Jennifer Lopez doet een 10-daagse uitdaging zonder suiker en koolhydraten

Inhoud

• Beoordeling voor

Jennifer Lopez en Alex Rodriguez hebben Instagram overspoeld met trainingen die #fitcouplegoals naar een heel ander niveau tillen. Onlangs besloot het krachtige duo om hun wellness-obsessie naar de keuken te brengen en deed ze een 10-daagse eetuitdaging waarbij koolhydraten en suiker volledig uit hun dieet werden verwijderd. (Gerelateerd: waarom jij en je S.O. samen zouden moeten werken J.Lo en A-Rod Style)

A-Rod was de eerste die er meer dan een week geleden over schreef. "Ga met Jennifer en mij mee voor een 10-daagse uitdaging. Geen koolhydraten, geen suiker. Wie doet mee?" hij schreef naast een video van het paar dat nonchalant naar de sportschool trok in een Rolls-Royce. 'Iemand verstopt het koekjesdeeg,' vervolgde hij. (Gerelateerd: de verrassende reden dat J.Lo krachttraining aan haar routine heeft toegevoegd)

De volgende dag plaatste hij nog een foto waarop hij een gigantisch stuk biefstuk vasthoudt en zegt: "Geen koolhydraten + geen suiker = veel vlees." J.Lo deelde ook op Instagram hoe de eerste 24 uur al, "haar veel hebben geleerd over wat suiker met het lichaam doet."

Ze ging niet in detail, maar, ICYDK, suiker kan behoorlijk verslavend zijn. In feite, zoals we eerder hebben gemeld, stimuleert het je hersenen op dezelfde manier als cocaïne. Als je het helemaal wegknipt, kun je enkele drastische veranderingen opmerken die van invloed zijn op alles, van je hart en hersenen tot je huid en gewrichten. J.Lo merkte bijvoorbeeld een verandering in haar energie op - iets dat ook een gevolg is van koolhydraatarm eten.

"Dus het blijkt dat als je geen suiker en geen koolhydraten hebt, je de hele tijd echt honger hebt", zei ze in een ander Instagram-verhaal. "Dus we proberen hier veel goede snacks te vinden."

In het volgende verhaal deelde ze waar ze op kauwde, waaronder komkommer, rode pepers, suikervrije Jell-O, tonijnpoke, ingeblikte tonijn met mosterd en selderij, sperziebonen en gele paprika's. A-Rod, aan de andere kant, zei dat hij eieren en avocado had en "stervend" was.

Op dag drie van de uitdaging deelde A-Rod de lunch van het stel: een gigantische salade met hardgekookte eieren, komkommer, paprika, champignons, uien, gemalen kalkoen en spruitjes.

Onnodig te zeggen dat deze keto-dieet-achtige reis niet gemakkelijk was voor het paar, daarom besloten ze een openbare video op Instagram te plaatsen en een paar van hun beroemde vrienden uit te dagen om zich bij hen aan te sluiten: Hoda Kotb en Michael Strahan inbegrepen.

Kotb was volledig aan boord en bevindt zich momenteel op dag zes van de uitdaging. Ook al was het niet gemakkelijk, ze is trouw gebleven aan haar belofte, zelfs toen Carson Daly haar probeerde om te kopen om vals te spelen door aan te bieden $ 5.000 te doneren aan een goed doel naar keuze. "Ik ga $ 5.000 aan mijn favoriete goede doel geven in plaats van aan jou", zei ze op de... Vandaag tonen, weigeren terug te gaan uit de uitdaging.

Onder de indruk van Kotb's toewijding, ging J.Lo naar Instagram om te delen dat ze zowel haar als Daly's donatie zou evenaren. "Als je ergens voor staat, laat je mooie dingen gebeuren", schreef ze bij een video van de interactie tussen Kotb en Daly. "Alex en ik zullen je donatie verdubbelen! Er kan veel gebeuren in 10 dagen."

Nu zijn J.Lo en A-Rod bijna klaar met hun uitdaging (vandaag is hun laatste dag), maar J.Lo denkt al aan ronde twee! "We hebben het gedaan", deelde ze onlangs op haar Instagram Stories. "Alex en ik hebben ons er doorheen geworsteld. Iedereen die bij ons is gebleven door de 10-dagen-uitdaging, gefeliciteerd. Misschien stoppen we voor een paar dagen en gaan we er dan weer mee aan de slag en kunnen sommigen van jullie met mij meedoen voor de tweede ronde."

Serieus, deze vrouw is niet te stoppen.

Beoordeling voor