Deze video's van Jennifer Lopez paaldansen zijn alles

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je dacht dat Jennifer Lopez niet meer badass kon zijn, denk dan nog eens goed na. De actrice, danseres en zangeres voegt nog een ander talent toe aan haar toch al kolossale cv: paaldansen.

Haar S.O.-instagram-vriendje Alex Rodriguez ging onlangs naar zijn Stories om een ​​paar video's te delen van J.Lo die aan de paal werkte als onderdeel van haar training voor haar aanstaande rol in de film Hustler. (Gerelateerd: Jennifer Lopez doet een 10-daagse, geen suiker, geen koolhydraten-uitdaging)

Lopez draagt ​​niets anders dan een zwarte sportbeha, korte broek en hakken, en ziet hoe Lopez haar benen om de paal schopt en ronddraait als een doorgewinterde professional. Natuurlijk, "Ik heb de tijd van mijn leven gehad" van Vuile Dansen speelde op de achtergrond.

Ter info, zo leuk en gemakkelijk als J.Lo het er allemaal uit laat zien, paaldansen vereist serieuze kracht en vaardigheid - zozeer zelfs dat de Global Association of International Sports Federation (GAISF) overweegt er een Olympische sport van te maken. "Pole Sports vereist grote fysieke en mentale inspanning; kracht en uithoudingsvermogen zijn vereist om het lichaam op te tillen, vast te houden en te draaien", zei GAISF in een verklaring. "Er is een hoge mate van flexibiliteit nodig om te verdraaien, te poseren, lijnen te demonstreren en technieken uit te voeren."

Daarom neemt J.Lo haar training niet licht op. "Het is heel moeilijk!" zei ze tijdens een bezoek aan Jimmy Kimme Live! eerder deze maand. "Ik heb overal blauwe plekken. Het is zo moeilijk. Ik heb veel respect voor mensen die de paal doen. Het is veel moeilijker dan [professioneel dansen]. Het is, zoals, acrobatisch. Het zijn verschillende spiergroepen en de dingen die ze doen met hun benen, ondersteboven, ik heb zoiets van: 'Wat? Ik kan niet... volhouden. Kunnen we dat deel nog een keer doen?' Het is moeilijk!" (Geïnspireerd? Hier zijn enkele redenen waarom je zelf een paaldansles zou moeten volgen.)

Beoordeling voor