Hoe u een slaperig gezicht krijgt

Inhoud

• Stap voor stap om je gezicht af te vegen als je wakker wordt
• 1. Neem een ​​koude douche
• 2. Doe een peeling op het gezicht
• 3. Breng een koud kompres aan
• 4. Voer een gezichtsdrainage uit
• 5. Draag de juiste make-up
• 6. Speld het haar vast
• 7. Diuretisch ontbijt

Om een ​​slaperige uitstraling te krijgen als u wakker wordt, kunt u een koude douche nemen, omdat dit de zwelling snel vermindert en u meer klaar maakt voor dagelijkse taken. Direct daarna een koud kompres op het gezicht aanbrengen is ook een uitstekende optie om vooral de ogen leeg te laten lopen, en om het proces te voltooien kun je een make-up aanbrengen die de ogen opent en omhoog kijkt.

De zwelling van het gezicht treedt vooral op bij het wakker worden wanneer de persoon vele uren achter elkaar heeft geslapen of wanneer hij niet voldoende rust heeft gehad, en vormt zelden een gezondheidsprobleem, zoals vochtophoping. Als dit echter vaak gebeurt, en als uw voeten en handen ook opgezwollen raken, is een medische evaluatie aangewezen.

Stap voor stap om je gezicht af te vegen als je wakker wordt

1. Neem een ​​koude douche

De voordelen van het nemen van een koude douche 's morgens vroeg zijn onder meer het ontwaken en het verbeteren van de bloedcirculatie, wat helpt om overtollig vocht tussen cellen snel en effectief te verwijderen. Bovendien is de persoon meer bereid om zijn dagelijkse taken uit te voeren.

2. Doe een peeling op het gezicht

Je kunt een geïndustrialiseerde scrub gebruiken, of een zelfgemaakt mengsel van maïsmeel met vochtinbrengende crème maken en het met cirkelvormige bewegingen op de huid wrijven. Dit helpt om de poriën te openen, vuil te verwijderen en de huid gladder en stralender te maken.

3. Breng een koud kompres aan

Een gelkompres in de koelkast hebben is een goede strategie om altijd een gemakkelijk hulpmiddel te hebben dat geweldige resultaten behaalt, altijd bij de hand. Het kompres moet over het gezicht worden gelegd en ongeveer 10 tot 15 minuten liggen of liggen op de bank of bed. De zwelling in het gezicht zou snel moeten verminderen en dan moet de huid worden voorbereid op de volgende stap, het aanbrengen van een gezichtstonicum en vochtinbrengende crème.

Degenen die geen gelkussen in de koelkast hebben, kunnen een klein stukje ijs op een servetlaken wikkelen en met cirkelvormige bewegingen over het gezicht vegen, vooral rond de ogen.

4. Voer een gezichtsdrainage uit

Vervolgens moet manuele lymfedrainage worden uitgevoerd om zwelling van het gezicht permanent te elimineren. Daarvoor is het nodig om de lymfeklieren nabij het sleutelbeen en aan de zijkant van de nek te stimuleren en vervolgens de bewegingen te maken die de vloeistoffen in het lymfestelsel 'duwen'. Bekijk de stappen in deze video:

5. Draag de juiste make-up

Breng vervolgens een niet-vette basislaag of BB-crème aan over het hele gezicht en investeer dan in oogmake-up, gebruik donkere oogschaduwtinten en veeg uit met een veegkwast en een afgeschuinde borstel. Je kunt ook mascara en eyeliner op het bovenste deel van de ogen gebruiken, en een witte eyeliner in de waterlijn in de binnenhoek van het oog, om 'je ogen te openen'. Dan zou je moeten eindigen door de blush te vervangen door brons en lippenstift aan te brengen, met de kleuren naar keuze.

6. Speld het haar vast

Je haar in een knotje steken of een paardenstaart op je hoofd maken, zijn ook strategieën die helpen om je gezicht dunner te houden en die helpen om je ogen te openen.

7. Diuretisch ontbijt

Om de taak af te maken, wordt het aanbevolen om een ​​diuretisch ontbijt te nemen, waarbij u bijvoorbeeld liever fruit eet en gemberthee drinkt. Eet geen voedsel dat rijk is aan natrium, zoals bewerkte voedingsmiddelen zoals spek, ham of ham, noch 's ochtends gebakken of gebakken snacks. Overdag moet u eraan denken om de hele dag door veel water en diuretische theeën, zoals zwarte thee en groene thee, zonder suiker te drinken.

Deze strategieën zijn uitstekend om het gezicht van de slaap in korte tijd te elimineren en zijn gemakkelijk te volgen, maar om te wedden op gezondheid en niet wakker te worden en er moe uit te zien, moet men stress vermijden, de slaapuren respecteren en waar mogelijk op vakantie gaan. laat je lichaam en geest rusten.