Ashley Graham en Jeanette Jenkins zijn trainingsmaatjes

Inhoud

• Beoordeling voor

Je kent Ashley Graham misschien omdat hij op de cover van Geïllustreerde sport's badpakprobleem of voor haar lichaamspositieve Instagram-berichten. Maar mocht je het nog niet gemerkt hebben, het model is ook nog eens sterk. (Serieus, bekijk een van haar recente trainingen op Instagram. Ze is een totaal beest.)

Net toen we dachten dat haar fitpo-niveau niet hoger kon komen, deed ze zichzelf een schop onder de kont met een slopende konttraining van trainer Kirk Myers, oprichter van Dogpound in New York City. (Zie ook: 7 andere kontoefeningen van Ashley Graham's Trainer om een ​​sterke kont te bouwen)

Beroemdhedentrainer Jeanette Jenkins, de maker van The Hollywood Trainer Club, ging met Graham mee voor de training, inclusief een burn-outoefening die past bij onze 30-daagse Butt Challenge met Jenkins zelf. Bekijk het hier:

De #ButtFinisher-reeks was een reeks brede sprongen, met achterwaartse sprongen, met behulp van een weerstandsband tussen de benen. "Probeer het eens, 15-20 herhalingen, 2-3 sets! Je buit zal in brand staan", zei Jenkins in de post. (Meld je aan voor onze Butt Challenge-nieuwsbrief om elke dag wat kontversterkende en toning-bewegingen rechtstreeks van Jenkins te krijgen!)

En als er niets anders is, bewijst deze video dat een zware training veel leuker is met een vriend, vooral als je je verhuizing naar Whitney Houston timet.

Beoordeling voor