Hoe u kunt voorkomen dat u op vakantie werkt?

Inhoud

• Beoordeling voor

Vakanties zijn het beste deel van de zomer. Reizen naar een tropische omgeving en genieten van stranden en drankjes met parasols kan de meest vermoeide werkbij versterken, maar vakantie brengt ook werkstress met zich mee.

Er is een angst om achterop te raken op het werk terwijl ze op vakantie zijn, wat misschien de reden is waarom veel professionals aan hun smartphone gekluisterd zijn en terwijl ze e-mails verzenden terwijl ze aan het zwembad liggen.

Hoewel dit aan de telefoon gekluisterde gedrag vervelend kan zijn voor je vakantievrienden, zegt de wetenschap dat er een legitieme reden is voor deze door het werk gevoede obsessie. Volgens Jennifer Deal, een senior onderzoekswetenschapper bij het Center for Creative Leadership, wordt het het Zeigarnik-effect genoemd.

In een redactie voor de Wall Street Journal, beschrijft Deal het Zeigarnik-effect als "de moeilijkheid die mensen hebben om iets volledig te vergeten als het incompleet blijft." Het is net als wanneer het onmogelijk is om een ​​liedje uit je hoofd te krijgen. Dat is hetzelfde als met werk. Omdat het bijna nooit af is, lijkt het onmogelijk om erover na te denken. Maar geen zorgen: er is een oplossing. [Ga voor het volledige verhaal naar Refinery29!]

Meer van Refinery29:

Wat gebeurde er toen ik een e-maildetox probeerde?

5 hacks voor een gezondere week

Moeten kinderloze vrouwen zwangerschapsverlof opnemen?

Beoordeling voor