Mindful Minute: begin ik een relatie te krijgen?

Inhoud

• Beoordeling voor

De meeste mensen zouden je vertellen dat als je jezelf al afvraagt: "ben ik aan het settelen?" dan ben je - en dat zou je niet moeten doen. Maar wat gebeurt er als de visie die u voor uw partner heeft opgesteld onrealistisch of achterhaald is? (Misschien heb je een fantasie opgeroepen over Prince Charming als klein meisje en hebben chick flicks olie op het vuur gegooid.) Hieronder vijf manieren om je droomman af te breken, jezelf te controleren en ervoor te zorgen dat je relatie een fit.

1. Bel een vriend: Praat met je vriendinnen - die hopelijk radicaal andere opvattingen hebben - en kijk welke feedback je op je man krijgt. Je vrienden kennen je goed en hebben een semi-objectieve kijk op de man in je leven. Als ze eerlijk tegen je zijn, kun je een paar verschillende perspectieven krijgen op wat anderen van je relatie zien. Weerspiegelen hun gedachten de uwe? Ben je verrast door iets wat ze zeggen?

2. Neem mama's woord met een korreltje zout: Zorg ervoor dat uw twijfels over de afwikkeling niet van uw familie komen. Het is lief dat je moeder vindt dat je moet streven naar de perfecte man, aangezien je zelf zo'n perfect meisje bent (ahem), maar misschien is wat jou gelukkig maakt anders. In haar gedachten ben je misschien aan het settelen, maar in de jouwe doe je wat goed voor je is - en dat is oké. Je vader is tenslotte niet perfect, maar hij kan perfect zijn voor je moeder, toch?

3. Laat je niet motiveren door angst: Kies nooit een man omdat je bang bent om alleen te zijn. Veel vrouwen zijn getrouwd en erg eenzaam. In feite leven alleenstaande gelukkige vrouwen langer dan wie dan ook. Onderzoek toont aan dat het huwelijk voor veel vrouwen meer uren huishoudelijk werk en een kortere levensduur betekent. Dus denk niet dat het een must-have voor een knieschok is. Opscheppen Eruit gepikt door Bella DePaulo, Ph.D., als je meer onderzoek en hard bewijs wilt waarom singledom helemaal niet zo erg is.

4. Ga praktisch aan de slag: Zorg ervoor dat je niets overhaast doet tijdens de eerste paar maanden van de liefdesrush van dopamine. Door je relatie tijdig te laten groeien, kun je ook steeds meer leren over de persoon met wie je bent in plaats van je te haasten met iets dat gebaseerd is op een hete en zware eerste paar weken.

5. Speel met je emoties: Probeer deze truc. Draai een munt om om hem te houden, staart om te blijven kijken en draai dan om. Ga echt in het moment, alsof dit de beslissende factor is voor uw bruiloft (voor "tot de dood ons scheidt"!) Kijk nu eens. Gegeven wat de munt zegt, zinkt je maag of gaat je hart op een goede manier kloppen? Dat is nu belangrijke wetenschappelijke informatie om op te kauwen.

Beoordeling voor