Jillian Michaels over fastfood en uitspattingen

Inhoud

• Beoordeling voor

Wanneer je een totaal hard lichaam bent zoals Grootste verliezer trainer Jillian Michaels, is er ruimte in uw dieet voor snacks, uitspattingen en fastfood? Natuurlijk verbrandt ze tonnen calorieën tijdens haar rigoureuze trainingen, maar wil iemand die zo gedisciplineerd is, zelfs niet-zo-goed voor jou voedsel in haar lichaam stoppen? We gingen zitten met dit 38-jarige covermodel om erachter te komen.

VORM: Heb je wel eens fastfood gegeten? Zo ja, wat?

J.M.: Niet in jaar. Ik heb af en toe een vegetarisch broodje van Subway als ik in een dessertgebied ben voor werk. Ik heb ook vegetarische burrito's gehad van plaatsen zoals Chipotle, maar? nooit een soort plaats van McDonalds of Taco Bell.

VORM: Snack jij?

J.M.: Slechts eenmaal per dag tussen lunch en diner. Ik geloof niet in de hele dag eten. Ik eet om de vier uur. Ontbijt om 8.00 uur, lunch om 12.00 uur, een snack rond 16.00 uur en diner rond 20.00 uur.

VORM: Wat zijn enkele voorbeelden van je favoriete snacks?

J.M.: Mijn snacks zijn alles van popchips met een biologische string kaas tot een whey shake met chocolade macro greens.

VORM: Heb je een uitspatting eten dat je niet kunt weerstaan? Wat is het?

J.M.: Ik ben een grote fan van Unreal chocoladerepen. Ik kan geen dag zonder er een te hebben. Ze maken klassieke candybars zoals Snickers, M&M's en pindakaasbekers, maar zonder chemicaliën of troep erin.

VORM: Heb je strategieën die je gebruikt om met mate van deze voedingsmiddelen te genieten?

J.M.: Ik geloof niet in ontbering. Het doet geen goed. Maar je moet wel met mate bezig zijn. Ik werk een hoeveelheid van 200 calorieën in mijn dag en sta mezelf die 200 calorieën toe voor een van mijn go-to-traktaties.

Beoordeling voor