Hoe verliefd zijn je kan helpen een betere atleet te zijn

Inhoud

• Beoordeling voor

We kennen allemaal de stereotypen van verliefd zijn, waar alles voelt alsof het goed gaat, je sterren ziet en je bent gewoon zo verdomd gelukkig. Blijkt dat die feelgood-emoties van liefde ook op het atletiekveld helpen. Een nieuwe studie gepresenteerd op de American Psychological Association-bijeenkomst wees uit dat het hebben van een liefdevolle relatie de atletische prestaties van zowel mannen als vrouwen in verschillende sporten verbetert.

Hoewel verliefdheid niet zorgt voor een overwinning op het voetbalveld of basketbalveld, zeggen onderzoekers dat het hebben van een toegewijde en liefdevolle relatie atleten meer energie geeft en, omdat atleten iemand hebben om huishoudelijke taken mee te delen in een relatie, kan het sporters ook in staat stellen zich beter op hun sport te concentreren (in plaats van zelf de afwas en tonnen was te doen).

Van de bijna 400 onderzochte atleten zei 55 procent dat verliefdheid hun atletische prestaties verbeterde, en mannen waren zelfs eerder geneigd dan vrouwen om te zeggen dat liefde hun prestaties hielp. Bovendien beoordeelden individuele sportatleten (zoals boksen en snowboarden) liefde als een betere verbetering van hun atletische prestaties dan atleten die teamsporten zoals basketbal en hockey speelden.

Best interessante dingen! Blijkbaar is liefde en sport een winnende combinatie.

Jennipher Walters is de CEO en mede-oprichter van de websites voor gezond leven FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Ze is een gecertificeerde personal trainer, coach voor levensstijl en gewichtsbeheersing en instructeur voor groepsoefeningen. Ze heeft ook een MA in gezondheidsjournalistiek en schrijft regelmatig over alles wat met fitness en welzijn te maken heeft voor verschillende online publicaties.

Beoordeling voor