Kun je honing echt gebruiken om acne te genezen?

Inhoud

• Wat is het korte antwoord?
• Over wat voor soort honing hebben we het?
• Hoe werkt het?
• Is er enig onderzoek om dit te ondersteunen?
• Op wat voor soort acne-vlekken kun je het gebruiken?
• Hoe gebruik je het?
• Als je wilt klussen
• Als u een vrij verkrijgbaar product (OTC) wilt
• Zijn er bijwerkingen of risico's waarmee rekening moet worden gehouden?
• Hoe lang duurt het voordat je resultaten ziet?
• Op welk punt moet u een andere aanpak overwegen?
• Welke andere opties zijn er?
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Wat is het korte antwoord?

Het korte antwoord: het kan.

Honing is niet het magische einde, het is alles om acne te genezen en te voorkomen dat toekomstige acne ooit weer opduikt.

Maar het is bekend om hun natuurlijke antibacteriële en kalmerende eigenschappen.

Deze eigenschappen kunnen ontstoken acne helpen verzachten.

Over wat voor soort honing hebben we het?

Elke soort rauwe honing bevat antibacteriële eigenschappen dankzij de enzymatische productie van waterstofperoxide.

Zorg er wel voor dat je favoriete honing als 'rauw' wordt bestempeld.

Rauwe honing kan ook worden bestempeld als:

• natuurlijk
• onverwarmd
• onbewerkt

Honing die niet rauw is, verliest zijn antibacteriële eigenschappen tijdens de verwerkingsfase.

Misschien heb je gehoord dat Manuka-honing het beste is voor het genezen van acne.

Hoewel niet algemeen bestudeerd, is er enig onderzoek dat suggereert dat dit type honing nog grotere antibacteriële effecten heeft.

Er wordt gedacht dat Manuka-honing deze eigenschappen nog steeds kan produceren, zelfs als de waterstofperoxide-activiteit wordt geblokkeerd.

Hoe werkt het?

De belangrijkste antibacteriële effecten van honing hebben mogelijk te maken met het hoge gehalte aan glucuronzuur, dat wordt omgezet in glucose-oxidase.

Op de huid wordt dit oxidase onmiddellijk omgezet in waterstofperoxide.

Waterstofperoxide werkt op dezelfde manier als andere acnebehandelingen, zoals benzoylperoxide.

De kalmerende eigenschappen van honing kunnen voortkomen uit de combinatie van:

• peptiden
• antioxidanten
• vitamine B
• vetzuren
• aminozuren

Wanneer ze op het gezicht worden aangebracht, kunnen deze componenten een rustgevend effect hebben en roodheid helpen verminderen.

Is er enig onderzoek om dit te ondersteunen?

Er is wat onderzoek, maar er is niet genoeg om honing te ondersteunen als een algehele oplossing voor acne.

Het meeste beschikbare onderzoek naar honing ondersteunt de wondgenezingseffecten.

Professionals hebben honing gebruikt om verschillende wonden te kalmeren, waaronder:

• kookt
• brandwonden
• pilonidal sinus
• veneuze en diabetische voetzweren

Het beschikbare onderzoek naar de rol van honing in schoonheidsproducten suggereert een breed scala aan toepassingen bij:

• lippenbalsem
• hydraterende lotion
• haar conditioner
• fijne lijnbehandelingen

Een studie toonde aan dat honing effectieve antibacteriële eigenschappen kan hebben tegen stafylokokken, een soort bacterie. Het is echter belangrijk op te merken dat dit niet dezelfde bacterie is die acne veroorzaakt.

Op wat voor soort acne-vlekken kun je het gebruiken?

Honing is het beste voor rode, ontstoken puistjes.

In plaats van de porie schoon te maken om vuil en onzuiverheden te verwijderen, trekt de honing overtollig water naar buiten.

Dit betekent het is het niet de beste optie voor het behandelen van mee-eters of open acne.

Honing is ook ideaal voor het verzachten van rode vlekken of diepgewortelde acnevlekken die geen 'kop' of opening op het huidoppervlak hebben.

Hoe gebruik je het?

Je kunt de honing als een spotbehandeling aanbrengen op individuele puistjes met een schone Q-tip.

Als je wilt klussen

Als u een groot deel van de huid wilt kalmeren, kunt u de honing zeker als een all-over gezichtsmasker aanbrengen.

Vergeet niet om een ​​patch-test uit te voeren op een klein deel van de huid, zoals de binnenkant van uw elleboog, om ervoor te zorgen dat u geen allergische reactie of andere irritatie ervaart.

Laat uw spotbehandeling of all-over masker ongeveer 10 minuten zitten en spoel het daarna af met lauw water.

Als je liever een minder plakkerige behandeling hebt, kun je je honing mengen met andere ingrediënten zoals:

• yoghurt
• gemalen haver
• bruine suiker
• geprakte bananen
• kaneel

Laat het mengsel 10 tot 15 minuten intrekken en spoel het daarna af met lauw water.

Het is niet nodig om je gezicht opnieuw te wassen - warm water zou het lukken.

Volg uw honingbehandeling met de laatste stappen in uw huidverzorgingsroutine:

• toner
• vochtinbrengende crème
• zonnebrandcrème (SPF 30+)

Als u een vrij verkrijgbaar product (OTC) wilt

Weet je niet zeker of je de doe-het-zelfroute wilt gaan? Er zijn tal van huidverzorgingsbehandelingen op basis van honing op de markt.

Het Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask (winkel hier) is een populair masker met een gepatenteerde honingmix die de huid hydrateert en antioxidanten afgeeft.

Als je ontstoken puistjes hebt, gebruikt Dr. Roebuck's Tama Healing Mask (hier winkelen) Australische Manuka-honing om irritatie te verminderen en kurkuma om de huid te laten stralen.

Voor degenen die niet zeker weten of ze zich willen inzetten voor een gezichtsmasker, combineert de SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (hier winkelen) honing met yoghurt voor een minder intense behandeling die in de huid smelt.

Zijn er bijwerkingen of risico's waarmee rekening moet worden gehouden?

Hoewel honing kalmerende en verzachtende effecten heeft, betekent dit niet dat het geschikt is voor elke persoon en elk huidtype.

Sommige huidtypes, zoals een gevoelige huid, kunnen geïrriteerd raken door honing, propolis of andere bijenproducten.

En als u allergisch bent voor honing, kan zelfs de kleinste hoeveelheid bij een doe-het-zelf- of OTC-behandeling een bijwerking veroorzaken, waaronder uitslag of netelroos.

Honing wordt beschouwd als een bijproduct van bijen, dus het is geen haalbare remedie voor mensen die vegan zijn of zich op een andere manier inzetten om het gebruik van dierlijke producten te minimaliseren.

Hoe lang duurt het voordat je resultaten ziet?

Wat rustgevende en kalmerende resultaten betreft, zou uw huid er dezelfde dag of de volgende dag minder rood en ontstoken uit moeten zien.

Omdat de genezende en antibacteriële eigenschappen van honing niet zo goed zijn onderzocht, is het onduidelijk hoelang het kan duren voordat puistjes volledig genezen.

Op welk punt moet u een andere aanpak overwegen?

Als u bij langdurig gebruik geen resultaten ziet, is het misschien tijd om traditionele acnemedicijnen of behandelingen te overwegen.

Dit bevat:

• OTC-middelen met salicylzuur of benzoylperoxide
• topische retinoïden op recept, zoals tretinoïne (Retin-A)
• orale medicatie, inclusief anticonceptiepillen en spironolacton

Aan de andere kant, stop onmiddellijk met het gebruik als u na het aanbrengen een van de volgende situaties ervaart:

• uitslag
• Drempels
• netelroos
• verergerde acne
• verhoogde ontsteking

Welke andere opties zijn er?

Als u op zoek bent naar vergelijkbare antibacteriële effecten, kunt u producten proberen te gebruiken met benzoylperoxide of salicylzuur.

Tea tree olie is een populair natuurlijk alternatief dat geschikt kan zijn voor vette of acne-gevoelige huidtypes.

Ernstigere acne-vlekken kunnen medicatie op recept vereisen, zoals Accutane.

Andere in-office behandelingen, zoals chemische peelings, lasertherapie en lichttherapie, zijn ook effectieve opties voor acne.

Eenmalige cortisone-opnamen kunnen bij een dermatoloog worden geïnjecteerd om ernstige puistjes snel te verminderen.

Om irritatie te verzachten en roodheid te kalmeren, kijk naar producten met ingrediënten zoals:

• aloë vera
• calendula
• kamille
• colloïdale haver

het komt neer op

Honing is zeker geen magische remedie tegen acne. Het kan echter antibacteriële en verzachtende effecten hebben die irritatie of roodheid veroorzaakt door onzuiverheden kunnen verminderen.

Als u op zoek bent naar een remedie voor thuis, is honing misschien een geweldige plek om te beginnen. Maar weet dat er tal van andere opties zijn.

Als je twijfelt over honing of andere vragen hebt, kan het nuttig zijn om met een dermatoloog te praten om te bepalen welke behandeling het beste bij je past.

Jen levert een welzijnsbijdrage bij Healthline. Ze schrijft en redigeert voor verschillende lifestyle- en beautypublicaties, met bylines bij Refinery29, Byrdie, MyDomaine en bareMinerals. Als je niet aan het typen bent, kun je zien dat Jen yoga beoefent, etherische oliën verspreidt, naar Food Network kijkt of een kopje koffie drinkt. Je kunt haar NYC-avonturen volgen op Twitter en Instagram.