Hartslag calculator

Inhoud

• Hoe de hartslag meten?
• Varieert de hartslag met de leeftijd?
• Wat kan de hartslag veranderen?
• Waarom is het belangrijk om de hartslag te meten?
• Wanneer moet je naar de dokter

Hartslag is de waarde die het aantal keren vertegenwoordigt dat het hart per minuut klopt, wat als normaal wordt beschouwd bij volwassenen, wanneer het in rust varieert tussen 60 en 100 slagen per minuut.

Voer uw gegevens in de rekenmachine in om erachter te komen welke hartslag voor u wordt aanbevolen of om te begrijpen of uw hartslag voldoende is:

Hoe de hartslag meten?

Een heel praktische en eenvoudige manier om de hartslag te meten, is door 2 vingers (bijvoorbeeld de wijs- en middelvinger) op de zijkant van de nek te plaatsen, net onder het kaakbot, en lichte druk uit te oefenen totdat je de pols voelt. Tel vervolgens het aantal keren dat u de beat voelt gedurende 60 seconden. Dit is de hartslagwaarde.

Voordat u de hartslag gaat meten, is het erg belangrijk om ten minste 15 minuten in rust te blijven, om te voorkomen dat de waarde door fysieke activiteit iets wordt verhoogd.

Varieert de hartslag met de leeftijd?

De hartslag in rust neemt af met de leeftijd, en bij de baby wordt de frequentie als normaal beschouwd tussen 120 en 140 slagen per minuut, terwijl die bij volwassenen 60 tot 100 slagen is.

Wat kan de hartslag veranderen?

Er zijn verschillende oorzaken die de hartslag kunnen veranderen, van veelvoorkomende situaties, zoals sporten, angstig zijn of wat energiedrank hebben gedronken, tot meer ernstige problemen zoals een infectie of een hartprobleem.

Dus als er een verandering in de hartslag wordt vastgesteld, boven of onder normaal, is het belangrijk om een ​​huisarts of cardioloog te raadplegen.

Bekijk de belangrijkste oorzaken van een verhoogde of verlaagde hartslag.

Waarom is het belangrijk om de hartslag te meten?

De hartslag is een van de 5 vitale functies en daarom is het een goede manier om de gezondheid in het algemeen te beoordelen als u weet of deze normaal of abnormaal is.

De geïsoleerde hartslag is echter mogelijk niet voldoende om een ​​gezondheidsprobleem te identificeren, het is ook belangrijk om andere gegevens te analyseren, van de gezondheidsgeschiedenis van elke persoon tot de beoordeling van andere vitale functies en het uitvoeren van tests.

Wanneer moet je naar de dokter

Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen als uw hartslag gepaard gaat met symptomen zoals:

• Overmatige vermoeidheid;
• Duizeligheid of zich zwak voelen;
• Hartkloppingen;
• Ademhalingsmoeilijkheden;
• Pijn op de borst.

Daarnaast is het ook raadzaam om medische hulp in te roepen wanneer de verandering van de hartslag regelmatig optreedt.