Stop alsjeblieft met me uit te schelden in de sportschool

Inhoud

• Beoordeling voor

Van heupstoten tot ondersteboven hangende sit-ups, ik doe veel gênante bewegingen in de sportschool. Zelfs de nederige squat is behoorlijk onhandig, omdat ik meestal grom, zweet en schud terwijl ik mijn kont zo ver mogelijk uitsteek (en me dan afvraag of mijn legging onfatsoenlijk doorzichtig is geworden). Oh ja, en ik probeer mezelf niet te zwaar te belasten. Dus ik ga dit gewoon zeggen: mid-squat is absoluut de slechtste tijd om een ​​vrouw in een sportschool te benaderen.

Maar onlangs kwam er in de sportschool een man achter me staan, net toen ik parallel had geslagen. 'Neem me niet kwalijk,' begon hij en ik kromp ineen zo hard als ik kan met een geladen stang op hun schouders. Ik herpakte mijn geladen bar, haalde mijn oordopjes tevoorschijn en draaide me om, in de verwachting dat een gehaaste kerel een beurt aan het rek wilde of misschien een personal trainer die me zou komen vertellen dat de sportschool in brand stond en dat ik de sirenes had gemist en zou moeten onmiddellijk evacueren. (Ik bedoel, waarom zou je anders iemand op de schouder tikken terwijl ze bezig zijn? in een kraakpand?) Nee. Het was een jonge kerel met een zeer zelfvoldane blik op zijn gezicht.

'Hé, ik keek naar je vanaf de andere kant van de sportschool,' zei hij. (Wat is er, klimplant?) "En ik moet je zeggen dat je dat helemaal verkeerd doet. Ik was zelfs zo bang dat je jezelf zou bezeren dat ik er bijna naar toe rende en die balk van je afpakte!" (Alsof hij dat kon! Ik til zwaar.)

Ik prikte toen hij vervolgens de juiste hurktechniek begon te manipuleren en me een heleboel onnodige en verkeerde adviezen gaf. Hij gooide zelfs mijn gewichten op de grond (!!) en schoof me uit de weg van de bar zodat hij kon demonstreren.

Natuurlijk kon ik op dat moment niets goeds bedenken om te antwoorden. Ik denk dat ik een zachtmoedige "Oh dank je" aanbood, waarop hij knikte en een vinger naar me wees alsof ik een ongehoorzaam kind was. Toen draafde hij weg en liet mij de rotzooi oppakken die hij had gemaakt, woedend.

Dit is wat ik wou dat ik had gezegd: "Eigenlijk heb ik gewichten getild - en met succes terug gehurkt - langer dan je gezichtshaar hebt gehad. En ook, jij bent het fout doen. Zowel het hurken als het gezichtshaar."

En helaas is dit niet de eerste keer dat mij dit overkomt. Hoewel ik zeker een aantal geweldige, nuttige tips heb gekregen van collega-lifters van beide geslachten, lijkt het alsof de mensen die het minst weten, het meest enthousiast zijn om advies te geven. Ik ben over alles beschuldigd, van eiwitpoeders tot tilprogramma's tot mijn menstruatiecyclus (serieus) terwijl ik op de gewichtsvloer was. Ik luister meestal beleefd en laat het dan los om terug te keren naar mijn training. Ik probeer hier tenslotte niet overgevoelig of gemeen te zijn. Maar iets aan dit meest recente incident is me echt bijgebleven. Misschien was het die opperste blik op zijn gezicht, alsof hij me van een wisse dood had gered en dat hij die dag de wereld een groot goed had gedaan? In werkelijkheid was het enige dat hij die dag had gered, zijn eigen ego.

Of misschien ben ik nog steeds geïrriteerd omdat ik weet dat mijn ervaring niet uniek is. Bijna elke vrouw die ik ken die ooit op een gewichtsvloer heeft doorgebracht, heeft een soortgelijk verhaal om te delen - en overijverige mannen zijn vaak een van de belangrijkste redenen die dames geven om geen gewichten te willen heffen in de sportschool. Maar gewichtheffen is een fantastische oefening en heeft ongelooflijke gezondheidsvoordelen, speciaal voor vrouwen. We hebben meer redenen nodig om vrouwen aan te moedigen om gewichten te heffen, en mansplaining heeft het tegenovergestelde effect.

Dus kerels, als je een dame op de gewichtsvloer ziet en je weet niet zeker of je wat van je wijsheid op haar moet leggen, vraag jezelf dan af: heeft ze vroeg ik om hulp? Ben ik een dienstdoende personal trainer? Weet ik eigenlijk wel waar ik het over heb? Staat ze op het punt zichzelf of een klein kind dat is binnengedrongen van waar kleine kinderen vandaan komen ook daadwerkelijk te verpletteren in deze belachelijke hypothetische situaties? Als het antwoord op een van deze vragen is: Nee, breek dan je missie nu af. (Of wacht in ieder geval tot we tussen de sets zitten.)

Beoordeling voor