Het echte risico op een hartaanval tijdens duurtraining

Inhoud

• Beoordeling voor

Voor zoveel verhalen als er zijn die de voordelen van hardlopen aanprijzen, komen we er af en toe een tegen die het tegenovergestelde zegt, zoals het recente nieuws over hoe twee schijnbaar fitte 30-jarige mannelijke hardlopers stierven tijdens de Rock 'n' Roll-halve marathon in Raleigh, NC, afgelopen weekend.

Race-functionarissen hebben de officiële doodsoorzaak niet vrijgegeven, maar Umesh Gidwani, M.D., hoofd van Cardiac Critical Care in het Mount Sinai Hospital in New York City, speculeert dat het een hartstilstand was die tot hun plotselinge dood leidde. De incidentie hiervan is hoger bij mannen dan bij vrouwen, maar het is nog steeds erg klein - ongeveer 1 op 100.000. "De kans om te overlijden tijdens het lopen van een marathon is ongeveer hetzelfde als een dodelijk motorongeluk", zegt Gidwani, die dit een "buitenissig ongeval" zou noemen.

Twee belangrijke omstandigheden kunnen tot deze onverwachte gebeurtenissen hebben geleid, legt hij uit. De ene wordt hypertrofische cardiomyopathie genoemd, waarbij de hartspieren dik worden en de bloedstroom naar de rest van het lichaam belemmeren. De andere is ischemische (of ischemische) hartziekte, die wordt veroorzaakt door een afname van de bloedstroom in de slagader die het hart van bloed voorziet. Dit komt meestal voor bij oudere mensen of mensen met een familiegeschiedenis van hartaandoeningen. Slechte leefgewoonten, zoals roken of cholesterolproblemen, kunnen ook het risico op dit laatste vergroten.

Helaas zijn er niet altijd symptomen om op te letten. "Pijn of ongemak op de borst, ongewoon zweten en abnormale hartkloppingen zijn typische waarschuwingssignalen, maar deze treden niet altijd op vóór een plotselinge hartdood", waarschuwt Gidwani. Ook al zijn er geen aanwijzingen waar u op moet letten tijdens het hardlopen, u kunt uw arts van tevoren om een ​​preventieve screening vragen, als u zich echt zorgen maakt.

"Een ECG zou kunnen oppikken als er iets mis is met je hart", zegt Gidwani. Zelfs als er structureel niets mis is met uw ticker, bestaan ​​er meer gespecialiseerde tests om verder te onderzoeken. Maar de kans dat je in aanmerking komt voor dit soort tests is klein. "De incidentie van plotselinge hartdood is zo laag bij jonge mensen dat het niet helpt om er wijdverbreid naar te worden gescreend", zegt Gidwani, eraan toevoegend dat deze tests worden aanbevolen als u een familiegeschiedenis heeft, in het verleden pijn op de borst heeft gehad, een roker bent of andere symptomen heeft.

Over het algemeen wordt aangenomen dat hardlopers in goede gezondheid verkeren. Als je goed traint en toestemming hebt van je huisarts of cardioloog, dan zou je goed moeten zijn om de afstand te gaan.

Beoordeling voor