Gina Rodriguez vertelt over haar angst op Instagram

Inhoud

• Beoordeling voor

Met sociale media kan iedereen de "beste versie" van zichzelf aan de wereld presenteren door tot in de perfectie te beheren en te filteren, en dat is een van de belangrijkste redenen waarom het negatieve effecten kan hebben op je geestelijke gezondheid. Tegelijkertijd zijn sociale media ook een krachtig hulpmiddel geworden om het bewustzijn over geestelijke gezondheid te verspreiden. (Zie Instagram's #HereforYou-campagne.)

Beroemdheden zijn kritisch geworden in het verspreiden van deze boodschap. Veel beroemdheden gebruiken regelmatig sociale media om met hun fans om te gaan door hun eigen onzekerheden en worstelingen achter de schermen te delen, vooral mentale. (Neem bijvoorbeeld Kourtney Kardashian en Kristen Bell, die beiden onlangs openden over hun persoonlijke worsteling met angst.)

Jane de Maagd actrice Gina Rodriguez is de nieuwste celeb die een authentiek bericht deelt over haar worsteling met angst met een ontroerende Instagram-video. De clip maakt deel uit van de serie 'Ten Second Portrait' van fotograaf Anton Soggiu, een verzameling openhartige video's waarin gedurende tien seconden emoties op het gezicht van de proefpersoon verschijnen. Als ze de video op het eerste gezicht bekijkt zonder het bijschrift te lezen, ziet de actrice met blote gezichten er blij uit met subtiele onzekerheid. Maar uit de begeleidende tekst blijkt dat de video haar vastlegt in een moment van angst.

In haar bijschrift deelde Gina een bericht dat ze zichzelf in de video wilde vertellen: "Ik wilde haar beschermen en haar vertellen dat het oké is om angstig te zijn, er is niets anders of vreemds aan het hebben van angst en ik zal zegevieren."

Hoewel het misschien gemakkelijk is om uit haar feed aan te nemen dat ze constant gelukkig is (ze heeft absoluut een van de meest aanstekelijke glimlachen in Hollywood), is haar video een belangrijke herinnering dat beroemdheden net zo veel ups en downs hebben als iedereen. Sterker nog, eerder dit jaar, na het uitvoeren van een paniekaanval voor een aflevering van... Jane de Maagd, twitterde ze: "Vorig jaar kreeg ik [paniekaanvallen] heel erg en was veel te vertrouwd met hen om dat niet te kunnen spelen. Ze zijn klote. Maar ik word sterker."

Volgens de Anxiety and Depression Association of America wordt slechts een derde van de mensen met angststoornissen behandeld, wat betekent dat meer dan de helft van de mensen met angst zich niet bewust is, zich schaamt of anderszins terughoudend is om hulp te zoeken. Voeg daarbij het feit dat, ironisch genoeg, Instagram is gekoppeld aan verhoogde gevoelens van depressie en angst, en het is duidelijk dat we nu meer dan ooit open berichten zoals die van Gina nodig hebben om het stigma rond geestelijke gezondheidsproblemen te helpen wegnemen en steun te bieden aan degenen die lijden .

Beoordeling voor