Effecten van ADHD op seksualiteit

Inhoud

• Wat is aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit?
• Wat zijn de effecten van ADHD op seksualiteit?
• Hyperseksualiteit en ADHD
• Hyposeksualiteit en ADHD
• Wat zijn de behandelingsopties om seksuele uitdagingen te overwinnen?
• Meng het
• Communiceer en sluit een compromis
• Prioriteren

Wat is aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit?

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een aandoening die ervoor zorgt dat een persoon verschillende symptomen heeft, waaronder impulsief gedrag, hyperactiviteit en moeite met opletten.

Deze aandoening kan aanzienlijke gevolgen hebben voor het volwassen leven. Een persoon met ADHD kan bijvoorbeeld een slecht zelfbeeld hebben en moeite hebben met het onderhouden van een stabiele relatie of baan.

Wat zijn de effecten van ADHD op seksualiteit?

De effecten op seksualiteit door ADHD kunnen moeilijk te meten zijn. Dit komt omdat seksuele symptomen bij elke persoon anders kunnen zijn.

Sommige seksuele symptomen kunnen tot seksuele disfunctie leiden. Dit kan aanzienlijke stress veroorzaken in een relatie. Begrijpen hoe ADHD seksualiteit beïnvloedt, kan een paar helpen omgaan met relatiestress.

Enkele veel voorkomende symptomen van ADHD zijn onder meer depressie, emotionele instabiliteit en angst. Al deze aandoeningen kunnen een negatieve invloed hebben op de zin in seks. Het kan bijvoorbeeld vermoeiend zijn voor iemand met ADHD om voortdurend orde en organisatie te handhaven. Ze hebben misschien niet de energie of het verlangen om seksuele activiteiten te ondernemen.

Twee gerapporteerde seksuele symptomen van ADHD zijn hyperseksualiteit en hyposeksualiteit. Als een persoon met ADHD seksuele symptomen ervaart, kunnen ze in een van deze twee categorieën vallen. Er moet ook worden opgemerkt dat seksuele symptomen geen deel uitmaken van de erkende diagnostische criteria voor ADHD zoals vastgesteld door de American Psychiatric Association.

Hyperseksualiteit en ADHD

Hyperseksualiteit betekent dat je een ongewoon hoge zin in seks hebt.

Seksuele stimulatie maakt endorfine vrij en mobiliseert de neurotransmitters van de hersenen. Dit geeft een gevoel van kalmte dat de rusteloosheid vermindert die vaak wordt veroorzaakt door ADHD. Echter, promiscuïteit en consumptie van pornografie kunnen bronnen zijn van relatiestrijd. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat promiscuïteit of pornografisch gebruik geen deel uitmaakt van de diagnostische criteria voor ADHD.

Sommige mensen met ADHD kunnen risicovolle seksuele praktijken uitoefenen vanwege problemen met impulsiviteit. Mensen met ADHD lopen mogelijk ook een verhoogd risico op stoornissen in het gebruik van middelen, wat de besluitvorming verder kan belemmeren en kan resulteren in het nemen van seksuele risico's.

Hyposeksualiteit en ADHD

Hyposexualiteit is het tegenovergestelde: iemands geslachtsdrift keldert en vaak verliezen ze alle interesse in seksuele activiteit. Dit kan te wijten zijn aan ADHD zelf. Het kan ook een bijwerking zijn van medicatie - met name antidepressiva - die vaak wordt voorgeschreven aan mensen met ADHD.

Seks verschilt niet van andere activiteiten die een uitdaging vormen voor iemand met ADHD. Ze kunnen moeite hebben met concentreren tijdens het vrijen, hun interesse verliezen in wat ze doen of afgeleid raken.

Wat zijn de behandelingsopties om seksuele uitdagingen te overwinnen?

Vrouwen met ADHD hebben vaak moeite om een ​​orgasme te bereiken. Sommige vrouwen melden dat ze heel snel veel orgasmen kunnen krijgen en op andere momenten geen orgasme bereiken, zelfs niet bij langdurige stimulatie.

Mensen met ADHD zijn mogelijk overgevoelig. Dit betekent dat een seksuele activiteit die goed voelt voor een partner zonder ADHD irriterend of ongemakkelijk kan zijn voor de persoon met ADHD.

Geuren, aanrakingen en smaken die vaak gepaard gaan met geslachtsgemeenschap kunnen weerzinwekkend of irritant zijn voor iemand met ADHD. Hyperactiviteit is een ander obstakel om intimiteit te bereiken voor iemand met ADHD. Het kan voor een partner met ADHD heel moeilijk zijn om voldoende te ontspannen om in de stemming te komen voor seks.

Meng het

Het proberen van nieuwe posities, locaties en technieken kan de verveling in de slaapkamer verminderen. Bespreek manieren om dingen op te fleuren vóór seks om ervoor te zorgen dat beide partners zich op hun gemak voelen.

Communiceer en sluit een compromis

Bespreek hoe uw ADHD intimiteit en uw seksuele expressie kan beïnvloeden. Als uw partner ADHD heeft, houd dan rekening met hun behoeften. Doe bijvoorbeeld de lichten uit en gebruik geen lotions of parfums als ze gevoelig zijn voor licht of sterke geuren.

Wees niet bang om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde sekstherapeut. Veel paren die ADHD het hoofd bieden, hebben veel baat bij counseling voor koppels en sekstherapie.

Prioriteren

Werk eraan om in het moment te zijn. Ontdoe u van afleiding en probeer samen kalmerende oefeningen te doen, zoals yoga of meditatie. Maak afspraakjes voor seks en verbind je eraan. Door seks een prioriteit te maken, zorgt u ervoor dat u niet op een zijspoor komt.