Waar is guarana voor en hoe te gebruiken

Inhoud

• Waar is het voor
• Hoe guarana te gebruiken
• Belangrijkste bijwerkingen
• Wat zijn de contra-indicaties

Guarana is een medicinale plant uit de familie van Sapindánceas, ook bekend als Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva of Guaranaína, heel gebruikelijk in het Amazonegebied en het Afrikaanse continent. Deze plant wordt veel gebruikt bij de vervaardiging van frisdranken, sappen en energiedranken, maar wordt ook veel gebruikt als huismiddeltje bij gebrek aan energie, overmatige vermoeidheid en gebrek aan eetlust.

De wetenschappelijke naam van de bekendste guarana-soort is Paullinia cupana, en de zaden van deze plant zijn donker en hebben een rode bast, met een zeer karakteristiek aspect dat wordt vergeleken met het menselijk oog.

Voor medicinaal gebruik worden guaranazaden meestal geroosterd en gedroogd, en kunnen ze in natuurlijke of poedervorm worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, drogisterijen, open markten en sommige markten. Lees meer over de voordelen van guarana in poedervorm.

Waar is het voor

Guarana is een plant die veel wordt gebruikt om hoofdpijn, depressie, fysieke en mentale vermoeidheid, diarree, spierpijn, stress, seksuele impotentie, maagpijn en obstipatie te behandelen vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen zoals:

• Energetica;
• Diuretica;
• Pijnstiller;
• Anti-hemorragisch;
• Stimulans;
• Antidiarree;
• Tonic.

Guarana kan ook worden gebruikt om de symptomen van aambeien, migraine, koliek te verlichten en helpt bij het verminderen van het gewicht omdat het het vetmetabolisme verhoogt. Deze plant heeft enkele eigenschappen die vergelijkbaar zijn met groene thee, vooral omdat hij rijk is aan catechinen, dit zijn antioxidanten. Lees meer over de voordelen van groene thee en hoe u deze kunt gebruiken.

Hoe guarana te gebruiken

De gebruikte onderdelen van guarana zijn de zaden of vruchten in poedervorm om bijvoorbeeld thee of sappen van te maken.

• Guarana-thee tegen vermoeidheid: Verdun 4 theelepels guarana in 500 ml kokend water en laat 15 minuten staan. Drink 2 tot 3 kopjes per dag;
• Mengsel van guaranapoeder: dit poeder kan gemengd worden met sappen en water en de aanbevolen hoeveelheid voor volwassenen is 0,5 g tot 5 g per dag, afhankelijk van de indicatie van een kruidkundige.

Bovendien kan guarana ook worden verkocht in capsulevorm, die moet worden ingenomen volgens de richtlijnen van de arts. Ook wordt aangeraden om guarana niet te mengen in stimulerende dranken, zoals koffie, chocolade en frisdranken op basis van cola-extract, aangezien deze dranken de werking van guarana sterk kunnen versterken.

Belangrijkste bijwerkingen

Guarana is een medicinale plant die normaal gesproken geen bijwerkingen veroorzaakt, maar als het teveel wordt geconsumeerd, kan het een versnelde hartslag veroorzaken, wat kan leiden tot het gevoel van hartkloppingen, opwinding en tremoren.

Sommige stoffen in guarana, methylxanthines genaamd, kunnen ook irritatie van de maag veroorzaken en het urinevolume vergroten. De cafeïne in guarana kan angstsymptomen verergeren en kan slapeloosheid veroorzaken, daarom wordt het niet aanbevolen om 's nachts te gebruiken.

Wat zijn de contra-indicaties

Het gebruik van guarana is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en mensen met hoge bloeddruk, nierziekte, hyperfunctie van de hypofyse, gastritis, stollingsstoornissen, hyperthyreoïdie of met psychische stoornissen zoals angst of paniek.

Het mag ook niet worden gebruikt door mensen met epilepsie of cerebrale ritmestoornissen, aangezien guarana de hersenactiviteit verhoogt, en bij mensen met een voorgeschiedenis van allergie voor guarana, aangezien het gebruik ervan kortademigheid en huidlaesies kan veroorzaken.