Waar is Saffloer voor en hoe te gebruiken

Inhoud

• Waar saffloer voor is
• Hoe saffloer te gebruiken
• Bijwerkingen en contra-indicaties

Saffloer is een medicinale plant die ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft en daarom kan helpen bij gewichtsverlies, cholesterolcontrole en verbetering van de spierspanning.

De wetenschappelijke naam is Carthamus tinctorius en het is te vinden in reformwinkels en sommige drogisterijen, voornamelijk in de vorm van saffloeroliecapsules.

Waar saffloer voor is

Saffloer heeft pijnstillende, anticoagulerende, ontstekingsremmende, antioxiderende, diuretische en laxerende eigenschappen en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zoals:

• Helpen bij de behandeling van de ziekte van Crohn;
• Helpen bij het afvallen;
• Zweet bevorderen;
• Verlaag de koorts;
• Eetlust verminderen;
• Het cholesterolgehalte reguleren en slechte cholesterol bestrijden;
• Versterking van het immuunsysteem;
• Hulp bij de behandeling van reuma en artritis.

Bovendien kan saffloer, omdat het rijk is aan antioxidanten, fungeren als neuronale beschermer, en door de grote hoeveelheid vitamine E kan het de fysieke prestaties verbeteren, aangezien deze vitamine een betere regeneratie van spierweefsel bevordert.

Hoe saffloer te gebruiken

Saffloer wordt voornamelijk in olievorm geconsumeerd, zowel in capsulevorm als in natuurlijke vorm. Om de voordelen van deze plant te verkrijgen, is het aanbevolen om 2 capsules of 2 theelepels saffloerolie per dag te consumeren volgens de begeleiding van de voedingsdeskundige of kruidkundige.

Lees meer over saffloerolie.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Het is belangrijk dat saffloer wordt geconsumeerd volgens de aanbeveling van de voedingsdeskundige of kruidkundige, omdat overmatige hoeveelheden gevolgen kunnen hebben vanwege het hoge gehalte aan omega 6, zoals ontregeling van bijvoorbeeld het cholesterolgehalte.

Bovendien mag saffloer niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen, zuigelingen, kinderen en mensen met diabetes.