Butcher's Broom: een struik met verrassende voordelen?

Inhoud

• Potentiële voordelen
• Kan ontsteking verminderen
• Kan slechte bloedcirculatie behandelen
• Kan de symptomen van orthostatische hypotensie verminderen
• Kan het risico op aambeien verminderen
• Bijwerkingen
• Doseringsaanbevelingen
• Het komt neer op

De bezem van de slager (Ruscus aculeatus) is een kleine groenblijvende struik.

Het komt oorspronkelijk uit West-Europa en heeft bijzonder zware takken. Historisch gezien bundelden slagers hun takken om hun hakblokken weg te vegen - zo kreeg het zijn naam.

Bovendien wordt de bezem van slager al duizenden jaren in de kruidengeneeskunde gebruikt.

De wortel en onderstam worden gewaardeerd in de kruidengeneeskunde omdat ze verschillende actieve verbindingen bevatten, waaronder flavonoïden en vele andere (1).

Deze verbindingen kunnen de reden zijn waarom de bezem van de slager verband houdt met verschillende potentiële gezondheidsvoordelen, zoals een verbeterde bloedcirculatie en aambei-behandeling.

In dit artikel worden de voordelen en bijwerkingen van een slagerbezem besproken.

Potentiële voordelen

Slagersbezem en zijn verbindingen worden geassocieerd met verschillende potentiële gezondheidsvoordelen.

Kan ontsteking verminderen

Ontsteking is de natuurlijke manier van uw lichaam om zichzelf te genezen en infecties te bestrijden.

Chronische ontstekingen kunnen echter gezondheidsproblemen veroorzaken, omdat het uw risico op bepaalde ziekten verhoogt (2).

Butcher's bezem bevat verbindingen, zoals ruscogenine, die ontstekingssignalen kunnen onderdrukken en mogelijk schade veroorzaakt door ontsteking kunnen behandelen.

In reageerbuisstudies verminderde ruscogenine bijvoorbeeld ontstekingsmarkers en stopte de productie van een enzym dat de afbraak van kraakbeen bevordert bij mensen met artrose (3, 4).

Een dierstudie merkte op dat ruscogenine ontstekingsmarkers verminderde die geassocieerd zijn met diabetes en behandelde schade veroorzaakt door dergelijke ontstekingen (5).

Menselijke studies over de bezem van de slager ontbreken echter. Er is meer onderzoek nodig voordat er definitieve conclusies kunnen worden getrokken.

Kan slechte bloedcirculatie behandelen

De bezem van de slager kan aandoeningen behandelen die de bloedcirculatie beïnvloeden.

Het kan bijvoorbeeld chronische veneuze insufficiëntie (CVI) bestrijden, een pijnlijke aandoening waarbij de aderen van uw benen moeite hebben om bloed terug te voeren naar uw hart (6).

Verschillende verbindingen in de bezem van de slager helpen de aderen te samentrekken, waardoor het bloed naar het hart kan terugkeren (7).

Onderzoek wijst zelfs uit dat de bezem van de slager de spanning en zwelling rond de onderbenen en enkels bij volwassenen met CVI aanzienlijk vermindert (8).

Bovendien bleek uit een analyse van 20 onderzoeken dat een supplement met een slagerbezem de pijn, krampen en zwelling bij volwassenen met CVI aanzienlijk verminderde (9).

Kan de symptomen van orthostatische hypotensie verminderen

Orthostatische hypotensie (OH) - een plotselinge bloeddrukdaling die optreedt wanneer u te snel opstaat - is een veelvoorkomend probleem bij oudere volwassenen (10).

Veel voorkomende symptomen van OH zijn duizeligheid, duizeligheid, zwakte en misselijkheid.

Normaal gesproken werken je reflexen dit effect tegen door de bloedvaten in je onderlichaam te vernauwen. Deze reflexen lijken echter te verzwakken met de leeftijd, wat OH kan veroorzaken.

Omdat de bezem van de slager de aderen vernauwt, kan het milde gevallen van OH voorkomen (11).

Er zijn echter geen studies bij mensen over de slagerbezem en OH. Dergelijk onderzoek is nodig voordat aanbevelingen kunnen worden gedaan.

Kan het risico op aambeien verminderen

Aambeien zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem, vooral bij oudere volwassenen.

Om aambeien te voorkomen, wenden veel mensen zich tot natuurlijke producten, zoals een slagerbezem.

Butcher's bezem wordt gebruikt in alternatieve geneeskunde om aambeien en andere vaataandoeningen te behandelen, omdat het de zwelling lijkt te verminderen en de aderen helpt samentrekken (12).

In één onderzoek beoordeelde 69% van de mensen die een supplement met slagersbezem slikten, het als een effectieve behandeling voor aambeien die pijn, zwelling en andere symptomen verminderden (13).

Er zijn echter maar een handvol onderzoeken die de bezem van de slager onderzoeken als een aambei-behandeling, dus er is meer onderzoek nodig.

Overzicht De bezem van de slager kan helpen bij het verlichten van aandoeningen zoals CVI, OH, aambeien en chronische ontstekingen. Houd er rekening mee dat er meer menselijke studies nodig zijn.

Bijwerkingen

Hoewel er weinig menselijke studies zijn naar de bezem van de slager, lijkt het veilig - met weinig tot geen bijwerkingen (8).

In zeldzame gevallen kan het maagklachten, misselijkheid, diarree of braken veroorzaken (1, 14).

Er is één melding geweest van een vrouw met diabetes die diabetische ketoacidose ontwikkelde, een potentieel dodelijke aandoening, na het nemen van een slagerbezem. Het is echter onduidelijk of de bezem van de slager de onderliggende oorzaak was (14).

De bezem van de slager bevat saponinen, plantaardige stoffen die als antinutriënten kunnen werken. Daarom kan de bezem van de slager de opname van mineralen, zoals zink en ijzer, verminderen (15).

De slagerbezem wordt niet aanbevolen voor kinderen of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, omdat er weinig onderzoek is om de veiligheid ervan in kwetsbare bevolkingsgroepen te ondersteunen.

Mensen die nier- of bloeddrukmedicatie gebruiken, moeten met hun arts spreken voordat ze de slagerbezem nemen, omdat deze een wisselwerking kan hebben met deze medicijnen.

Als u zich zorgen maakt over de slagerbezem en uw huidige medicatie, kunt u het beste eerst uw arts raadplegen.

Overzicht De bezem van de slager lijkt voor de meeste mensen veilig, hoewel u misschien uw arts wilt raadplegen als u bepaalde medicijnen gebruikt of bepaalde medische aandoeningen heeft.

Doseringsaanbevelingen

Er is momenteel geen officiële aanbevolen dosis voor slagerbezem.

De volgende doses lijken echter het meest effectief in onderzoek (1):

• Gedroogde wortel: 1,5 - 3 gram per dag
• Tabletten of capsules: 200 mg (van een 4: 1 concentraat) 2-3 keer per dag
• Vloeibare extracten en tincturen: 3–6 ml per dag van een 1: 2 kruid-vloeistofverhouding vloeibaar extract of 7,5–15 ml per dag een 1: 5 kruid-vloeistofverhouding tinctuur

Veel wetenschappelijke onderzoeken naar slagerbezemsupplementen bevatten een combinatie van slagerbezem, hesperidinemethylchalon en ascorbinezuur.

Deze capsules bevatten vaak 150 mg gedroogd extract en worden 2-3 keer per dag ingenomen.

Houd er rekening mee dat het het beste is om de instructies te volgen die bij uw supplement zijn geleverd.

Overzicht Aangezien er geen aanbevolen dosering is voor slagerbezems, zijn de bovenstaande doses gebaseerd op verschillende onderzoeken.

Het komt neer op

Butcher's bezem is een kruidengeneesmiddel dat de symptomen van CVI, OH, aambeien en chronische ontstekingen kan verlichten.

Het lijkt veilig en heeft weinig bijwerkingen.

Praat toch met uw arts voordat u het inneemt, vooral als u medicijnen gebruikt tegen de nieren of bloeddruk. Doseringen kunnen per aandoening verschillen.