Home remedies voor droog haar

Inhoud

• 1. Haal een trim
• 2. Neem vitamines
• 3. Voeg omega-3 vetzuren en antioxidanten toe aan uw dieet
• 4. Was uw haar niet elke dag
• 5. Wikkel je haar in plaats van aan de lucht te drogen
• 6. Minder hittestyling
• 7. Probeer koudere buien
• 8. Gebruik etherische oliën
• 9. Draag een hoed
• 10. Probeer kokosolie
• Meenemen

Als je haar droog aanvoelt, kan het ook broos en moeilijk te stylen zijn. Maar droog haar hebben betekent niet dat je een groter gezondheidsprobleem hebt, of dat er iets mis is met het haar dat je hebt.

Blootstelling aan de zon, hittestyling, vochtigheid, roken en meer kunnen allemaal bijdragen aan beschadigd en droog haar.

Het goede nieuws is dat er een paar dingen zijn die u kunt doen als u de droogheid van uw haar wilt verminderen.

1. Haal een trim

Als je haar te droog is, moet het misschien worden gereset in de vorm van een nieuwe snit. Zelfs als je haar niet erg lang is, kunnen gespleten punten het haar moeilijk in model brengen en ertoe bijdragen dat het droog of grof aanvoelt.

Ga naar je kapper en knip haar af dat ongezond is en de verse haargroei belemmert. Vraag de kapper terwijl je daar bent of hij tips heeft voor jouw specifieke haartype en lengte. Ze kunnen een nieuwe stylingroutine aanbevelen die kan voorkomen dat je haar beschadigd raakt.

2. Neem vitamines

Je weet dat je bepaalde vitamines nodig hebt om je lichaam te voeden, maar bepaalde vitamines hebben ook een directe invloed op de gezondheid van je haar en nagels. Vitamine A, vitamine C, biotine (ook wel vitamine H genoemd) en het mineraal ijzer zullen allemaal bijdragen aan haar dat er gezonder uitziet.

Omdat prenatale vitamines alle bovengenoemde vitamines bevatten, nemen sommige mensen ze alleen voor de manier waarop ze hun haar beïnvloeden. Op dit moment is het ook populair om supplementen te nemen die alleen biotine bevatten om je haar er beter uit te laten zien. Het ondersteunt echter niet het idee dat biotine een groot verschil maakt. Je zou ook kunnen kijken naar mariene eiwitsupplementen, die het haar kunnen helpen gezonder te worden.

3. Voeg omega-3 vetzuren en antioxidanten toe aan uw dieet

voorkomen dat uw haar uitdunt en het haar er glanzender kan laten uitzien. Om vergelijkbare resultaten te krijgen zonder een supplement te nemen, moet u de hoeveelheid mariene eiwitten in uw dieet verhogen. Dit bevat:

• Zalm
• oesters
• makreel
• tonijn
• sardientjes

Deze zijn allemaal rijk aan peptiden en omega-3 vetzuren, die je haar glanzender kunnen maken.

U kunt ook overwegen om meer antioxidanten te eten om oxidatieve stress te bestrijden, waardoor het haar eruitziet. Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn onder meer:

• walnoten
• bruine bonen
• bosbessen
• broccoli
• tomaten

De Mayo Clinic legt de nadruk op gezonde vetten, zoals die in canola-olie, voor een betere gezondheid van het haar.

4. Was uw haar niet elke dag

Shampoo verwijdert vuil en zweet van je haar, maar ook. Talg is de natuurlijke olie die ervoor zorgt dat je haar gemakkelijker te onderhouden is en, als je de juiste hoeveelheid hebt, glanzend. Te veel talg leidt tot een vettig haaruiterlijk.

Maar je hoeft waarschijnlijk niet elke dag je haar van talg te ontdoen - je kunt je haar waarschijnlijk om de dag wassen en daardoor zien je haar er gezonder uit. Als je geen dag tussen het wassen door kunt, gebruik dan in ieder geval een shampoo speciaal voor droog haar of probeer zelfs een babyshampoo. Beide zijn mild reinigend zonder het haar volledig van zijn natuurlijke olie te ontdoen.

5. Wikkel je haar in plaats van aan de lucht te drogen

Als je haar broos en moeilijk te stylen is nadat je het hebt gewassen, kan het tijdens het droogproces te veel vocht verliezen. Wikkel je haar na het wassen in een doek of handdoek in plaats van het aan de lucht te laten drogen.

Als je met natte haren slaapt, gebruik dan een zijden kussensloop om te voorkomen dat het vocht in je haar in je kussens trekt. Als je je haar lange tijd nat laat, kun je schade zien die vergelijkbaar is met föhnen.

6. Minder hittestyling

Hittestyling om je haar te krullen, steil te maken of volume aan je haar te geven, is misschien al jaren een onderdeel van je dagelijkse routine. Het kan ook de reden zijn dat uw haar uitdroogt.

Een van de haarschacht voor en na het föhnen vertoonde aanzienlijke schade aan het haar van de deelnemer. Als je je haar gaat föhnen, houd de droger dan van je haarschacht af voor het beste resultaat.

7. Probeer koudere buien

Het hete water dat u gebruikt om uw lichaam onder de douche te spoelen, kan ook uw haar verschroeien. Koude douches hebben enkele voordelen voor de gezondheid, en het kan zijn dat je haar sneller groeit. Nadat je je haar onder de douche hebt gewassen met shampoo en conditioner, spoel je je haar een minuut of twee onder een koelere temperatuur van water om de lokken nieuw leven in te blazen en je hoofdhuid op te frissen.

8. Gebruik etherische oliën

Marokkaanse arganolie is een populair huismiddeltje geworden voor droog haar. We weten niet veel over hoe en of deze remedie is, maar het is gemakkelijk te proberen. Als je een paar druppels arganolie op de punten van je haar gebruikt, kan het een meer afgewerkt en soepel uiterlijk krijgen. Andere essentiële oliën, zoals pepermuntolie en lavendelolie, kunnen haaruitval helpen stoppen en haarbreuk voorkomen.

Door arganolie, pepermuntolie, lavendelolie en een dragerolie zoals kokosolie samen te mengen om een ​​snel spritz-haarparfum te maken, kan je haar na verloop van tijd minder droog aanvoelen.

9. Draag een hoed

Ultraviolette stralen in je haarschacht op dezelfde manier als ze je huid kunnen beschadigen. Als je droog haar hebt, beperk dan de blootstelling van je haar aan deze stralen. Draag een hoed tijdens uw dagelijkse activiteiten en vermijd langdurige blootstelling aan de zon. Als je haar al is blootgesteld aan UV-straling, kan het helpen om de schade te herstellen door wat pure aloë vera-gel op je haar te smeren.

10. Probeer kokosolie

Kokosolie is een natuurlijk verzachtend middel. Dat betekent dat het de gaten in je haarlokken opvult als ze zijn beschadigd door hitte of de zon. , toonde aan dat kokosolie bijzonder goed is in het doordringen van haarvezels.

Door je haar lok voor lok glad te maken, verbetert kokosolie de algehele uitstraling van je haar. Je kunt je haar eens per week trakteren op een diepe conditionerende behandeling met verwarmde kokosolie.

• Begin met droog haar en kokosolie op kamertemperatuur.
• Wrijf wat kokosolie tussen je handpalmen voordat je het aanbrengt, concentreer je daarbij op de uiteinden, de kruin van je hoofd en de wortel van je haar.
• Verzadig je haar - maar laat het niet weken - in de kokosolie terwijl je dit proces herhaalt, en laat de olie ongeveer 20 minuten in je haar zitten.
• Grondig spoelen.

Meenemen

Huismiddeltjes proberen voor je droge haar is gemakkelijk genoeg, zonder risico voor jou. Maar langdurig haarverlies en haarbreuk kunnen een teken zijn van andere gezondheidsproblemen. Neem contact op met een dermatoloog als u een van deze symptomen heeft:

• haar dat in bosjes naar buiten komt
• kale plekken of patronen van kaalheid
• haar dat breekt als je het borstelt