12 Oorzaken van tintelingen in het lichaam en wat te doen

Inhoud

• 1. Slechte positionering van het lichaam
• 2. Hernia-schijf
• 3. Diabetes
• 4. Carpaal tunnelsyndroom
• 5. Beroerte en beroerte
• 6. Gebrek aan vitamine B12, calcium, kalium of natrium
• 7. Ziekten van het zenuwstelsel
• 8. Angst en stress
• 9. Guillain-Barré-syndroom
• 10. Gebruik van sommige medicijnen
• 11. Overmatig alcoholische dranken
• 12. Dierenbeten

Het tintelende gevoel in het lichaam treedt meestal op door beknelling van de zenuw in de regio, door zuurstofgebrek of door problemen in de zenuw of het centrale zenuwstelsel.

Dit symptoom is meestal tijdelijk en verbetert met beweging van ledematen of lokale massages, die de bloedsomloop verbeteren. Het kan echter ook wijzen op de aanwezigheid van problemen zoals een slechte bloedsomloop, beroerte, hernia en diabetes, dus als het niet binnen een paar minuten verdwijnt, moet u een huisarts raadplegen of naar het ziekenhuis gaan om de juiste te vinden. oorzaak en start de meest geschikte behandeling.

Zie natuurlijke opties om tintelingen te behandelen.

1. Slechte positionering van het lichaam

Langdurig zitten, liggen of staan ​​in dezelfde houding, vooral met gekruiste benen of met een gewicht op de ledemaat, veroorzaakt een slechte bloedsomloop en compressie van de plaatselijke zenuw, wat leidt tot tintelingen. Zie de symptomen van een slechte bloedsomloop.

Wat te doen: U moet altijd proberen uw lichaam te bewegen en minstens één keer per uur te strekken om de bloedcirculatie te stimuleren. Tijdens werk of lange vliegreizen is het belangrijk om minimaal elke 2 uur korte wandelingen te maken, bijvoorbeeld opstaan ​​om naar de badkamer te gaan, water te drinken of een kopje koffie te drinken.

2. Hernia-schijf

Door slijtage van het wervelkolomgewricht ontstaat er een compressie in de zenuw die van de wervelkolom naar de billen en benen loopt, waardoor pijn en gevoelloosheid in de wervelkolom ontstaat, die kan uitstralen naar de benen en tenen.

Wat te doen: De hernia moet worden behandeld om het optreden van de symptomen van deze ziekte te voorkomen, en geneesmiddelen zoals ontstekingsremmers, spierverslappers en pijnstillers kunnen worden gebruikt. Lees alles over de behandeling van hernia.

3. Diabetes

Diabetes veroorzaakt een slechte bloedcirculatie, vooral in de ledematen van het lichaam, zoals handen en voeten, en gevoelloosheid kan in dit geval ook een teken zijn van het begin van de ontwikkeling van wonden of zweren in het getroffen gebied. Bekijk hoe u de eerste symptomen van diabetes kunt identificeren.

Wat te doen: Het onder controle houden van uw bloedglucose is de beste manier om uw bloed goed te laten stromen en om alle delen van uw lichaam goed te voeden. Bovendien helpt het minstens 30 minuten wandelen per dag om de bloedstroom te verbeteren en de bloedglucose te verlagen.

4. Carpaal tunnelsyndroom

Het is een ziekte die compressie veroorzaakt van een zenuw die door de pols gaat, waardoor gevoelloosheid en tintelingen in de hand en vingers ontstaan, vooral 's nachts.

Wat te doen: Gebruik polsbandjes om de pols te immobiliseren, vooral wanneer u gaat slapen, uw handen strekt of ontstekingsremmende medicijnen of corticosteroïden gebruikt. In ernstigere gevallen kan het echter ook nodig zijn om fysiotherapie of zelfs een operatie te ondergaan. Zie meer details over de behandeling van carpaal tunnel syndroom.

5. Beroerte en beroerte

Een beroerte veroorzaakt tekenen van spierzwakte aan één kant van het lichaam, wat meestal gepaard gaat met tintelingen, spraakproblemen en duizeligheid, terwijl bij een infarct de andere symptomen pijn op de borst, arm of rug, malaise en misselijkheid zijn.

Wat te doen: Bij aanwezigheid van deze symptomen moet de eerste hulp worden gezocht zodat de patiënt zo snel mogelijk kan worden gezien en ernstige gevolgen door deze problemen kunnen worden voorkomen.

6. Gebrek aan vitamine B12, calcium, kalium of natrium

Het ontbreken van een van deze voedingsstoffen in het lichaam kan circulatieproblemen, bloedarmoede en problemen bij het overbrengen van zenuwimpulsen veroorzaken, wat kan leiden tot een gevoel van gevoelloosheid. Zie de tekenen die duiden op een tekort aan vitamine B12 in het lichaam.

Wat te doen: U dient een gevarieerd dieet te hebben, dagelijks minstens 2 glazen melk of yoghurt eten, 3 stuks fruit en groente en fruit bij de hoofdmaaltijden.

7. Ziekten van het zenuwstelsel

Ziekten die het zenuwstelsel aantasten, zoals multiple sclerose, veroorzaken symptomen van herhaalde tintelingen die één ledemaat tegelijk treffen, met pijn in de ogen, verlies van gezichtsvermogen, duizeligheid en tremoren.

Wat te doen: Er moet een arts worden gezocht om de oorzaak van het probleem te achterhalen en een passende behandeling te starten. In het geval van multiple sclerose dienen naast fysiotherapie ook corticosteroïden, spierverslappers en andere medicijnen te worden ingenomen op medisch advies. Bekijk hier meer details.

8. Angst en stress

Het tintelen van overmatige angst of stress kan de handen, armen en tong aantasten, en bij panieksyndroom gaat dit symptoom meestal gepaard met koud zweet, hartkloppingen en pijn in de borst of buik.

Wat te doen: In deze gevallen moet men een rustige plek zoeken, meerdere keren diep ademhalen, zich concentreren om de ademhaling te reguleren en de bloedcirculatie te verbeteren. Bovendien helpt het doen van activiteiten zoals yoga en pilates om stress en angst te verlichten. Zie 7 andere tips om angst onder controle te houden.

9. Guillain-Barré-syndroom

Bij het Guillain-barré-syndroom, dat meestal optreedt na griep, knokkelkoorts of zika, begint het gevoel van gevoelloosheid meestal in de voeten en gaat het omhoog totdat het de romp en armen bereikt, naast dat het gepaard gaat met zwakte en pijn in de benen, die evolueert totdat het het hele lichaam bereikt en de patiënt verlamd achterlaat. Kijk wie het meeste risico loopt op dit syndroom.

Wat te doen: Als Guillain-barré wordt vermoed, moet de eerste hulp worden gezocht, omdat de ziekte de longen kan bereiken en ademhaling kan verhinderen, waardoor een behandeling in het ziekenhuis nodig is.

10. Gebruik van sommige medicijnen

Sommige medicijnen kunnen tintelingen veroorzaken als een van de bijwerkingen, zoals een medicijn tegen chemotherapie, voor aids of het antibioticum metronidazol.

Wat te doen: U moet met de arts praten om de mogelijkheid van het veranderen van de medicatie te evalueren of om advies te krijgen over wat u moet doen om de bijwerkingen van het geneesmiddel te verminderen.

11. Overmatig alcoholische dranken

Constante inname en in grote hoeveelheden alcohol kunnen schade aan de zenuwen aan de uiteinden van het lichaam veroorzaken, waardoor tintelingen en krampen ontstaan, voornamelijk in de handen en voeten.

Wat te doen: Om de symptomen te verlichten, stop met het drinken van alcohol en zoek medische hulp om de aanwezigheid van andere ziekten te beoordelen die worden veroorzaakt door te veel alcohol in het lichaam, zoals leverproblemen en galblaasstenen.

12. Dierenbeten

Het bijten of steken van sommige dieren, zoals honden, katten, slangen of spinnen, kan tintelingen in het gebied veroorzaken. Men moet zich echter bewust zijn van het optreden van andere symptomen zoals koorts, branderig gevoel, zwelling, tremoren en pus in het gebied, aangezien deze kunnen wijzen op de aanwezigheid van infectie of ziekten zoals hondsdolheid.

Wat te doen: Probeer het dier te identificeren dat de verwonding heeft veroorzaakt, was het gebied goed en zoek medische hulp in het geval van een giftig dier, hond met symptomen van hondsdolheid of het optreden van een van de bovengenoemde symptomen.

Zie voor het verlichten van tintelingen: Natuurlijke behandeling voor slechte bloedsomloop