Athleta houdt deze week gratis meditatiesessies in elke winkel

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je nieuwsgierig bent geweest naar mindfulness, is dit je kans om erachter te komen waar het allemaal om draait. Van 9 tot en met 13 augustus houdt Athleta een gratis meditatiesessie van 30 minuten op elk van de 133 locaties in het land.

De keten biedt "Permission to Pause"-meditatiesessies aan, ontworpen door Unplug Meditation, die zich richten op de basisprincipes van hoe je de hele dag mindfulness kunt integreren, niet alleen wanneer je gaat zitten om te mediteren. Deelnemers leren technieken om mindfulness in het dagelijks leven te integreren, waaronder een meditatietechniek van 16 seconden. (Hier is een techniek die je helpt je hoofd leeg te maken.) De les is geschikt voor alle ervaringsniveaus, zegt Andréa Mallard, chief marketing officer bij Athleta.

"Je kunt de grootste scepticus ter wereld zijn, de eerste beginner, of je kunt een toegewijde zijn - hier zal iets voor jou zijn", zegt Mallard.

Athleta organiseert de evenementen om haar nieuwe Restore-collectie te promoten, die is gemaakt van zachte, duurzame stoffen die bedoeld zijn om bevorderlijk te zijn voor meditatie en ontspanning. De evenementen maken deel uit van Athleta's 'Permission to Pause'-campagne, waarbij het erom gaat jezelf prioriteit te geven voor zelfzorg. (Dit is wat er gebeurde toen een schrijver een week lang voorrang gaf aan zelfzorg.)

De evenementen beginnen op 9 augustus en duren tot 13 augustus. Bezoek de kalender "winkellessen en evenementen" op de winkelzoeker van het bedrijf om een ​​sessie bij jou in de buurt te vinden.

Beoordeling voor