De verborgen strijd van een vrouw met ADHD

Inhoud

• Boobs, periodes en ADHD
• School verdoving
• Meer als manische pixie-nachtmerrie
• Girl probs in een mannenwereld
• ‘Alles hebben’ met ADHD

Als je iemand met ADHD voorstelt, denk je dan aan een hyperactieve kleine jongen die tegen de muren stuitert? Veel mensen doen dat. Maar het is niet het hele plaatje.

ADHD lijkt ook op mij: een 30-jarige vrouw stevig op de bank geplant.

Naast het omgaan met de algemene geneugten van ADHD, ervaren vrouwen met de aandoening ook een unieke reeks symptomen en uitdagingen. Als u ze begrijpt, kunt u de schuld en verwarring verminderen die kunnen voortvloeien uit een enigszins rommelige vrouw in een wereld die perfectie lijkt te eisen.

Als je het nog niet eerder wist, zijn hier slechts een handvol van de verborgen worstelingen van een vrouw met ADHD.

Boobs, periodes en ADHD

Recht uit de poort staan ​​meisjes met ADHD voor een zware strijd. Dat komt omdat hun symptomen waarschijnlijk niet of verkeerd worden gediagnosticeerd, omdat ADHD er bij meisjes anders uitziet dan bij jongens.

Terwijl jongens meestal ADHD ontwikkelen rond de leeftijd van 8, verschijnen symptomen bij meisjes meestal aan het begin van de puberteit - omdat blijkbaar borsten, menstruatiecycli en eyeliner niet genoeg zijn om naar een middelbare scholier te gooien.

Bij vrouwen presenteert ADHD zich vaak als onoplettendheid in plaats van hyperactiviteit - tenzij je net als ik bent en het geluk had beide te hebben. Dit betekent dat mensen onze onoplettendheid vaak afschrijven als een karakterfout, in plaats van als een behandelbare aandoening.

School verdoving

Wanneer meisjes met ADHD naar de universiteit gaan en de structuur van ouders, uitgaansverboden en verplichte schoolbezoek verliezen, wordt het een en ander werkelijk interessant.

Vrouwen met ADHD hebben bijvoorbeeld de neiging om het snelle praatje van het feest te zijn, terwijl ze innerlijk een inzinking hebben over de steeds groter wordende berg huiswerk die ze nog niet eens zijn begonnen.

Ken je die nachtmerrie waar je te laat bent voor een examen in een klas waar je nog nooit bent geweest? Ik heb die nachtmerrie geleefd. Het blijkt dat jij kan niet BS je een weg door een astronomie-finale.

Meer als manische pixie-nachtmerrie

Vrouwen met ADHD hebben de ongelukkige neiging om hun problemen (en hun gerechten) in het geheim op te stapelen en niemand te vertellen over de chaos en angst die langzaam hun leven overnemen.

Dat kan zijn omdat ze nooit een juiste diagnose hebben gekregen en geen toegang hebben tot de medicijnen en coping-strategieën die zouden helpen. Maar zelfs als u, net als ik, volledig weet dat u ADHD heeft, is het ongelooflijk gemakkelijk om uzelf schuldig te maken als u achterloopt op uw verantwoordelijkheden.

En helaas verwacht de wereld waarin we leven nog steeds meer van vrouwen als het op sommige dingen aankomt. Ben je vergeten die verjaardagskaart te sturen? Is je aandacht afgedwaald toen je vriend je nodig had diep luisteren? DAN BENT U EEN MISLUKTE VROUW.

Girl probs in een mannenwereld

Er gaat geen maand voorbij dat ik niet hoef te plagen of mijn angst het gevolg is van mijn ADHD, mijn ADHD-medicatie of PMS. Spoiler alert: het zijn meestal alle drie.

De meeste mensen met ADHD hebben moeite om hun sleutels en portemonnees bij te houden, maar het is een stuk moeilijker als je kleding niet eens ontworpen is met zakken!

En dan is er natuurlijk de ergernis om je diagnose uit te leggen aan mensen die je vaak niet geloven omdat: "Kunnen meisjes zelfs ADHD hebben?"

Het korte antwoord is ja. Maar volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) krijgen jongens veel vaker een diagnose - en dit komt niet omdat meer jongens de aandoening hebben. Onderzoek heeft aangetoond dat de volwassenen in het leven van een meisje - zoals ouders en leraren - gewoon niet weten waarnaar ze moeten zoeken of wat ze moeten doen als ze symptomen opmerken.

Laten we beginnen het probleem daar op te lossen.

‘Alles hebben’ met ADHD

Ondanks mijn uitdagingen, denk ik nog steeds dat ik het gemakkelijk heb in vergelijking met andere vrouwen met ADHD.

Om te beginnen ben ik lesbisch, wat betekent dat van mij niet wordt verwacht dat ik de enige leverancier ben van georganiseerde vrouwelijke energie in mijn relaties. Het is waar - de samenleving biedt me een beetje meer speelruimte om een ​​ruige wildzang te zijn.

Ik werk ook vanuit huis, wat betekent dat ik een ontspannen routine heb en een stressvrije jeans en T-shirt esthetiek kan cultiveren en de uitputting van een ingewikkelde haar- en make-uproutine kan vermijden.

En ik heb geen kinderen, wat betekent dat ik alleen heb mijn schema om bij te houden (en mijn lichaam om af en toe te vergeten te voeden). Hetero vrouwen met kinderen, make-up, en ADHD? Jullie zijn allemaal de echte helden.

Ongeacht uw omstandigheden, als u een vrouw bent met ADHD, is het beste wat u uzelf kunt geven (behalve medicatie en organisatiestrategieën) een pauze. Wees dankbaar voor alle dingen die je hersenen doen kan doen en realistische doelen stellen voor al het andere.

En wees niet bang om luid en trots te zijn op je ADHD! We zijn misschien volwassen vrouwen met huizen en auto's en bankrekeningen, maar we hebben het recht net zo afgeleid te zijn als de kinderen.

Elaine Atwell is een auteur, criticus en oprichtster van TheDart.co. Haar werk is te zien geweest op Vice, The Toast en tal van andere verkooppunten. Ze woont in Durham, North Carolina. Volg haar op Twitter.