Misselijkheid verlichten met gember

Inhoud

• Gemberthee
• Sappen met gember
• Gember water
• Capsules

Gember is een medicinale plant die onder meer helpt bij het ontspannen van het maagdarmstelsel, bijvoorbeeld bij misselijkheid en misselijkheid. Hiervoor kun je bijvoorbeeld een stukje gemberwortel consumeren als je ziek bent of thee en sappen maken. Ontdek de voordelen van gember.

Naast de consumptie van gember is het belangrijk om de consumptie van voedsel dat moeilijk verteerbaar is, zoals chocolade, frituren, worstjes, gebakken eieren, rood vlees of snacks, en het drinken van kleine slokjes koud water tijdens de dag om ongemak door zeeziekte te verlichten.

Gemberconsumptie is gecontra-indiceerd voor mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken, zoals warfarine. Bovendien wordt de consumptie van gember per dag door zwangere vrouwen gecontroleerd, dus het is belangrijk om medische en voedingsadvies in te winnen voordat je gember gaat gebruiken. Weet waar gember voor is.

Gemberthee

Gemberthee is een uitstekend huismiddeltje tegen zeeziekte, omdat het niet alleen het maagdarmstelsel ontspant, maar ook de spijsvertering stimuleert en zeeziekte helpt stoppen en voorkomen.

Om de thee te maken, doe je een eetlepel gember in 500 ml water en laat je het 8 minuten koken. Eventueel zoeten met honing en de thee meerdere keren per dag in kleine slokjes drinken.

Sappen met gember

Gembersap is een geweldige optie naast het bestrijden van misselijkheid en misselijkheid, het verbeteren van het immuunsysteem en het genereren van energie. Sappen kunnen worden gemaakt met bijvoorbeeld sinaasappel, wortel of meloen, de laatste is geïndiceerd voor zwangere vrouwen die ochtendmisselijkheid hebben. Lees meer over gembersap.

Gember water

Gemberwater is een geweldige optie om de dag goed te beginnen, en je moet 1 glas drinken zodra je wakker wordt. Naast het voorkomen van misselijkheid en misselijkheid, helpt gemberwater bij het afvallen.

Hiervoor is het nodig om 4 tot 5 plakjes gember of 2 eetlepels gemberrasp in 1 liter koud water te doen en elke dag 1 kopje op een lege maag te drinken. Ontdek de voordelen van gemberwater.

Capsules

Gember is ook te vinden in de vorm van capsules en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels. Om bewegingsziekte te verlichten en te voorkomen, is consumptie van 1 tot 2 capsules per dag of volgens de begeleiding van de kruidkundige geïndiceerd.

Gembercapsules zijn ook een geweldig alternatief om te helpen bij het afvallen, omdat het de stofwisseling kan versnellen. Leer hoe u de gembercapsules moet innemen.