Hoe ik mijn gezondheid terugkreeg

Inhoud

• Beoordeling voor

Toen mijn moeder belde, kon ik niet snel genoeg naar huis: mijn vader had leverkanker en de dokters dachten dat hij stervende was. Van de ene op de andere dag veranderde ik in iemand anders. Normaal gesproken energiek en optimistisch, merkte ik dat ik me alleen in mijn slaapkamer verschanst, verwoest bij de gedachte hem te verliezen. Zelfs toen hij begon met chemotherapie en het leek alsof hij zou herstellen, kon ik mijn verdriet nog steeds niet van me afzetten. Ik ging naar een therapeut, maar tegen hem huilen voelde zo nutteloos, en ik was nog niet klaar om medicijnen te proberen.

Toen een collega die een fervent yogafan was, suggereerde dat het volgen van een les me zou opvrolijken, was ik sceptisch. Ik zag niet in hoe een uur rekken en ademen me minder depressief kon maken, maar ze vertrouwde me toe dat yoga haar door een moeilijke tijd had geholpen en haalde me over om het te proberen. Toen ik die eerste sessie binnenstapte, voelde ik me nerveus. Maar toen ik aan de routine begon, viel het me op hoe het mijn hoofd leegmaakte en mijn angst verminderde. Na 10 ronden van zonnegroeten en talloze andere poses, voelde ik me gesterkt en volbracht. Ik begon twee keer per week naar lessen te gaan.

Yoga gaf me iets om naar uit te kijken als niets anders me uit mijn appartement kon slepen. Al snel werd ik blij en dankbaar wakker, zoals vroeger. (De gezondheid van mijn vader ging ook vooruit. Na chemotherapie en een levertransplantatie is hij volledig hersteld.) En na verloop van tijd werd ik fysiek en mentaal sterker, waardoor ik voelde dat wat er ook gebeurde, ik niet meer uit elkaar zou vallen.

Uiteindelijk bracht yoga me ertoe om een ​​grote carrièreswitch te maken: geïnspireerd door hoe fysiotherapie mijn vader hielp, verliet ik mijn marketingbaan om ergotherapie te gaan studeren. En ik werd een gecertificeerde yoga-instructeur, zodat ik de lessen ervan kon opnemen in de sessies van mijn klanten. Als verplicht onderdeel van de certificering gaf ik lessen in een wellnesscentrum voor kankerpatiënten en hun families. Een vrouw vertelde me dat ze zich door een van de krijgershoudingen echt een overlevende voelde. Ik had het niet meer met haar eens kunnen zijn.

Beoordeling voor