De perfecte workout-afspeellijst van Alison Sweeney

Inhoud

• Beoordeling voor

Van alle motiverende tools die Alison Sweeney deelt in Het mama-dieet, haar afspeellijsten zijn waar fans enthousiast over zijn. "Ik was verrast door het aantal lezers dat reageerde op mijn inspirerende liedjes", zegt Ali. "Ik denk dat muziek de gemeenschappelijke noemer is als het gaat om lichaamsbeweging - iedereen wordt gepompt door tijdens het sporten naar een energiek nummer te luisteren."

Dit zijn de vijf favorieten van Ali... deze maand.

ROEISPAAN. - Verbrijzeld (draai de auto om) - 105 BPM

Michael Jackson - Zwart of wit - 115 BPM

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

The Rolling Stones - Je kunt niet altijd krijgen wat je wilt - 88 BPM

OneRepublic - Goed leven - 95 BPM

Bekijk alle SHAPE-afspeellijsten

Beoordeling voor