11 tips om uw spiraaltje bijwerkingen te overwinnen

Inhoud

• 1. Bewapen jezelf met ibuprofen, een verwarmingskussen en sap van de dag
• Breng deze mee:
• 2. Maak je geen zorgen als je daarna bloedt
• 3. Niet iedereen kan de touwtjes voelen
• 4. Het is niet jij of ik, het is het spiraaltje
• 5. De Hulk kan nog steeds thuiskomen in je baarmoeder
• 6. Je huid is nu een kansspel
• 7. Je ondergoed kan een scène zijn uit The Shining of de Californische droogte
• Antichafing-oplossingen

Een T-vormige stok in je laten steken klinkt misschien als een no-go-territorium, maar meer vrouwen raken geïnteresseerd in deze anticonceptie-methode: IUD-gerelateerde afspraken zijn sinds november 2016 met 19 procent gestegen.

"Jonge vrouwen worden in zoveel richtingen getrokken, en zorgen maken over anticonceptie hoort daar niet bij te zijn", zegt Elise M., een 24-jarige die al drie jaar een koperen spiraaltje heeft.

En ze heeft gelijk, het is niet zo moeilijk om nauwkeurige en nuttige informatie te krijgen. We moeten de mythen over infecties, pijn en ongemak rechtzetten.

Dus vroegen we andere vrouwen * die kunnen zeggen daar geweest, gedaan (en zal het opnieuw doen!) hoe hun ervaringen zijn geweest. Bovendien vertellen we je hoe je omgaat met de bijwerkingen waar de meeste mensen niet over praten. Hier zijn 11 dingen die u moet weten om door uw IUD-ervaring te navigeren.

* Sommige namen zijn gewijzigd op verzoek van geïnterviewden.

1. Bewapen jezelf met ibuprofen, een verwarmingskussen en sap van de dag

Een spiraaltje inbrengen kan pijn doen, maar het hangt echt af van uw pijntolerantie, baarmoederhalspositie en meer. Helaas is er geen manier om het te weten tot de afspraakdag.

In de meeste gevallen moet u binnen een uur en misschien zelfs 15 minuten in- en uitchecken. Maar als je kunt, moet je zeker de rest van de dag vrij nemen. Sommige mensen ervaren krampen na het inbrengen. "De tweede keer dat mijn spiraaltje werd ingebracht, ervoer ik een behoorlijk intense kramp waardoor ik in het hele lichaam ging zweten", zegt de 25-jarige Anne S.

Neem voor extra comfort een kleine tas met essentials mee en draag je meest comfortabele outfit - sweats en zo - voor de rit naar huis.

Breng deze mee:

• een grab-and-go verwarmingsmat, zoals deze van Thermacare
• een inlegkruisje of maandverband
• een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals paracetamol (Tylenol) of naproxen (Aleve)
• een fles water of sap om misselijkheid of duizeligheid te bestrijden

Tip: Zorg ervoor dat u uw gynaecoloog van tevoren laat weten of u een lage pijndrempel heeft. Ze raden meestal aan om ongeveer een uur van tevoren 800 milligram ibuprofen (Advil) in te nemen, maar ze kunnen mogelijk iets sterkers voorschrijven.

2. Maak je geen zorgen als je daarna bloedt

De meeste vrouwen zullen na het inbrengen een soort bloeding ervaren - je kunt het afschrijven als een menstrueel wonder als je dat niet doet! Anne S. zei ook dat “[de invoeging] ervoor zorgde dat ik begon met wat mijn maand zou zijn geweest. Ik heb 3, 4 dagen daarna heel, heel licht gespot. '

Uw verpleegster geeft u na de afspraak een paar kussens, maar vul uw kast met geurvrije voeringen voor het geval dat.

Tip: U wilt er zeker van zijn dat het een periode is (zelfs als u niet bloedt) tijdens uw afspraak. Tijdens je menstruatie zit je baarmoederhals lager en verwijdt deze, waardoor het voor de gyno gemakkelijker wordt om het spiraaltje in te brengen.

3. Niet iedereen kan de touwtjes voelen

Het is normaler dan u denkt als u uw spiraaltjes niet kunt vinden. Maar het ontbreken van snaren betekent niet noodzakelijkerwijs dat uw spiraaltje zijn grote ontsnapping in uw baarmoeder heeft gemaakt. Soms worden de snaren zachter en rollen ze achter uw baarmoederhals, die als het puntje van uw neus kan aanvoelen.

Als je ze zelf niet kunt voelen, overweeg dan om je partner te vragen dit te controleren. Ze hebben mogelijk het voordeel dat ze hun arm niet tussen uw benen hoeven te wringen. Het draait allemaal om de hoeken!

Tip: De lengte van de baarmoederhals is ook een factor, maar daar moet je je gyno naar vragen. Tijdens je afspraak kunnen ze uitleggen waarom je je snaren niet voelt als je spiraaltje lijkt te zitten.

4. Het is niet jij of ik, het is het spiraaltje

Klachten over een porstring tijdens seks kunnen een teken zijn dat uw spiraaltje niet correct is geplaatst of dat de spiraaltjes te lang zijn. Het voelen van de snaren tijdens seks kan ook betekenen dat de snaren nog niet zacht zijn geworden, wat normaal is in de eerste paar maanden. Na verloop van tijd voelt uw partner misschien helemaal niet de touwtjes in handen.

Tip: Pijn tijdens seks is nooit het nieuwe normaal, dus maak een afspraak met je gyno als het blijft gebeuren.

5. De Hulk kan nog steeds thuiskomen in je baarmoeder

Over het algemeen verminderen hormonale spiraaltjes krampen en koperen spiraaltjes verhogen krampen, maar zoals bij alle periodegerelateerde dingen, kan krampen behoorlijk individueel zijn.

Tip: Als je dat nog niet hebt gedaan, investeer dan in een kwaliteitsverwarmingskussen. Het drinken van rozenbottelthee kan ook helpen om krampen op afstand te houden.

6. Je huid is nu een kansspel

In tegenstelling tot de pil is niet aangetoond dat hormonale en koperen spiraaltjes helpen bij acne of die vervelende PMS-symptomen. Wacht een paar maanden om te zien of je lichaam zich aanpast. Tijdelijke puistjes zijn een kleine prijs voor anticonceptie op lange termijn. Bovendien kunt u op elk moment uit elkaar gaan met uw spiraaltje.

Tip: Voer uw huidverzorgingsroutine op. Je kunt met een dermatoloog praten of het land buiten zeep verkennen om serums, toners en maskers uit te proberen. Deze hormonale middelen tegen acne kunnen u helpen aan de slag te gaan.

7. Je ondergoed kan een scène zijn uit The Shining of de Californische droogte

Dit is de deal: het kan 6 tot 8 maanden duren voordat je lichaam zich volledig aanpast aan het spiraaltje. Of dit nu betekent dat er geen bloeding, constante lekkage of iets daartussenin komt, hangt af van het type spiraaltje dat u heeft en de reactie van uw eigen lichaam op het apparaat.

Hormonale spiraaltjes veroorzaken in de loop van de tijd een lichtere periode tot geen periode. Koperen spiraaltjes brengen meestal een periode voort die langer, zwaarder of beide is.

Antichafing-oplossingen

• Slipjes uit de periode: maak je nooit meer zorgen over het verpesten van je favoriete ondergoed met Thinx, een geweldig product dat ook een goed doel ondersteunt.
• Menstruatiecups: van de Lily Cup Compact tot de beroemde Diva Cup, er is een beker voor iedereen. Je kunt deze zelfs gebruiken als je aan het spotten bent.
• Inlegkruisjes: een oudje maar een goodie, inlegkruisjes zijn een andere optie zonder gedoe. Haal wat op bij uw plaatselijke apotheek of bestel online.

Als je menstruatie veel lichter is, kan het daar wat droog zijn. Sla de maandverband of tampons over als preventieve maatregel. Pads kunnen schuren veroorzaken en zonder smering kan zelfs de kleinste tampon aanvoelen als schuurpapier. Bij een lichte stroming kom je misschien ook in de verleiding om een ​​tampon langer in te laten, waardoor je risico op infectie loopt.

Tip: Als onregelmatigheid de nieuwe norm is, negeer dan niet het gevoel van vermoeidheid of duizeligheid, vooral als ze u belemmeren om te functioneren. In deze gevallen zou je je gyno moeten zien.

Tess Catlett is niet de enige redacteur van Healthline.com die een spiraaltje krijgt, maar zij is de enige die erover wil praten op internet. Als je vragen hebt die Google niet kan beantwoorden, geef haar dan een seintje op Twitter.