Symptomen van hoge bloeddruk

Inhoud

• Hoge bloeddruk
• Zeldzame symptomen en noodsymptomen
• Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap
• Complicaties en risico's van hoge bloeddruk
• Behandeling voor hoge bloeddruk
• Veranderingen in het dieet
• Oefening
• Medicatie
• Wanneer moet u uw arts raadplegen voor hoge bloeddruk?
• Outlook voor hoge bloeddruk

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk wordt vaak geassocieerd met weinig of geen symptomen. Veel mensen hebben het jarenlang zonder het te weten.

Maar alleen omdat hoge bloeddruk vaak symptoomloos is, wil nog niet zeggen dat het onschadelijk is. In feite veroorzaakt ongecontroleerde hoge bloeddruk of hypertensie schade aan uw slagaders, vooral die in de nieren en ogen. Hoge bloeddruk is ook een risicofactor voor een beroerte, een hartaanval en andere cardiovasculaire problemen.

Hoge bloeddruk is over het algemeen een chronische aandoening. Er zijn twee hoofdcategorieën van hoge bloeddruk: secundaire hypertensie en primaire hypertensie. De meeste mensen hebben primaire hypertensie, ook wel bekend als essentiële hypertensie.

• Secundaire hypertensie is hoge bloeddruk die het directe gevolg is van een afzonderlijke gezondheidstoestand.
• Primaire hypertensie is hoge bloeddruk die niet het gevolg is van een specifieke oorzaak. In plaats daarvan ontwikkelt het zich geleidelijk in de loop van de tijd. Veel van dergelijke gevallen worden toegeschreven aan erfelijke factoren.

Meestal is de enige manier om te weten dat u hypertensie heeft, uw bloeddruk te laten testen.

Zeldzame symptomen en noodsymptomen

In zeldzame gevallen kunnen mensen met chronische hoge bloeddruk symptomen hebben zoals:

• doffe hoofdpijn
• duizeligheid
• neusbloedingen

Wanneer symptomen optreden, is dat meestal alleen wanneer de bloeddruk plotseling stijgt en extreem genoeg is om als een medisch noodgeval te worden beschouwd. Dit wordt een hypertensieve crisis genoemd.

Hypertensieve crisis wordt gedefinieerd als een bloeddrukmeting van 180 milligram kwik (mm Hg) of hoger voor de systolische druk (eerste getal) of 120 of hoger voor de diastolische druk (tweede getal). Het wordt vaak veroorzaakt door het overslaan van medicijnen of secundaire hoge bloeddruk.

Als u uw eigen bloeddruk controleert en een zo hoge meetwaarde krijgt, wacht dan een paar minuten en controleer dan opnieuw of de eerste aflezing juist was. Andere symptomen van een hypertensieve crisis kunnen zijn:

• ernstige hoofdpijn of migraine
• hevige angst
• pijn op de borst
• visie verandert
• kortademigheid
• bloedneus

Wacht een paar minuten en als uw tweede bloeddrukmeting nog steeds 180 of hoger is, wacht dan niet om te zien of uw bloeddruk vanzelf daalt. Bel onmiddellijk 911 of uw lokale hulpdiensten.

Hypertensieve noodcrisis kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder:

• vocht in de longen
• zwelling of bloeding van de hersenen
• een scheur in de aorta, de belangrijkste slagader van het lichaam
• beroerte
• aanvallen bij zwangere vrouwen met eclampsie

Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap

In sommige gevallen kan tijdens de zwangerschap hoge bloeddruk optreden. Er zijn verschillende soorten hoge bloeddrukstoornissen tijdens de zwangerschap. Oorzaken kunnen te wijten zijn aan een aantal factoren, waaronder:

• zwaarlijvigheid
• chronische hoge bloeddruk
• diabetes
• nierziekte
• lupus
• in-vitrofertilisatie (IVF) en andere zwangerschapsgerelateerde hulp
• tiener zijn of ouder zijn dan 40 jaar
• het dragen van meer dan één kind (bijvoorbeeld een tweeling)
• eerste zwangerschap

Als na 20 weken hoge bloeddruk optreedt tijdens de zwangerschap, kan zich een aandoening ontwikkelen die bekend staat als pre-eclampsie. Ernstige pre-eclampsie kan schade aan de organen en hersenen veroorzaken, wat kan leiden tot levensbedreigende aanvallen die bekend staan ​​als eclampsie.

Tekenen en symptomen van pre-eclampsie zijn onder meer eiwitten in urinemonsters, intense hoofdpijn en visusveranderingen. Andere symptomen zijn buikpijn en overmatige zwelling van handen en voeten.

Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan een vroeggeboorte of een vroege loslating van de placenta veroorzaken. Het kan ook een keizersnede vereisen.

In de meeste gevallen zal de bloeddruk na de bevalling weer normaal worden.

Complicaties en risico's van hoge bloeddruk

Na verloop van tijd kan onbehandelde hoge bloeddruk hartaandoeningen en gerelateerde complicaties veroorzaken, zoals een hartaanval, beroerte en hartfalen.

Andere mogelijke problemen zijn:

• zicht verlies
• nierschade
• erectiestoornissen (ED)
• vochtophoping in de longen
• geheugenverlies

Behandeling voor hoge bloeddruk

Er zijn een aantal behandelingen voor hoge bloeddruk, variërend van veranderingen in levensstijl en gewichtsverlies tot medicatie. Artsen zullen het plan bepalen op basis van uw niveau van hoge bloeddruk en de oorzaak ervan.

Veranderingen in het dieet

Gezond eten is een effectieve manier om hoge bloeddruk te helpen verlagen, vooral als deze slechts licht verhoogd is. Het wordt vaak aanbevolen om voedsel te eten met een laag natrium- en zoutgehalte en een hoog kaliumgehalte.

De Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) -dieet is een voorbeeld van een voedingsplan dat door artsen is voorgeschreven om de bloeddruk op orde te houden. De focus ligt op voedingsmiddelen met een laag natrium- en cholesterolgehalte, zoals fruit, groenten en volle granen.

Sommige voedingsmiddelen die gezond zijn voor het hart zijn:

• appels, bananen en sinaasappels
• broccoli en wortelen
• bruine rijst en volkoren pasta
• peulvruchten
• vis rijk aan omega-3-vette oliën

Te beperken voedingsmiddelen zijn:

• voedingsmiddelen en dranken met veel suiker
• rood vlees
• vetten en snoep

Er wordt ook gesuggereerd om geen overmatige alcohol te consumeren terwijl u probeert een hoge bloeddruk te beheersen. Mannen mogen niet meer dan twee drankjes per dag drinken. Vrouwen mogen niet meer dan één drankje drinken.

Oefening

Lichamelijke activiteit is een andere belangrijke verandering in levensstijl voor het beheersen van hoge bloeddruk. 30 minuten aan aerobics en cardio doen met een doel van vijf keer per week is een eenvoudige manier om toe te voegen aan een gezonde hartroutine. Deze oefeningen zorgen ervoor dat het bloed gaat pompen.

Bij goed eten en bewegen hoort een gezond gewicht. Een goede gewichtsbeheersing helpt bij het verlagen van cholesterol en hoge bloeddruk. Andere risico's veroorzaakt door overgewicht worden ook verminderd.

Een andere manier om hoge bloeddruk te behandelen, is door te proberen stress te beheersen en te beperken. Stress verhoogt de bloeddruk. Probeer verschillende methoden om stress te verminderen, zoals lichaamsbeweging, meditatie of muziek.

Medicatie

Er zijn verschillende medicijnen die kunnen worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen als levensstijlveranderingen alleen niet helpen. In veel gevallen zijn maximaal twee verschillende medicijnen nodig.

Wanneer moet u uw arts raadplegen voor hoge bloeddruk?

Bel uw arts als een van deze behandelingen niet werkt om de hoge bloeddruk te verlagen. Het kan tot twee weken duren voordat een nieuw medicijn volledig effect heeft. Geen verandering in uw bloeddruk kan betekenen dat een andere behandeling nodig is, of het kan het gevolg zijn van een ander probleem dat optreedt bij de hoge bloeddruk.

U moet ook uw arts bellen als u last krijgt van:

• wazig zicht
• hoofdpijn
• vermoeidheid
• misselijkheid
• verwarring
• kortademigheid
• pijn op de borst

Dit kunnen ook symptomen zijn van iets anders of een bijwerking van de medicatie. In dit geval moet mogelijk een ander medicijn worden voorgeschreven om het medicijn te vervangen dat ongemak veroorzaakt.

Outlook voor hoge bloeddruk

Als u eenmaal een hoge bloeddruk heeft, wordt van u verwacht dat u deze de rest van uw leven controleert en behandelt. Er is een kans dat de hoge bloeddruk weer normaal wordt door veranderingen in levensstijl, maar het is een uitdaging. Zowel veranderingen in levensstijl als medicijnen zijn meestal nodig om een ​​streefbloeddruk te behouden. Behandeling zal ook de kans op een hartaanval, beroerte en andere aan hartziekte gerelateerde complicaties aanzienlijk verminderen.

Met zorgvuldige aandacht en goed toezicht kunt u een gezond leven leiden.