Compressiehoofdpijn: waarom doen hoofdbanden, hoeden en andere items pijn?

Inhoud

• Wat zijn de symptomen van compressiehoofdpijn?
• Wat veroorzaakt compressiehoofdpijn?
• Zijn er risicofactoren?
• Hoe worden compressiehoofdpijn vastgesteld?
• Hoe worden compressiehoofdpijn behandeld?
• Wat zijn de vooruitzichten?

Wat is compressiehoofdpijn?

Een compressiehoofdpijn is een soort hoofdpijn die begint wanneer u iets strak over uw voorhoofd of hoofdhuid draagt. Hoeden, veiligheidsbrillen en hoofdbanden zijn veelvoorkomende boosdoeners. Deze hoofdpijn wordt soms externe compressiehoofdpijn genoemd, omdat er druk van iets buiten uw lichaam bij komt kijken.

Lees verder voor meer informatie over de symptomen van compressiehoofdpijn, waarom ze optreden en wat u kunt doen voor verlichting.

Wat zijn de symptomen van compressiehoofdpijn?

Een compressiehoofdpijn voelt aan als intense druk in combinatie met matige pijn. U zult de meeste pijn voelen in het deel van uw hoofd dat onder druk staat. Als u bijvoorbeeld een veiligheidsbril draagt, kunt u pijn voelen aan de voorkant van uw voorhoofd of vlakbij uw slapen.

De pijn neemt toe naarmate u het comprimerende object langer draagt.

Compressiehoofdpijn is vaak gemakkelijk te herkennen, omdat ze meestal binnen een uur beginnen nadat u iets op uw hoofd hebt aangebracht.

Andere tekenen van compressiehoofdpijn zijn:

• pijn die stabiel is, niet pulserend
• geen andere symptomen hebben, zoals misselijkheid of duizeligheid
• pijn die binnen een uur na het verwijderen van de drukbron verdwijnt

Compressiehoofdpijn kan migraine worden bij mensen die al vatbaar zijn voor het krijgen van migraine. Symptomen van migraine zijn onder meer:

• kloppende pijn aan een of beide zijden van uw hoofd
• gevoeligheid voor licht, geluid en soms aanraking
• misselijkheid, braken
• wazig zicht

Lees meer over het verschil tussen hoofdpijn en migraine.

Wat veroorzaakt compressiehoofdpijn?

Een compressiehoofdpijn begint wanneer een strak voorwerp op of rond uw hoofd druk uitoefent op de zenuwen onder uw huid. De trigeminuszenuw en de occipitale zenuwen worden vaak aangetast. Dit zijn hersenzenuwen die signalen van uw hersenen naar uw gezicht en de achterkant van uw hoofd sturen.

Alles wat op uw voorhoofd of hoofdhuid drukt, kan compressiehoofdpijn veroorzaken, inclusief deze soorten hoofddeksels:

• voetbal-, hockey- of honkbalhelmen
• politie- of militaire helmen
• veiligheidshelmen gebruikt voor de bouw
• zwem of een veiligheidsbril
• hoofdbanden
• strakke hoeden

Hoewel alledaagse voorwerpen compressiehoofdpijn kunnen veroorzaken, komen dergelijke hoofdpijn eigenlijk niet zo vaak voor. Slechts een van de mensen krijgt ze.

Zijn er risicofactoren?

Mensen die regelmatig helmen dragen voor werk of sport, hebben meer kans op compressiehoofdpijn. Uit een onderzoek onder Deense militairen bleek bijvoorbeeld dat maximaal van de deelnemers zei dat ze hoofdpijn kregen door het dragen van een militaire helm.

Anderen die mogelijk meer vatbaar zijn voor compressiehoofdpijn zijn:

• politieagenten
• bouwvakkers
• leden van het leger
• voetbal-, hockey- en honkbalspelers

U krijgt ook compressiehoofdpijn als u:

• zijn vrouwelijk
• migraine krijgen

Bovendien zijn sommige mensen gewoon gevoeliger dan anderen voor druk op hun hoofd.

Hoe worden compressiehoofdpijn vastgesteld?

Over het algemeen hoeft u geen arts te raadplegen voor compressiehoofdpijn. De pijn verdwijnt meestal zodra u de bron van druk verwijdert.

Als u echter merkt dat de pijn steeds terugkomt, zelfs als u niets op uw hoofd draagt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen u tijdens uw afspraak enkele van de volgende vragen stellen:

• Wanneer begonnen de hoofdpijn?
• Hoe lang heb je ze al?
• Wat deed je toen ze begonnen?
• Droeg u iets op uw hoofd toen ze begonnen? Wat droeg je?
• Waar zit de pijn?
• Hoe voelt het?
• Hoe lang duurt de pijn?
• Wat maakt de pijn erger? Wat maakt het beter?
• Welke andere symptomen heeft u eventueel?

Op basis van uw antwoorden kunnen ze enkele van de volgende tests uitvoeren om onderliggende oorzaken van uw hoofdpijn uit te sluiten:

• volledige bloedbeeldtest
• MRI scan
• CT-scan
• lumbaalpunctie

Hoe worden compressiehoofdpijn behandeld?

Compressiehoofdpijn is een van de gemakkelijkst te behandelen hoofdpijn. Zodra u de bron van druk heeft verwijderd, zou uw pijn binnen een uur moeten verminderen.

Als u compressiehoofdpijn krijgt die in migraine verandert, kunt u vrij verkrijgbare medicijnen proberen, zoals:

• niet-steroïde ontstekingsremmende pijnstillers, zoals ibuprofen (Advil, Motrin)
• paracetamol (Tylenol)
• vrij verkrijgbare migraineverlichters die paracetamol, aspirine en cafeïne bevatten (Excedrin Migraine)

U kunt uw arts ook vragen naar voorgeschreven migrainemedicijnen, zoals triptanen en ergots.

Wat zijn de vooruitzichten?

Compressiehoofdpijn is relatief gemakkelijk te behandelen. Zodra u de bron van druk heeft verlicht door de hoed, hoofdband, helm of bril af te doen, zou de pijn moeten verdwijnen.

Om deze hoofdpijn in de toekomst te voorkomen, dient u geen strakke hoeden of hoofddeksels te dragen, tenzij absoluut noodzakelijk.Als je om veiligheidsredenen toch een helm of bril moet dragen, zorg er dan voor dat deze goed passen. Het moet knus genoeg zijn om uw hoofd te beschermen, maar niet te strak om druk of pijn te veroorzaken.