Contra-indicaties voor thermogene voedingsmiddelen

Inhoud

• Bijwerkingen
• Wanneer te gebruiken

Om het metabolisme te verhogen, zijn thermogene voedingsmiddelen gecontra-indiceerd in gevallen van:

• Hyperthyreoïdie, aangezien deze ziekte het metabolisme al op natuurlijke wijze verhoogt en het gebruik van thermogene geneesmiddelen de symptomen van de ziekte kan verergeren;
• Hartziekte, door de hartslag te verhogen en het hart te stimuleren;
• Hoge bloeddruk, omdat ze de bloeddruk verhogen;
• Slapeloosheid en angst, omdat ze de alertheid van het lichaam vergroten en slaap en ontspanning voorkomen;
• Migraine, omdat de stijging van de bloeddruk kan leiden tot verergering van hoofdpijn;
• Kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Thermogene voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die het zenuwstelsel stimuleren en het metabolisme verhogen, wat helpen bij het afvallen bij diëten voor gewichtsverlies. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn koffie, peper, groene thee en kaneel. Zie meer op: Thermogene voedingsmiddelen.

Bijwerkingen

Naast de contra-indicaties kunnen thermogene voedingsmiddelen bij overmatige consumptie bijwerkingen veroorzaken zoals duizeligheid, slapeloosheid, hoofdpijn en gastro-intestinale problemen.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat deze bijwerkingen voornamelijk optreden wanneer thermogene geneesmiddelen in capsulevorm worden ingenomen of wanneer ze geen deel uitmaken van een gezond dieet.

Wanneer te gebruiken

Thermogene voedingsmiddelen kunnen worden gebruikt in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging, omdat dit u zal helpen af ​​te vallen, de bloedcirculatie te verbeteren, vet te verbranden, de werking van de darmen te stimuleren en gassen te verwijderen.

Thermogene producten kunnen ook worden geconsumeerd in de vorm van capsules, volgens de richtlijnen van de arts of voedingsdeskundige, en kunnen worden ingenomen om de trainingsprestaties te verbeteren, de concentratie te verbeteren en vet te verbranden. Zie meer op: Thermogene supplementen voor gewichtsverlies.

Het afslankeffect van koffie wordt versterkt wanneer het samen met kokosolie wordt ingenomen, dus kijk hoe je dit mengsel moet gebruiken.