Marathonloper Stephanie Bruce is de gruizige supermoeder die elke hardloper zou moeten volgen

Inhoud

• Beoordeling voor

Elite marathonloper Stephanie Bruce is een drukke dame. Professionele hardloper, zakenvrouw, echtgenote en moeder van haar drie- en vierjarige zoons, Bruce lijkt op papier misschien een bovenmenselijke. Maar net als iedereen wordt Bruce geïntimideerd door zware trainingen en heeft ze voldoende hersteltijd nodig om haar intensieve trainingsschema bij te houden.

"Ik had het geluk dit trainingsblok samen te werken met BedGear", zegt ze. "Het veranderde het spel voor mij op het gebied van slapen, want als marathonloper en moeder moet ik elke dag met energie wakker worden. Ik moet [de jongens] ontbijten en ze de deur uit krijgen."

BedGear, dat beddengoed zoals matrassen en kussens op maat maakt, speelde een integrale rol in haar herstel, legt de Hoka One One-loper uit. "Sommige mensen zijn zijslapers, sommige mensen zijn rugslapers, sommige mensen geven de voorkeur aan verschillende temperaturen", zegt ze. Je wordt aangepast voor je hardloopschoenen - waarom niet voor je beddengoed?

Tjonge, heeft ze alle rust nodig die ze kan krijgen. Tussen het afgooien van grote trainingen en het balanceren van het dagelijkse moederleven met echtgenoot, Ben Bruce, is Stephanie een vocale pleitbezorger voor lichaamsacceptatie van alle soorten en maten in de hardloopgemeenschap.

Toen Bruce terugkeerde naar de hardloopwereld nadat ze haar kinderen had gekregen, kreeg ze kritiek op haar lichaam na de baby. Na de geboorte van haar zonen heeft ze wat extra huid op haar buik, wat tot verwarring en onnodige kritiek leidde van online volgers die niet bekend waren met de algemene veranderingen die het lichaam van een vrouw ervaart tijdens en na de zwangerschap. "Er wordt zoveel gepraat over lichaamsbeeld, maar mensen praten niet over wat ons lichaam voor ons doet."

De hashtag die onder haar huid kruipt? #Strongnotskinny. "Ik zou graag een verschuiving zien naar 'Wat mijn lichaam doet', ongeacht het gewicht. Veel hardlopers zijn mager en dat is wat er gebeurt als je 120 mijl per week rent", legt ze uit. "Ik wil dat de meisjes op de middelbare school [slanke lichaamstypes] zien en niet zo dun willen zijn, maar ernaar streven om zo hard mogelijk te trainen. Als hun lichaam op een gezonde manier naar voren leunt, is dat geweldig, maar als het niet, dan is dat ook geweldig."

Bruce's lichaam kan veel doen. Zoals heel veel. De power-mom won afgelopen voorjaar de Amerikaanse 10 km-kampioenschappen tijdens de Peachtree Road Race in Georgia. Deze overwinning - en haar recente andere onderscheidingen - is een weerspiegeling van jarenlang hard werken om terug te keren naar de sport. Misschien wel het meest verfrissende, ze is niet opgehangen aan haar oude pre-mom trainingsstijl of racetijden.

"Het heeft zo lang geduurd voordat ik weer op het niveau was waarop ik mezelf fysiek pushte", blikt ze terug. "Die eerste twee jaar waren overlevingsmodus en wat trainen zonder mezelf pijn te doen. Nadat ik die bult van niet gewond raakte, [ik wilde zien] hoe ver en hoeveel ik kan rennen."

Net als elke nieuwe moeder die een fitnessroutine herstart, had Bruce tijd nodig om vertrouwd te raken met haar nieuwe lichaam. "Ik zou moeders vertellen om hun tijd te nemen en hun oude zelf niet te vergelijken met hun post-baby zelf", zegt ze. "Je bent fysiek en emotioneel een ander mens en wat je ook bereikt nadat je een baby hebt gekregen, is op zich al geweldig."

En terwijl Bruce zich vastklampt voor de racedag, zal ze zich concentreren op haar 'waarom'. Onlangs post ze op haar Insta-feeds over haar mantra van 'grit'. Ze nam een ​​aantal belangrijke afhaalrestaurants uit het boek Grit: passie en doorzettingsvermogen door Angela Duckworth.

"Duckworth definieerde grit als weerstand bieden aan zelfgenoegzaamheid. Voor mij [dat vertaalde zich naar] waarom ik deze doelen najaag en al deze mijlen binnenhaal", deelt ze. "De reden is simpel: het is najagen omwille van het nastreven en zien hoe goed ik kan zijn. Dit is de enige weg in mijn leven die ik kan beheersen, wat ik in het rennen zet, is wat ik eruit krijg."

In dat geval hebben we het gevoel dat ze het gaat krijgen heel veel uit de marathon van deze zondag.

Beoordeling voor