4 babyvoedingsrecepten voor baby's van 10 maanden oud

Inhoud

• Fruitsnack met melk
• Vruchtensap met haver
• Babyvoeding met wortel en rundergehakt
• Voorbereidingsmodus:
• Plantaardige babyvoeding met lever

Na 10 maanden is de baby actiever en meer bereid om deel te nemen aan het voedingsproces, het is belangrijk dat ouders het kind toestaan ​​om alleen te eten met hun handen, zelfs als ze aan het einde van de maaltijd met de lepel moeten aandringen voor het kind klaar met eten.

Ondanks het vuil en de rotzooi die op dit moment wordt veroorzaakt, moet de baby het voedsel naar believen kunnen nemen en proberen het in zijn mond te stoppen, omdat hem dwingen zich te gedragen en hygiënisch te houden ertoe kan leiden dat hij maaltijd associeert met ruzie en ruzie en verliest. interesse in eten. Zie Hoe is het en wat doet de baby met 10 maanden.

Fruitsnack met melk

Deze maaltijd kan worden gebruikt in het ochtendsnack van de baby, met 1 banaan en 1 kiwi in blokjes gesneden, samen met 1 eetlepel melkpoeder geschikt voor de leeftijd van de baby.

Vruchtensap met haver

Klop in een blender 50 ml gefilterd water, 50 ml natuurlijk suikervrij acerolasap, 1 gepelde peer en 3 ondiepe eetlepels haver. Serveer de baby natuurlijk, zonder het te koud te hebben.

Babyvoeding met wortel en rundergehakt

Deze babyvoeding is rijk aan vitamine A, foliumzuur en ijzer, belangrijke voedingsstoffen voor het gezond houden van de ogen van de baby en het voorkomen van bloedarmoede.

Ingredienten:

• 2 tot 3 eetlepels geraspte wortel;
• ⅓ kopje spinazie;
• 3 eetlepels rijst;
• 2 eetlepels bonenbouillon;
• 2 eetlepels gehakt;
• 1 theelepel olijfolie;
• Uien, peterselie en koriander om op smaak te brengen.

Voorbereidingsmodus:

Verhit de olie en fruit de ui tot hij slap wordt, voeg dan het vlees toe en bak 5 minuten. Voeg de wortel, peterselie, koriander, spinazie en 1 kopje gefilterd water toe en laat het mengsel ongeveer 20 minuten koken. Laat het opwarmen en serveer op het bord van de baby, samen met de rijst en de bonenbouillon.

Plantaardige babyvoeding met lever

De lever is rijk aan vitamine A, B-vitamines en ijzer, maar het mag maar één keer per week worden geconsumeerd, zodat de baby geen overtollige vitamines krijgt.

Ingredienten:

• 3 eetlepels in blokjes gesneden groenten (biet, pompoen, chayote);
• 2 eetlepels zoete aardappelpuree;
• 1 eetlepel erwten;
• 2 eetlepels gekookte en gehakte lever;
• 1 eetlepel koolzaadolie;
• Uien, knoflook en paprika om op smaak te brengen.

Voorbereidingsmodus:

Kook de groenten en snijd ze in blokjes. Fruit de ui, knoflook en paprika, voeg de lever toe met een half glas water en laat koken tot ze zacht zijn. Voeg de erwten toe en laat nog 5 minuten op het vuur staan. Hak de lever fijn en serveer met de groenten en zoete aardappelen.

Zie ook recepten voor babyvoeding voor baby's van 11 maanden voor meer tips en gezond eten voor uw kind.