H. pylori-dieet: wat te eten en wat te vermijden

Inhoud

• Voedsel toegestaan ​​bij de behandeling van H. pylori
• 1. Probiotica
• 2. Omega-3 en omega-6
• 3. Fruit en groenten
• 4. Broccoli, bloemkool en kool
• 5. Wit vlees en vis
• Hoe onaangename behandelingssymptomen te verlichten
• 1. Metaalsmaak in de mond
• 2. Misselijkheid en buikpijn
• 3. Diarree
• Waarvoor niet te eten tijdens de behandelingH. pylori
• Menu voor behandeling van H. pylori

In de voeding tijdens de behandeling voor H. pylori men moet het consumeren van voedsel dat de afscheiding van maagsap stimuleert, zoals koffie, zwarte thee en cola frisdrank, vermijden, naast het vermijden van voedsel dat de maag irriteert, zoals peper en vet en bewerkt vlees, zoals spek en worst.

DE H pylori is een bacterie die zich in de maag nestelt en normaal gastritis veroorzaakt, maar in sommige gevallen kan deze infectie ook leiden tot andere problemen zoals maagzweren, maagkanker, vitamine B12-tekort, bloedarmoede, diabetes en vet in de lever en dat is waarom wanneer het wordt ontdekt, het is noodzakelijk om de door de arts aangegeven behandeling tot het einde uit te voeren.

Voedsel toegestaan ​​bij de behandeling van H. pylori

Voedingsmiddelen die helpen bij de behandeling zijn:

1. Probiotica

Probiotica zijn aanwezig in voedingsmiddelen zoals yoghurt en kefir, naast dat ze kunnen worden geconsumeerd in de vorm van supplementen in capsules of in poeder. Probiotica worden gevormd door goede bacteriën die de darm bewonen en stimuleren de aanmaak van stoffen die deze bacterie bestrijden en verminderen de bijwerkingen die optreden tijdens de behandeling van de ziekte, zoals diarree, verstopping en een slechte spijsvertering.

2. Omega-3 en omega-6

De consumptie van omega-3 en omega-6 helpt om ontstekingen in de maag te verminderen en de groei van te voorkomen H. pylori, helpen bij de behandeling van de ziekte. Deze goede vetten zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals visolie, olijfolie, wortelzaad en grapefruitzaadolie.

3. Fruit en groenten

Niet-zure vruchten en gekookte groenten moeten worden geconsumeerd tijdens de behandeling van H. pylori, omdat ze licht verteerbaar zijn en de darmwerking helpen verbeteren. Maar bepaalde vruchten zoals framboos, aardbei, braam en blauwe bes helpen de groei en ook de ontwikkeling van deze bacterie tegen te gaan en kunnen daarom met mate worden geconsumeerd.

4. Broccoli, bloemkool en kool

Deze 3 groenten, vooral broccoli, bevatten stoffen die isothiocyanaten worden genoemd en die kanker helpen voorkomen en bestrijden. H. pylori, het verminderen van de proliferatie van deze bacterie in de darm. Bovendien zijn deze groenten licht verteerbaar en helpen ze maagklachten tijdens de behandeling te verminderen. Om deze effecten te verkrijgen, wordt daarom aanbevolen om 70 g broccoli per dag te consumeren.

5. Wit vlees en vis

Wit vlees en vis bevatten een lagere vetconcentratie, wat de spijsvertering in de maag vergemakkelijkt en voorkomt dat voedsel te lang wordt verteerd, wat tijdens de behandeling pijn en een benauwd gevoel kan veroorzaken. De beste manier om dit vlees te consumeren is gekookt in water en zout en met een laurierblad, om meer smaak te geven, zonder zuurheid in de maag te veroorzaken. De gegrilde opties kunnen gemaakt worden met olijfolie of 1 eetlepel water, het is ook mogelijk om dit vlees geroosterd te eten in de oven, maar nooit in olie, ook mag je geen kip of gebakken vis eten.

Hoe onaangename behandelingssymptomen te verlichten

Behandeling om te bestrijden H. pylori het duurt meestal 7 dagen en wordt gedaan met behulp van protonpompremmende geneesmiddelen, zoals omeprazol en pantoprazol, en antibiotica, zoals amoxicilline en claritromycine. Deze medicijnen worden twee keer per dag ingenomen, en in het algemeen bijwerkingen zoals:

1. Metaalsmaak in de mond

Het verschijnt vroeg in de behandeling en kan met de dagen erger worden. Om het te verlichten, kunt u de salade op smaak brengen met azijn en bij het tandenpoetsen bestrooien met zuiveringszout en zout. Dit helpt de zuren in je mond te neutraliseren en meer speeksel te produceren, waardoor de metaalachtige smaak verdwijnt.

2. Misselijkheid en buikpijn

Ziekte en pijn in de maag verschijnen meestal vanaf de tweede dag van de behandeling en om ze te vermijden is het belangrijk om veel water te drinken, te rusten en licht verteerbaar voedsel te consumeren, zoals yoghurt, witte kaas en roomkrakers.

Om ochtendmisselijkheid te verlichten, moet je bij het ontwaken gemberthee drinken, 1 sneetje gewoon geroosterd brood of 3 crackers eten en ook vermijden dat je grote hoeveelheden vloeistof tegelijk drinkt. Kijk hier hoe je gemberthee bereidt.

3. Diarree

Diarree verschijnt meestal vanaf de derde dag van de behandeling, als antibiotica, naast het elimineren H. pylori, uiteindelijk ook de darmflora beschadigen en diarree veroorzaken.

Om diarree tegen te gaan en de darmflora aan te vullen, moet je 1 natuurlijke yoghurt per dag nemen en licht verteerbare voedingsmiddelen consumeren, zoals soepen, puree, witte rijst, vis en wit vlees. Bekijk meer tips om diarree te stoppen.

Waarvoor niet te eten tijdens de behandelingH. pylori

Tijdens medicamenteuze behandeling is het belangrijk om de consumptie van voedsel te vermijden dat de maag irriteert of de afscheiding van maagsap stimuleert, naast voedsel dat de nevenklachten verergert, zoals vulling, slechte spijsvertering. Het is dus belangrijk om in de voeding te vermijden:

• Koffie, chocolade en zwarte theeomdat ze cafeïne bevatten, een stof die de beweging van de maag en de afscheiding van maagsap stimuleert, waardoor meer irritatie ontstaat;
• Frisdranken en koolzuurhoudende dranken, omdat ze de maag uitzetten en pijn en reflux kunnen veroorzaken;
• Alcoholische dranken, door ontsteking in de maag te vergroten;
• Zuur fruit zoals citroen, sinaasappel en ananas, omdat ze pijn en verbranding kunnen veroorzaken;
• Peper en gekruid voedsel, zoals knoflook, mosterd, ketchup, mayonaise, worcestersaus, sojasaus, knoflooksaus en in blokjes gesneden kruiden;
• Vet vlees, gefrituurd voedsel en gele kazenomdat ze rijk zijn aan vet, wat de spijsvertering bemoeilijkt en de tijd dat voedsel in de maag blijft;
• Verwerkt vlees en ingeblikt voedselomdat ze rijk zijn aan conserveermiddelen en chemische toevoegingen die de maag en darmen irriteren, waardoor ontstekingen toenemen.

Het wordt daarom aanbevolen om de consumptie van water, witte kaas en vers fruit te verhogen, om ontstekingen in de maag te verminderen en de darmtransit te reguleren. Kijk hoe de behandeling van gastritis wordt uitgevoerd.

Menu voor behandeling van H. pylori

De volgende tabel toont een voorbeeld van een driedaags menu dat tijdens de behandeling kan worden gebruikt:

Na de behandeling is het belangrijk om eraan te denken om groenten en fruit grondig te ontsmetten voordat u gaat eten H. pylori het kan aanwezig zijn in rauwe groenten en de maag opnieuw infecteren. Lees hoe u dit kunt krijgen H. pylori.

Bekijk de onderstaande video en bekijk meer tips over gastritisdieet: