Heeft pot invloed op uw trainingsprestaties?

Inhoud

• Beoordeling voor

Veel enthousiaste marihuanagebruikers houden ervan om de claim "geen negatieve bijwerkingen" over het roken van wiet aan te prijzen - en ze beweren dat als mensen het voor medicijnen gebruiken, het gekregen goed voor je zijn, toch? (Vrouwen stoppen zelfs wiet in hun vagina.) En nu meer staten het groene spul legaliseren (kijkend naar jou, Californië en Massachusetts), zullen er ongetwijfeld meer recreatieve rokers opduiken.

Maar het laatste onderzoek suggereert dat er misschien meer is om over na te denken voordat je oplicht om ~los te laten~. Cannabisgebruikers kunnen stoornissen in motorische functie en leren ervaren, volgens een recensie gepubliceerd in Huidige mening in gedragswetenschappen.

Ten eerste ontdekten de onderzoekers dat een aantal onderzoeken negatieve mentale effecten suggereerden voor zowel langetermijn- als kortetermijngebruikers van marihuana, waaronder een verminderd geheugen, associatief leren, woordenschat, episodisch geheugen, aandacht, cognitieve flexibiliteit (taakwisseling) en onmiddellijke en vertraagde terugroepactie. (Hier is meer over je hersenen op marihuana.) Voordat je het spul voor altijd afzweert, moet je weten dat sommige andere onderzoeken geen effecten hebben aangetoond bij chronische gebruikers. (Herhaal na ons: meer. onderzoek. nodig.) En er is nog minder onderzoek gedaan naar de fysieke effecten; sommige onderzoeken toonden stoornissen in de reactietijd of eenvoudige motorische reacties.

Omdat mentale processen zo'n belangrijke rol spelen bij fysieke prestaties, concludeerden de onderzoekers dat, samen met de mogelijke fysieke effecten, het waarschijnlijk is dat het gebruik van marihuana invloed kan hebben op motorische controle en leren (oftewel je vermogen om complexe bewegingen uit te voeren, zoals tijdens een training ).

"We hebben de hypothese geopperd dat, omdat dezelfde hersennetwerken betrokken zijn bij bewegingsproductie en verslaving, cannabisgebruik kan leiden tot motorische stoornissen", zegt Shikha Prashad, Ph.D., een van de recensie-auteurs en een postdoctoraal onderzoeker bij het Center for BrainHealth, aan de Universiteit van Texas in Dallas.

Toch is de ultieme afhaalmaaltijd dat we hier meer onderzoek naar nodig hebben, vooral omdat marihuana gemakkelijker toegankelijk wordt. Houd er voorlopig rekening mee dat er nog veel is dat we moeten weten over de invloed van wiet op ons lichaam, ondanks wat je misschien in de slaapzaal hebt gehoord. (En als u zich zorgen maakt over gewichtstoename, vergeet dan niet rekening te houden met de munchies.)

Beoordeling voor