9 manieren waarop je dik zou kunnen zijn om iemand in de sportschool te schamen

Inhoud

• "Je bent zo inspirerend!"
• "Ik ben bang om te eindigen zoals jij."
• "Ugh, dat wil niemand zien! Dat moet je niet dragen."
• "Heb je dit nieuwe dieet al geprobeerd?"
• "Ja, werk van dat vet/kont/dijen/buik af!"
• "Je zou waarschijnlijk moeten beginnen met lopen op de loopband."
• "Ik weet helemaal hoe je je voelt, ik word mager beschaamd."
• "Walvis." "Vet." "Afschuwelijk." "Drain op de samenleving."
• Beoordeling voor

We zien overal fat shaming - van nieuwsberichten met foto's van "dikke hoofden" tot artsen die patiënten met overgewicht discrimineren tot een groep genaamd Overweight Haters Ltd., die beledigende kaarten uitdeelt aan mensen die ze te groot vinden. (Ja, dat is echt gebeurd.)

Dan zijn er de subtiele minachtingen die grotere mensen verdragen: het uiterlijk van minachting, de naam die roept, het ontbreken van iets schattigs in grote maten. Het is wreed, demoraliserend en het helpt niet: uit onderzoek blijkt dat het beschamen van mensen hen niet "inspireert" om af te vallen - en zelfs het tegenovergestelde effect kan hebben. (Fat shaming kan je lichaam vernietigen.)

We zijn geen fans van shaming, in welke vorm dan ook. En een plek die zeker een beoordelingsvrije zone zou moeten zijn? De sportschool. Toch vermijden veel vrouwen de sportschool omdat ze bang zijn dat ze er niet in passen of omdat ze bang zijn dat ze belachelijk worden gemaakt.

Om van de sportschool een veilige ruimte voor elk lichaam te maken, hebben we lezers gevraagd om de opmerkingen te delen die ze hebben gekregen van andere sportschoolbezoekers waardoor ze zich minder goed voelden.

"Je bent zo inspirerend!"

Hoewel dit op het eerste gezicht misschien complementair klinkt - wie wil er nu niet anderen inspireren? - is de onderliggende implicatie dat de persoon iets ongewoons of bovenmenselijks doet. En sporten terwijl overgewicht geen van beide zou moeten zijn. Het is nog erger wanneer deze verklaring wordt gevolgd door een 'reden' die zich concentreert op het lichaam van de persoon. Drie voorbeelden Jessie Ford, 31, uit Denver, CO; Emily Erikson, 34, uit Seattle, WA; en Fernanda Espinosa, 22, uit New York, NY, gaf ons: "Omdat het je niet kan schelen dat iedereen naar je staart" (ze zijn?); "omdat je elke dag blijft komen ook al val je niet af" (misschien is afvallen niet het doel!); of "omdat je me eraan herinnert waarom ik moet trainen" (hou je mond. Nu.).

"Ik ben bang om te eindigen zoals jij."

Niemand wil behandeld worden als een waarschuwend verhaal. Nova Larson, 38, uit Burnsville, MN, vertelt hoe een meisje van middelbare leeftijd haar benaderde terwijl ze aan het gewichtheffen was en haar ronduit vertelde: "Ik ben bang om op jou te lijken, geen belediging." Dat is de definitie van beledigend. En gewoon gemeen.

"Ugh, dat wil niemand zien! Dat moet je niet dragen."

Activewear kan lastig zijn voor een meisje van elke grootte om te navigeren. Toon te veel huid en je mag een slet genoemd worden; kleed je in wijde T-shirts en je bent slordig. Maar grotere vrouwen hebben nog meer verwachtingen om mee te kampen. "Ik kreeg te horen dat ik minder onthullende trainingskleding moest dragen omdat mijn maat mensen uit de kast trok", zegt Ame' Karoly, 26, uit Hattiesburg, MA. Leah Kinney, 32, uit Minneapolis, MN, voegt eraan toe dat een vreemdeling in de sportschool haar vertelde haar favoriete body-hugging capri's weg te gooien omdat alleen magere minnies spandex kunnen doen. "Eh, gymbroeken zitten niet voor niets strak!" zegt Kinney. Waar het op neerkomt: iedereen moet kunnen dragen waar ze zich het beste in voelen, zonder zich zorgen te maken over kattig commentaar. (Psst... Bekijk deze sportkledingmerken die kleding in grote maten goed doen.)

"Heb je dit nieuwe dieet al geprobeerd?"

Ongevraagd dieetadvies is altijd een slecht idee, maar het is vooral beledigend voor grotere vrouwen, die misschien of niet proberen om gewicht te verliezen. Hoe dan ook, wat ze eten is niet jouw zaak. "Ik heb ongenode dieetplannen en trainingsadviezen zo vaak in mijn gezicht geduwd dat ik de tel ben kwijtgeraakt", zegt Karoly, eraan toevoegend dat het zo erg is geworden dat alleen al naar de sportschool lopen een paniekaanval kan veroorzaken.

"Ja, werk van dat vet/kont/dijen/buik af!"

Het is onbeleefd en ook niet erg motiverend om te wijzen op de tekortkomingen van iemand anders. Kris Olson, 47, uit Cleveland, OH, zegt dat een spin-instructeur haar ooit na een slopende training vertelde: "Tot morgen, zodat je van die dikke reet af kunt komen." Niet alleen vindt ze haar kontje leuk, heel erg bedankt, maar niet iedereen wil eruit zien als een Victoria's Secret-model. En in plaats van vrouwen aan te moedigen om lichaamsbeweging te gebruiken om hun 'probleemgebieden' op te lossen, zouden we fitness moeten gebruiken om iedereen hun sterke punten te laten zien!

"Je zou waarschijnlijk moeten beginnen met lopen op de loopband."

Natuurlijk, grotere dames lopen. Ze kickboxen, Zumba, doen CrossFit, powerliften, rennen, doen yoga en doen vrijwel alle andere soorten oefeningen die je maar kunt bedenken. Larson, een ster van haar competitieve fastpitch-team, wijst erop dat haar grootte een voordeel is in haar sport. (Ontdek waarom een ​​andere vrouw zegt: "Ik ben 200 pond en fitter dan ooit.")

"Ik weet helemaal hoe je je voelt, ik word mager beschaamd."

Skinny shaming is verkeerd. Dat geldt ook voor het beschamen van een vrouw om welke reden dan ook op basis van haar uiterlijk. "Ik begrijp het als vrienden klagen dat ze opmerkingen krijgen omdat ze mager zijn, maar de waarheid is dat dun is wat als mooi wordt gezien en je kunt het voorrecht dat daarmee gepaard gaat niet negeren. Mensen kijken je misschien aan alsof ze jaloers zijn, maar jij krijg niet dezelfde haat als wij, dag in dag uit", legt Laura Aronson, 26, uit New York, NY uit. De strijd is echt aan beide kanten. In plaats van jouw strijd te vergelijken met die van iemand anders, probeer gewoon naar hun gevoelens te luisteren.

"Walvis." "Vet." "Afschuwelijk." "Drain op de samenleving."

We waren geschokt toen we hoorden hoeveel vrouwen daadwerkelijk werden uitgescholden, waaronder deze, in de sportschool - soms recht in hun gezicht, maar vaker in gemompelde opmerkingen of afgeluisterde gesprekken. Toree Auguston, 32, uit Princeton, MN, herinnert zich hoe een groep sportschoolratten haar "gekscherend" vertelde: "Je ziet er goed uit van een afstand, maar je bent verre van goed", eraan toevoegend dat de opmerking haar nog steeds het gevoel geeft te huilen. Áine Quimby, 31, uit Newburyport, MA, herinnert zich een groep jonge mensen die tegen haar schreeuwden: "Blijf rennen dikke teef, je zult een jaar moeten rennen om van die dijen af ​​te komen!" Dit gemene meisjesgedrag is enorm in de war. (Ook niet oké: wijzen en lachen, staren of hard fluisteren.)

Beoordeling voor