Hoe gezond is jouw haar? Doe deze test

Inhoud

• De rektest
• De hydratatietest
• De volumetest
• Beoordeling voor

Om de kracht van je haar te behouden, moet je eraan werken zoals je met je lichaam zou doen. Dat betekent het vermijden van schadelijke ondeugden, het de juiste voedingsstoffen geven en je inzetten voor wekelijkse conditioneringssessies. De perfecte haarlok is stevig gebouwd: de buitenste laag, bekend als de cuticula, beschermt de binnenste structurele kolom of de cortex. Maar na verloop van tijd kunnen hittestyling, blootstelling aan de zon en zelfs shampoo de nagelriem verslijten, waardoor het midden wordt blootgesteld aan beschadiging. Om de va-va-oomph van je haar weer op te bouwen, doe je deze fitnesstests - bedoeld om de elasticiteit, porositeit en volume te meten - en pas daarna de krachttrainingsbewegingen toe die volgen.

De rektest

Je wilt dat je haar de veerkracht van een slinky heeft. Pluk een natte streng van je hoofd en trek hem voorzichtig aan beide uiteinden. "Als het haar een beetje uitrekt voordat het knapt, heeft het een goede elasticiteit", zegt celebrity-haarstylist Ron Williams, een nationale opvoeder voor Phyto Specific. Als het onmiddellijk breekt, is je haar uitgedroogd en zwak.

De meest waarschijnlijke boosdoeners: je föhn, strijkijzer of haarverf, zegt Charlene Deegen-Calello, de uitvoerend directeur van productontwikkeling voor Keranique. "Al die agressors kunnen de cuticula zo verzwakken dat je haar zijn veerkracht verliest."

DE FIX

Probeer je liefdesaffaire met heet gereedschap te beperken tot één keer per week en breng eerder een hittebeschermer zoals StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, aimctin.com) aan op vochtige lokken. Laat je hete gereedschap niet hoger zijn dan 350 graden (de middelste warmte-instelling op je föhn is een veilige gok). Om het haar te helpen zijn bepantsering terug te krijgen, doordrenkt u de lokken met keratine, een belangrijk eiwit dat het sterk houdt.Vind het in Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment ($ 8, drogisterijen), die ook bevochtigingsmiddelen bevat voor een extra hydratatie. Verwissel het twee keer per week met je gewone conditioner, waarbij je je concentreert op de middenschachten en uiteinden om rafelen tegen te gaan. En hier is waar een beetje warmte geen kwaad kan: laat na gebruik van de behandeling uw douche gedurende vijf tot tien minuten echt stomen. "De hitte helpt de cuticula op te tillen, waardoor de vochtinbrengende ingrediënten beter kunnen doordringen", zegt Williams

De hydratatietest

Als je haar zo droog aanvoelt als een jutetas, is het vochtarm en vatbaarder voor beschadiging. Verwijder een enkele haarlok van je hoofd en plaats deze in een glas water. Als het een paar seconden blijft drijven, is het goed gehydrateerd. Als het meteen zinkt, is het te poreus - wat ofwel een natuurlijke eigenschap van je lokken is of het gevolg is van het overmatig gebruik van chemische procedures, zoals kleuren en permanenten. "Dat betekent dat de cuticula microscopisch kleine breuken heeft waardoor vocht als een spons door de binnenste laag kan gaan", zegt Williams. "Dat leidt tot uitdroging, saaiheid en kroezen."

DE FIX

Producten met zware boters en oliën zoals shea en cacao zullen vocht vasthouden; probeer Suave Professionals Moisture Mask met Almond + Shea Butter ($ 4, walmart.com). Een eiwitrijke behandeling zoals It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($ 37, itsa10haircare.com) kan ook tijdelijk hiaten opvullen. Was je haar ook niet vaker dan nodig is, zegt Jae-Manuel Cardenas, een stylist bij de Sally Hershberger-salon in New York City: "Shampoos kunnen harde oppervlakteactieve stoffen bevatten [de ingrediënten die je een schuimend schuim geven] die het haar strippen van zijn natuurlijke oliën, dus te vaak schuimen kan de nagelriem verzwakken." Als je volgens je trainingsschema je vaker moet wassen, voeg dan een beschermende preshampoo zoals Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com) toe aan je routine. Het werkt als een afdichtmiddel en vormt een barrière over de nagelriem om het te beschermen tegen schade, zegt Cardenas.

De volumetest

Als u vermoedt dat uw lokken rustig worden en uw voorheen volle haardos dun of broos wordt, is er een manier om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Trek je haar in een paardenstaart. "Als je de elastische band drie of meer keer rond kunt wikkelen, toen het een of twee keer rondging, wordt je haar waarschijnlijk dunner", zegt Williams. Door de dichtheid van je paardenstaart bij te houden, kun je bepalen of je meer dan de gemiddelde 80 tot 100 lokken per dag verliest, een gevolg dat vaak verband houdt met stress (die hormonale schommelingen kan veroorzaken die de haargroeicyclus stoppen) of een verandering in het dieet ( die de aanmaak van eiwitten in uw lichaam beïnvloedt). Natuurlijk spelen leeftijd en genetica ook een rol.

DE FIX

Als je onlangs een periode van intense stress hebt ervaren of nog steeds in de greep bent, ontspan dan. Zolang je zo snel mogelijk afkoelt, zou je haar binnen een paar maanden weer normaal moeten worden, zegt Williams. Zorg er bovendien voor dat u voedingsstoffen binnenkrijgt die de groei van de haarzakjes bevorderen, zoals zink, ijzer en eiwitten. Williams stelt ook voor om een ​​goed afgerond supplement te implementeren als voedingswaarborg. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($ 13, drogisterijen) bevat biotine om de dikte van je haar te vergroten, en vitamine C en E om de hoofdhuid gezond te houden en de lokken van binnenuit te versterken. En begin met het gebruik van een hoofdhuidscrub om de groei op gang te brengen. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) heeft zachte polijstparels die overtollige oliën en opbouw die de follikels kunnen blokkeren, verwijderen, zegt Deegen-Calello. Masseer het twee tot drie minuten na het wassen op je hoofdhuid en spoel het daarna uit.

Beoordeling voor