Zorg tijdens de zwangerschap van een tweeling

Inhoud

• Voedsel zorg
• Zorg bij lichamelijke activiteit
• Andere zorg tijdens de zwangerschap van een tweeling
• Wanneer ze worden geboren en hoe is de bevalling van een tweeling
• Zie andere signalen om op te letten tijdens de zwangerschap met een tweeling op: Waarschuwingssignalen tijdens de zwangerschap.

Tijdens de zwangerschap van een tweeling moet de zwangere vrouw enkele voorzorgsmaatregelen nemen, vergelijkbaar met de zwangerschap van slechts één baby, zoals een uitgebalanceerd dieet, op de juiste manier bewegen en veel drinken. Deze zorg moet echter worden versterkt omdat de zwangere vrouw twee baby's draagt ​​en de kans op complicaties zoals bijvoorbeeld pre-eclampsie of vroeggeboorte groter is.

Om deze reden is het bij de zwangerschap van een tweeling erg belangrijk om meer prenatale consulten te hebben en meer onderzoeken te doen zodat de verloskundige de groei en ontwikkeling van baby's kan volgen, hun gezondheid kan volgen, problemen vroegtijdig kan identificeren en een behandeling kan instellen, als noodzakelijk.

Voedsel zorg

Tijdens de zwangerschap van een tweeling mag de zwangere vrouw maximaal 20 kg aan en een gezond dieet volgen dat bestaat uit:

• Verhoog het verbruik van fruit, groenten en volle granen om constipatie te helpen voorkomen en meer vitamines en mineralen te krijgen;
• Verhoog het verbruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuuro zoals gekookte kippen- of kalkoenlever, biergist, bonen en linzen, omdat foliumzuur de ontwikkeling van ernstige ziekten bij de baby voorkomt, zoals spina bifida bijvoorbeeld;
• Verhoog het verbruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3 zoals zalm, sardines, chiazaad, lijnzaad en noten, bijvoorbeeld, omdat ze de ontwikkeling van de hersenen van de baby helpen;
• Te doen gezonde snacks, samengesteld uit vers fruit, magere yoghurt of sandwiches met witte kaas of magere ham, het vermijden van voedsel zoals koekjes, chips en frisdranken;
• Verhoog het verbruik van ijzer voedselbronnen zoals mager rood vlees, groene bladgroenten en bonen, omdat de kans op bloedarmoede groter is.

Dit betekent niet dat de zwangere vrouw met een tweeling veel meer moet eten of twee keer zo zwaar moet aankomen als wanneer ze zwanger was van slechts één baby. Het belangrijkste is om gezond te eten, om te zorgen voor alle voedingsstoffen die nodig zijn voor uw gezondheid en de baby.

Lees meer op: Voeding tijdens de zwangerschap en hoeveel kilo kan ik aantrekken tijdens de zwangerschap?

Zorg bij lichamelijke activiteit

Tijdens de zwangerschap van een tweeling, maar ook tijdens de zwangerschap van slechts een baby, wordt lichaamsbeweging onder begeleiding van de verloskundige en een lichamelijke opvoeder aanbevolen, zoals wandelen, zwemmen, yoga, pilates of wateraerobics, omdat het vele voordelen heeft, zoals controle gewicht, waardoor het werk wordt geleverd en het herstel wordt bevorderd, naast het bevorderen van de gezondheid van de moeder en baby's.

In sommige gevallen kan de verloskundige echter wijzen op een afname van fysieke activiteit of het verbod ervan, afhankelijk van de gezondheidsstatus van de zwangere vrouw en de baby's. Daarnaast kan rust ook aangewezen zijn om de groei van foetussen te stimuleren en het risico op complicaties zoals vroeggeboorte te verkleinen.

Zie voor meer informatie: Lichamelijke activiteit tijdens de zwangerschap

Andere zorg tijdens de zwangerschap van een tweeling

Zwangere vrouwen met een tweeling lopen een hoger risico op het ontwikkelen van pre-eclampsie, die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk, aanwezigheid van eiwitten in de urine en zwelling van het lichaam, en op een vroeggeboorte, dus enkele voorzorgsmaatregelen die deze complicaties kunnen voorkomen omvatten:

• Meet de bloeddruk maak regelmatig een zoutarm eten, drinken 2 tot 3 liter water per dag en houd u aan de door de verloskundige aangegeven rest;
• De remedies nemen voorgeschreven door de verloskundige om de druk te verlagen;
• Wees oplettend en weet hoe u zich moet identificeren symptomen van pre-eclampsie bloeddruk gelijk aan of hoger dan 140 x 90 mmHg en plotselinge gewichtstoename. Lees meer op: Symptomen van pre-eclampsie;
• Wees oplettend en weet hoe u zich moet identificeren tekenen van vroeggeboorte als samentrekkingen van de baarmoeder met tussenpozen van minder dan 10 minuten en gelatineuze afscheiding, die optreden tussen 20 en 37 weken zwangerschap. Lees meer op: Tekenen van vroeggeboorte.

Om vroeggeboorte te voorkomen, kan de verloskundige ook het gebruik van corticosteroïden of oxytocine-antagonisten voorschrijven vanaf 28 weken zwangerschap, afhankelijk van de gezondheid van de zwangere vrouw en de baby's.

Wanneer ze worden geboren en hoe is de bevalling van een tweeling

Tweelingen worden meestal geboren rond 36 weken zwangerschap, drielingen worden meestal geboren na 34 weken en quadruplets na 31 weken. De meest geschikte bevalling is er een waar de vrouw en de arts het over eens zijn, zonder verplichte normale bevalling of keizersnede.

Bij een gehumaniseerde bevalling is het mogelijk dat de tweeling vaginaal wordt geboren, zelfs als een van de baby's niet is aangebracht, maar soms is de keizersnede geïndiceerd om veiligheidsredenen, om het leven van de moeder en de baby's te behouden, en dus het meest raadzaam is om met de arts over deze kwestie te praten en samen tot een conclusie te komen.

Zie andere signalen om op te letten tijdens de zwangerschap met een tweeling op: Waarschuwingssignalen tijdens de zwangerschap.