beïnvloeden.

Zoals Obagi onthult, is het oefenen van het verbeteren van uw algehele welzijn een van de beste dingen die u kunt doen om uw acne te behandelen.

En dit ziet er voor iedereen anders uit - voor sommigen betekent het dat je je dieet opnieuw moet bekijken en suiker moet elimineren, of vroeg moet slapen om ervoor te zorgen dat de afweer van je lichaam weer sterk is. Voor anderen betekent dit het omarmen van je acne en alle zorg uit het raam gooien.

Voor ons betekent het al het bovenstaande: zelfverzekerd en comfortabel worden in onze wellness, zodat we ons beste gezicht naar voren kunnen brengen.

Lauren Rearick is freelance schrijver en fan van koffie. Je kunt haar tweeten op @laurenelizrrr of op haar website.