Waarom diabetici cholesterol moeten beheersen
Inhoud
- Hoe hoog cholesterol de gezondheid van diabetici beïnvloedt
- Waarom er meer hart- en vaatziekten ontstaan bij diabetici
Bij diabetes is het risico op cardiovasculaire problemen zoals een hartaanval of beroerte groter, zelfs als er geen hoog cholesterol is, omdat de bloedvaten kwetsbaarder worden en gemakkelijk breken. Daarom moeten naast het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel, ook cholesterol en triglyceriden te allen tijde onder controle worden gehouden.
Hiervoor is in het diabetesdieet het vermijden van erg vet voedsel zoals worst of gefrituurd voedsel net zo belangrijk als het verminderen van de inname van erg zoet voedsel, zelfs als het cholesterolgehalte acceptabel is in de bloedtest.
Kijk hoe het dieet eruit moet zien bij diabetes.
Hoe hoog cholesterol de gezondheid van diabetici beïnvloedt
Een hoog cholesterolgehalte veroorzaakt een opeenhoping van vette plaque op de wanden van de aderen, wat de doorgang van bloed belemmert en de bloedsomloop belemmert. Dit, geassocieerd met een hoge bloedsuikerspiegel, wat normaal is bij diabetes, kan tot zeer ernstige complicaties leiden, zoals bijvoorbeeld een hartaanval of beroerte.
Bovendien kan een slechte bloedsomloop jeuk veroorzaken, vooral in de benen, waardoor wonden ontstaan die niet gemakkelijk genezen en die geïnfecteerd kunnen raken door een te hoge bloedsuikerspiegel, wat de ontwikkeling van bacteriën bevordert.
Waarom er meer hart- en vaatziekten ontstaan bij diabetici
Insulineresistentie, die van nature voorkomt bij diabetes, leidt tot een toename van triglyceriden en cholesterol, dus zelfs als u geen hoog cholesterol heeft, verhogen triglyceriden het risico op hart- en vaatziekten.
Enkele van de meest voorkomende hart- en vaatziekten bij diabetici zijn:
| Ziekte | Welke is: |
| Hypertensie | Constante stijging van de bloeddruk, boven 140 x 90 mmHg. |
| Diepe veneuze trombose | Stolsels verschijnen in de aderen van de benen, waardoor de ophoping van bloed wordt vergemakkelijkt. |
| Dyslipidemie | Verhoging van "slecht" cholesterol en verlaging van "goed" cholesterol. |
| Slechte circulatie | Verminderde bloedtoevoer naar het hart, wat tintelingen in handen en voeten veroorzaakt. |
| Atherosclerose | Vorming van vette plaques op bloedvatwanden. |
Het is dus erg belangrijk om zowel de bloedsuikerspiegel als het vetgehalte te beheersen om de kans op het ontwikkelen van ernstige hart- en vaatziekten te verkleinen. Bekijk deze video over hoe u het cholesterolgehalte onder controle kunt houden:
Onze Keus
Hoe krijg je benen zoals Jessica Simpson, armen zoals Halle Berry en buikspieren zoals Megan Fox?