Is het waar dat cafeïnevrije koffie slecht voor je is?

Inhoud

• Cafeïnevrije koffie is slecht voor de maag
• Kan zwanger zijn cafeïnevrije koffie?

Het drinken van cafeïnevrije koffie is niet slecht voor degenen die geen cafeïne willen of kunnen drinken, zoals bijvoorbeeld bij mensen met gastritis, hypertensie of slapeloosheid, omdat cafeïnevrije koffie weinig cafeïne bevat.

Cafeïnevrije koffie bevat cafeïne, maar slechts 0,1% van de cafeïne die aanwezig is in normale koffie, wat niet genoeg is, zelfs niet om te slapen. Bovendien, aangezien de productie van cafeïnevrije koffie een delicaat chemisch of fysisch proces vereist, verwijdert het geen andere verbindingen die essentieel zijn voor de smaak en het aroma van koffie en heeft het daarom dezelfde smaak als normale koffie. Zie ook: Cafeïnevrij bevat cafeïne.

Cafeïnevrije koffie is slecht voor de maag

Cafeïnevrije koffie verhoogt, net als gewone koffie, de zuurgraad in de maag en vergemakkelijkt de terugkeer van voedsel naar de slokdarm, dus het moet met mate worden geconsumeerd door mensen die last hebben van gastritis, maagzweren en gastro-oesofageale reflux.

Kan zwanger zijn cafeïnevrije koffie?

Koffieconsumptie tijdens de zwangerschap moet met zorg en verantwoordelijkheid gebeuren. Zwangere vrouwen kunnen gewone koffie en cafeïnevrije koffie drinken omdat de consumptie van cafeïne tijdens de zwangerschap niet gecontra-indiceerd is. Het wordt echter aanbevolen dat zwangere vrouwen tot 200 mg cafeïne per dag consumeren, wat neerkomt op 3 tot 4 kopjes koffie per dag.

Het is belangrijk om deze aanbeveling op te volgen omdat cafeïnevrije koffie, ondanks dat het minder dan 0,1% cafeïne bevat, andere verbindingen bevat zoals benzeen, ethylacetaat, chloormethaan of vloeibaar koolstofdioxide, die te veel schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.

Zie andere voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen bij het drinken van koffie:

• Koffieconsumptie tijdens de zwangerschap
• Koffie drinken beschermt het hart en verbetert de stemming